Nuci, seminte. alimente Tabelul calorii.

Acest ghid conține informații despre alimente și mese gata. De asemenea, puteți găsi o compoziție chimică completă a nutritive de valoare, vitamine și minerale pentru fiecare element.

(Conținutul de proteine, grăsimi și carbohidrați în 100 grame de produs și de conținut caloric.)

produs	valoarea calorică	proteine	grăsimi	hidrati de carbon
ghindă uscate	509 kcal	8,1 g	31,41 g	53,66 g
ghinde prime	387 kcal	6,15 g	23,86 g	40,75 g
Semințe de cereale, prajite fara ulei, cu adaos de sare	582 kcal	19,33 g	49,8 g	24,07 g
Semințe de cereale, prăjite în ulei, cu adaos de sare	592 kcal	20,06 g	51,3 g	22,89 g
Semințe de cereale, uscate, suplimentat cu săruri	619 kcal	17.21 g	56,8 g	20,59 g
Castanea crenata, prăjită	201 kcal	2,97 g	0,8 g	45,13 g
Castanea crenata, aburit	56 kcal	0,82 g	0,19 g	12,64 g
Castanea crenata, uscate	360 kcal	5,25 g	1,24 g	81,43 g
Castanea crenata, brut	154 kcal	2,25 g	0,53 g	34,91 g
Castan european fiert și compoturi	131 kcal	2 g	1,38 g	27.76 g
castan european nu este decorticate, uscate	374 kcal	6,39 g	4,45g	77.31 g
castan european nu este decojite, crude	213 kcal	2,42 g	2,26 g	45,54 g
castan european decojite, uscate	369 kcal	5,01 g	3,91 g	78.43 g
castan european decojite, crude	196 kcal	1,63 g	1,25 g	44,17 g
castan european, prăjită	245 kcal	3,17 g	2,2 g	52,96 g
castan chineză, fierte și compot	153 kcal	2,88 g	0,76 g	33,64 g
castan chinezesc, prăjită	239 kcal	4,48 g	1,19 g	52,36 g
castan chinezesc, uscat	363 kcal	6,82 g	1,81 g	79,76 g
castan chinezesc, crud	224 kcal	4,2 g	1,11 g	49,07 g
Nuce (coconar), uscat	629 kcal	11,57 g	60.98 g	19,3 g
nuci de pin, uscate	673 kcal	13,69 g	68,37 g	13,08 g
Caju prăjit fără ulei, cu adaos de sare	574 kcal	15,31 g	46.35 g	32,69 g
Caju prajit in ulei, cu adaos de sare	581 kcal	16,84 g	47,77 g	30,16 g
Uleiul de cocos (obținut din pulpă de nucă de cocos presat), îndulcit, conserve	357 kcal	1,17 g	16,31 g	53,21 g
Uleiul de cocos (obținut din pulpă de nucă de cocos presat), produsul brut	330 kcal	3,63 g	34,68 g	6,65 g
lapte de cocos (latex)	19 kcal	0,72 g	0,2 g	3,71 g
lapte de cocos (obținut din pulpă deprimată și latex) congelat	202 kcal	1,61 g	20,8 g	5,58 g
lapte de cocos (obținut din pulpă deprimați și latex), conserve	197 kcal	2,02 g	21,33 g	2,81 g
lapte de cocos (obținut din pulpă deprimați și latex), produsul brut	230 kcal	2,29 g	23,84 g	5,54 g
Făină de susan, vysokokkaloriynaya	526 kcal	30,78 g	37,1 g	26.62 g
pasta de susan	586 kcal	18,08 g	50,87 g	24.05 g
Alune	628 kcal	14,95 g	60,75 g	16,7 g
Alune, albite	629 kcal	13,7 g	61,15 g	17 g
Hazelnuts sau ulei de alune și prăjit fără adaos de sare	646 kcal	15,03 g	62,4 g	17,6 g
ulei de nuci de caju, fără adaos de sare	587 kcal	17,56 g	49.41 g	27,57 g
ulei de nuci de caju, cu adaos de sare	587 kcal	17,56 g	49.41 g	27,57 g
Ulei din semințe de floarea-soarelui cu adaos de sare	617 kcal	17,28 g	55,2 g	23,32 g
Ulei din semințe de floarea soarelui, semi-degresat	617 kcal	17,28 g	55,2 g	23,32 g
migdale	575 kcal	21,22 g	49,42 g	21,67 g
migdale blanșate	590 kcal	21,4 g	52,52 g	18,67 g
Migdale, uleiuri și prăjit fără adaos de sare	595 kcal	21,06 g	52,05 g	21,2 g
