Dieta de nucă de cocos

Acasă;

conținut

Descrierea detaliată și de aplicare a dietei de nucă de cocos
Proprietăți periculoase și contraindicații dieta de nucă de cocos
A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Catalogul de diete;

Dieta de nucă de cocos poate fi atribuită în condiții de siguranță pentru diete exotice. Nuci de cocos țara noastră nu cresc în același mod ca noi nu avem ulei izbytkakokosovogo, care este baza dietei.

Dieta de nucă de cocos este proiectat pentru o luna, la sfârșitul fiecărei săptămâni de greutate nablyudaetsyaumenshenie 1,5 - 2 kg.

Descrierea detaliată și de aplicare a dietei de nucă de cocos

Baza dietei de ulei de nucă de cocos, care conține bolshoekolichestvo utile pentru a trigliceridelor organism grăsime / srednetsepochnye / grăsimile .Aceste sunt ușor absorbite rapid și digerat de către organism, poetomuoni și nu sunt stocate ca grăsime și ajută la rapid pohudeniyu.Krome acestor grasimi sunt uleiul de nucă de cocos și de a îmbunătăți funcția de schitovidnoyzhelezy tractului digestiv precum și să contribuie la usileniyuimmuniteta.

În plus față de adăugarea de cantități semnificative de ulei de nucă de cocos în alimente, dieta ofera un consum de ulei, smântână și lapte integral precum și cantități mari de carne și o doză zilnică de ulei de ficat de cod.

Astfel, rata de consum zilnic de restul alimentelor nu ar trebui calorii prevyshat500-800. Gumă de o bucată de slănină dimineața, aromatizarea cu atenție crema salatymaslom și bea în timpul zilei, aveți un total de budetepogloschat aproximativ 2.000 de calorii pe zi.

În tech. zi, se recomandă să consume 2-3 linguri kokosovogomasla zi.

Exemplu de meniu de dieta de nucă de cocos pentru o zi:

mic dejun	Ouă și șuncă ovoschamiv ulei de nucă de cocos
Vtoroyzavtrak	100 gr. alune / nuci /
prânz	Salata de spanac cu avocado si sosnovymiorehami
gustare de după-amiază	Țelină și lapte brânză izkozego
cină	pește prăjit cu neochischennymrisom Salata cu decor de nucă de cocos 12 migdale crude

Proprietăți periculoase și contraindicații dieta de nucă de cocos

In timpul dietei de nuca de cocos a consumat o cantitate mare de nasyschennyhzhirov care poate ridica nivelul colesterolului în sânge - risc povyshaetsyafaktor de boli de inima.

Înainte de a utiliza aceasta dieta neapărat dietetician prokonsultiruytess. Administrarea acestui site nu garantează că ukazannayadieta ajutor și să nu-ți facă rău personal. Nu uitați că orice utilizare dietuvy pe propriul risc. Fii rezonabil!

A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit