Popcorn: prejudiciul și beneficiul organismului

Deja este imposibil să ne imaginăm divertisment în teatru, circ, sau chiar un parc fără un standard sau chiar o mare parte de popcorn. El întotdeauna de mare ca o gustare pentru bauturile acidulate. Există mai multe varietăți de aditivi alimentari pentru popcorn. El este:

• caramel,
• vanilie,
• ciocolata,
• lamaie,
• gust sărat de brânză sau șuncă,
• cu ulei.

Porumb cu caramel ne amintește de copilărie lipsită de griji și distracție ori. Dar ce este valoarea sa calorică, și cât de mult daune le poate aduce la corpul nostru?

Cum și ce fac floricele?

Gătitul floricele de porumb destul de ușor și nu forței de muncă, se poate face chiar și la domiciliu. Prin urmare, producția sa este atât de larg răspândită. Cu toate acestea, pentru soiuri speciale de porumb, procesul de gătire necesită. Ele nu sunt modificate genetic, dar numai obținute prin reproducere. Acest porumb este cultivat atât în ​​străinătate și în această țară.
Procesul de preparare a acestei delicatese se bazează pe faptul că fiecare bob de porumb este o mică picătură de apă. Atunci când sunt expuse la apă la temperatură ridicată transformă în abur și datorită presiunii crescânde explodează coajă de cereale dure, dezvăluind mijloc amidon moale. Pentru a obține popcorn cu diferite gusturi, componentele respective sunt adăugate la ulei.

Harm și beneficiile de popcorn

Popcorn - acest popcorn. Deci, este bogat în fibre și aduce beneficii incontestabile ale organismului, care scad nivelul zahărului din sânge, precum și instituirea unor mecanisme ale sistemului digestiv. Cu toate acestea, ea conține polifenoli - substanțe active antioxidante, care au un efect benefic asupra pielii, rezista multe boli și prelungi viața noastră. Aceasta include, de asemenea, trata dulce cantitati mari de carbohidrati, potasiu și vitamine din grupa B, necesare pentru alimentația corectă.

Popcorn are un conținut caloric destul de scăzut (per portie contine doar 75 de calorii).

Este foarte important pentru persoanele care doresc să piardă în greutate. Popcorn saturație apare rapid (datorită valorii ridicate a energiei), precum și retragerea din organism.
Dar, aditivi dăunătoare pentru popcorn și ulei pot face mai puțin utile și de a crește de calorii, deci ar trebui să fie atent cu suma, precum și băuturi, pe care atât de des cumpărat împreună cu delicatețe. Utilizarea frecventă a acestor produse poate duce la edem, obezitatea si diabetul.