Migdale, prăjite în ulei, fără adaos de sare	607 kcal	21.23 g	55,17 g	17,68 g
Migdale, prăjit fără ulei, cu adaos de sare	595 kcal	21,06 g	52,05 g	21,2 g
Migdale, prăjite în ulei, cu adaos de sare	607 kcal	21.23 g	55,17 g	17,68 g
Migdale, prăjită în miere, neblanshirovanny	594 kcal	18,17 g	49,9 g	27,9 g
pastă de migdale	458 kcal	9 g	27,74 g	47,81 g
Ulei de migdale fără aditiv, fără adaos de sare	614 kcal	20,96 g	55,5 g	18,82 g
Ulei de migdale fără aditivi, cu adaos de sare	614 kcal	20,96 g	55,5 g	18,82 g
Făină de semințe de susan ulei, parțial degresata	567 kcal	16,96 g	48 g	26,04 g
Făină din făină de semințe de șofran, parțial degresata	342 kcal	35,62 g	2,39 g	48,73 g
Făină din tort semințe de bumbac fără Gosipol, parțial degresata	367 kcal	49,1 g	4,77 g	38.43 g
Făină de semințe de bumbac, fără gosipol, degresată	332 kcal	49,83 g	1,41 g	36,1 g
Făină din semințe de bumbac, fără Gosipol, parțial degresata	359 kcal	40,96 g	6,2 g	40,54 g
Făină de susan, continut scazut de grasimi	333 kcal	50,14 g	1,75 g	35.51 g
Făină de susan, partial degresata	382 kcal	40,32 g	11,89 g	35,14 g
Făină de floarea-soarelui, partial degresata	326 kcal	48,06 g	1,61 g	35,83 g
pulpă de nucă de cocos zdrobit, îndulcit, uscate	501 kcal	2,88 g	35,49 g	47,67 g
Carnea uleiului de nucă de cocos, uscat	684 kcal	5,3 g	69,08 g	21,52 g
fulgi uscate din carne de cocos, prăjită	592 kcal	5,3 g	47 g	44,4 g
fulgi uscate din carne de cocos, îndulcit, conservate	443 kcal	3,35 g	31,69 g	40,91 g
Carne de cocos uscată fulgi, îndulcit, ambalate	456 kcal	3,13 g	27,99 g	51,85 g
Carne de cocos, uscate, neîndulcite	660 kcal	6,88 g	64,53 g	23,65 g
carne de nucă de cocos, crud	354 kcal	3,33 g	33,49 g	15,23 g
nuc american negru, uscat	618 kcal	24.06 g	59 g	9,91 g
Nuci braziliene nu albite, uscate	656 kcal	14,32 g	66,43 g	12,27 g
Fag Nut, uscate	576 kcal	6,2 g	50 g	33,5 g
nut hickory, uscat	657 kcal	12,72 g	64,37 g	18,25 g
nuci Ginkgo, conserve	111 kcal	2,29 g	1,62g	22,1 g
nuci Ginkgo, uscate	348 kcal	10,35 g	2 g	72,45 g
nuci Ginkgo, crud	182 kcal	4,32 g	1,68 g	37,6 g
nuc	654 kcal	15,23 g	65.21 g	13,71 g
Cashew, uleiuri și prăjit fără adaos de sare	574 kcal	15,31 g	46.35 g	32,69 g
Caju, prăjite în ulei, fără adaos de sare	580 kcal	16,84 g	47,77 g	29,87 g
nuci de caju, brut	553 kcal	18,22 g	43,85 g	30,19 g
nuci macadamia, uleiuri și prăjit fără adaos de sare	718 kcal	7,79 g	76.08 g	13,38 g
nuci macadamia, prăjite fără ulei, cu adaos de sare	716 kcal	7,79 g	76.08 g	12,83 g
nuci de macadamia, brut	718 kcal	7,91 g	75,77 g	13,82 g
Nuc băut dintr-un Canarium copac, uscat	719 kcal	10,8 g	79.55 g	3,98 g
Butternut, uscate	612 kcal	24,9 g	56,98 g	12,05 g
pecan	691 kcal	9,17 g	71,97 g	13.86 g
Pecan, prăjite fără ulei, fără adaos de sare	710 kcal	9,5 g	74.27 g	13,55 g
Pecan, prăjite fără ulei, cu adaos de sare	710 kcal	9,5 g	74.27 g	13,55 g
Pecan, prăjite în ulei, fără adaos de sare	715 kcal	9,2 g	75,23 g	13,01 g
Pecan, prăjite în ulei, cu adaos de sare	715 kcal	9,2 g	75,23 g	13,01 g
mix Nut fără alune, nuci toate prăjite în ulei, cu adaos de sare	615 kcal	15,52 g	56,17 g	22,27 g
mix Nut cu arahide, nuci prăjite, toate fără adaos de sare și ulei	594 kcal	17,3 g	51,45 g	25,35 g
mix Nut cu alune, nuci prăjite toate fără ulei, cu adaos de sare	594 kcal	17,3 g	51,45 g	25,35 g
