Acid lactic

Componentele puterii;

conținut

Produs bogat de acid lactic:
Acidul lactic pentru sanatate si frumusete
Alte componente alimentare populare:

Mulți oameni iubesc iaurt delicios și sănătos, lapte la cuptor fermentate, iaurt. Oniimeyut gust plăcut, ușor acru și nu sunt doar delicioase, dar alimente sănătoase pentru organismul nostru. La urma urmei, ei prisutstvuetmolochnaya de acid, care este necesar pentru noi pentru sănătatea și vigoarea.

Acidul lactic este produs în mod activ de către organism, ca urmare a formării intensivnyhsportivnyh. excesul său în organism este familiar pentru noi toți pooschuscheniyam intarziat debutul durere musculara la nivelul mușchilor după educație fizică școlară.

Acidul lactic este utilizat de organism pentru reaktsiy.Ona chimice importante necesare pentru apariția proceselor metabolice. musculare direct ispolzuetsyaserdechnoy, creierul si sistemul nervos.

Produs bogat de acid lactic:

chefir

lapte acidophilus

Ryazhenka

ser

clabber

frișcă

brânză

Airan

brânză de vaci

înghețată

Iaurtul (fără umplutură) iaurt

varză acră

Pâine „Borodino“

cvas

bere

Caracteristici generale ale acidului lacticAcidul lactic a fost descoperit în 1780 de chimistul suedez și farmacist Karl Sheele.Imenno lume astfel remarcabil om a devenit cunoscut mai multe substanțe organice și anorganice - clor, glicerol, acid cianhidric și acid lactic. compoziția complexă a aerului a fost neconcludente.

Pentru prima dată, acidul lactic găsit în mușchii animalelor, apoi semințe de plante. În 1807, mineralog suedez și chimist Jens Jakob Berzelius izolat dintr-o sare a acidului lactic din mușchi - lactat.

Acidul lactic este produs de organism in timpul glicoliză- descompunerea carbohidratilor de enzime. Într-un kolichestvekislota mare produs în organele creierului, mușchi, ficat, inima si nekotoryhdrugih.

Produsul alimentar atunci când este expus la bacterii producătoare de acid lactic se formează acid lactic. Este mult mai în iaurt, chefir, smântână, varză acră, bere, brânză și vin.

Acidul lactic este produs pe plante prin mijloace chimice. Este folosit ca aditiv alimentar și conservant E-270, care pentru majoritatea oamenilor este considerat sigur atunci când este utilizat în pischu.Ona adăugat la formula pentru sugari, sos pentru salată și unele produse de patiserie.

Necesarul zilnic de acid lacticCerința de zi cu zi a unui organism în această chestiune este în mod clar indicată nicăieri. Este cunoscut faptul că atunci când există activitate fizică insuficientă, acidul lactic este produs în organism huzhe.V acest caz, pentru a se asigura că organismul de acid lactic, se recomandă să se bea doua ceașcă iaurt sau iaurt pe zi.

Necesitatea unui acid lactic crește cu:• activitate fizică intensă, atunci când activitatea este crescut cu 2 raza-

• la nagruzkah- mintală ridicată

• În timpul creșterii active și de dezvoltare.

Nevoia de scădere a acidului lactic:• în vozraste- vechi

• ficat și pochek-

• cu un conținut ridicat de amoniac în sânge.

acid lactic Digestibilitatea Acid Molekulamolochnoy aproape 2 ori molecule mai mici glucoză.Tocmai din aceasta cauza este absorbit foarte repede de către organism. obstacole Minuyavsevozmozhnye, ea pătrunde cu ușurință prin corpul membrana kletoknashego.

Proprietăți utile de acid lactic și efectul acesteia asupra organismuluiAcidul lactic este implicat în furnizarea organismului cu energie, joacă un rol important în procesele metabolice și crearea de glyukozy.Neobhodima pentru a finaliza activitatea miocardului, sistemul nervos, creierul și alte organe. Ea are asupra activității anti-inflamatorii și antimicrobiene.

Interacțiunea cu alte elemente:Acidul lactic este reacționat cu apă,oxigen, cupru și fier.

Semne de deficit de acid lactic în organism:• lipsa de sil-

• probleme cu pischevareniem-

• activitatea creierului slabă.

Semne exces de acid lactic în organism:• convulsii diferite proiskhozhdeniya-

• leziuni hepatice severe (hepatită,ciroză) -

• vârstă vechi

• decompensare saharnogodiabeta-

• o cantitate mare de amoniac din sânge.

Acidul lactic pentru sanatate si frumusete

Acidul lactic este o parte din mijloacele pentru îndepărtarea cuticula. Aceasta nu deteriora pielea normală, și acționează numai asupra straturilor cornoase epidermisa.Eto proprietatea sa este utilizat pentru îndepărtarea bataturi si chiar negi.

Mască pentru păr de la prstokvashi bine dovedit pierderea parului. In plus, parul este stralucitor si matasos. Instrumentul funcționează bine pentru uscate si normale volosah.Posle 30 minute menținând părul, spălați masca cu apă caldă fără șampon.

Secretele de frumusete ale bunicile noastre pot găsi o rețetă miraculoasă pentru păstrarea tineretului și al sănătății pielii - spălare de zi cu zi acru manuscrise molokom.Starinnye spun că o astfel de spălare de ajutor curata pielea de pistrui și pete de vârstă, ceea ce face pielea mai fina si mai fragede.