mix Nut cu arahide, toate nucile sunt prăjite în ulei, fără adaos de sare	607 kcal	20,04 g	53,95 g	21,05 g
mix Nut cu arahide, toate nucile sunt prăjite în ulei, cu adaos de sare	607 kcal	20,04 g	53,95 g	21,05 g
amestec de nuci, toate nucile sunt prăjite în ulei, fără adaos de sare	615 kcal	15,52 g	56,17 g	22,27 g
semințe de pepene verde, uscate	557 kcal	28,33 g	47,37 g	15,31 g
Seminte brosimum napitkovogo, uscate	367 kcal	8,62 g	1,68 g	79.39 g
Seminte brosimum napitkovogo, crud	217 kcal	5,97 g	0.99 g	46,28 g
Semințe de ridiche sălbatice direct întregi, uscate	318 kcal	12.14 g	4,6 g	58.26 g
Seminte Lotus, uscate	332 kcal	15,41 g	1,97g	64,47 g
Seminte Lotus, brut	89 kcal	4,13 g	0,53 g	17,28 g
semințe de in	534 kcal	18,29 g	42,16 g	28,88 g
Semințe de dovleac întregi, prăjite cu sare	446 kcal	18,55 g	19,4 g	53,75 g
Seminte breadfruit fierte	168 kcal	5,3 g	2,3 g	32 g
Seminte breadfruit, prăjită	207 kcal	6,2 g	2,7 g	40,1 g
Seminte breadfruit, crude	191 kcal	7,4 g	5,59g	29.24 g
semințe de bumbac, fără gosipol, prăjite	506 kcal	32.59 g	36,29 g	21,9 g
Seminte Chii, uscate	486 kcal	16,54 g	30,74 g	42.12 g
Tahyna pastă de semințe de susan neprăjite (fără coajă chimică a semințelor de degradare)	607 kcal	17,95 g	56,44 g	17,89 g
Tahyna lipiți din boabe prăjite și uscate	595 kcal	17 g	53,76 g	21,19 g
pasta de tahini din semințe de susan crude și peremelenyh	570 kcal	17,81 g	48 g	26,19 g
Tahini pastă, tip de cereale nu este definit	592 kcal	17,4 g	53,01 g	21,5 g
Fistic, prăjite fără ulei, fără adaos de sare	567 kcal	20,95 g	44,82 g	29,38 g
Fistic prăjit fără ulei, cu adaos de sare	564 kcal	20,95 g	44,82 g	28,66 g
Fistic, crud	562 kcal	20,27 g	45,39 g	27,51 g
Total făină de ghinde	501 kcal	7,49 g	30,17 g	54,65 g
seminte de susan întregi, prăjită și prăjit	565 kcal	16,96 g	48 g	25.74 g
semințe de susan întregi, uscate	573 kcal	17,73 g	49,67 g	23,45 g
sâmburi de semințe de susan decorticate prăjiți fără adaos de sare	567 kcal	16,96 g	48 g	26,04 g
sâmburi de semințe de susan decorticate prăjiți cu ulei fără adaos de sare	567 kcal	16,96 g	48 g	26,04 g
Seminte Miezuri de susan, uscate (obluschennye)	631 kcal	20,45 g	61,21 g	11,73 g
Miezuri de ulei din semințe de floarea-soarelui și prăjit fără adaos de sare	582 kcal	19,33 g	49,8 g	24,07 g
Miezuri de semințe de floarea soarelui, prăjite în ulei, fără adaos de sare	592 kcal	20,06 g	51,3 g	22,89 g
Miezuri de semințe de floarea soarelui, prajite fara nici un adaos de sare	619 kcal	17.21 g	56,8 g	20,59 g
nucleu de floarea-soarelui, semințe de uscate	584 kcal	20,78 g	51,46 g	20 g
Kernel, șofran, semințe uscate	517 kcal	16.18 g	38,45 g	34.29 g
Nuclee ordinare semințe de dovleac și de dovleac mare de fructe, prăjit fără adaos de sare	574 kcal	29,84 g	49,05 g	14,71 g
Cores semințe de dovleac obișnuite și de dovleac de fructe mari de sare prajite	574 kcal	29,84 g	49,05 g	14,71 g
Cores semințe de dovleac obișnuite și de dovleac de fructe mari de sare prajite	446 kcal	18,55 g	19,4 g	53,75 g
Miez de semințe de dovleac și de dovleac simplu de fructe mari, uscate	559 kcal	30,23 g	49,05 g	10,71 g

Calculatoare

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit