Dieta pentru solduri

Acasă;

conținut

Descrierea detaliată și aplicarea dietei pentru șolduri
Proprietăți periculoase și contraindicații dieta pentru solduri
A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Catalogul de diete;

Toată lumea, chiar și omul prea subțire are grăsime opredelonnyezapasy. Cu toate acestea, acest lucru plasează depozitele de grăsime în diferite persoane mogutbyt destul de diferite. O mulțime depinde de constituția și individualnyhosobennostey. Nu e de mirare medicii spun despre obezitate la partea de sus, de tip srednemuili partea de jos, în funcție de ce fel de „podea“ nablyudaetsyaizlishnee conținut de grăsime.

De asemenea, este o diferență evidentă în distribuția proporțională a IPO grăsime de gen. Deci, dacă oamenii de multe ori „creste“ stomac, apoi frumoasa jumătate a omenirii în aceste capcane zhirovstanovyatsya coapse și fese. Din aceste motive de mare vnimanieso de profesioniști plătite la modul în care să se ocupe de problemele femeilor etimiistinno. O modalitate de a rezolva multe dintre așa-numitele conformitate coapselor vidyatv dieta.

Descrierea detaliată și aplicarea dietei pentru șolduri

Dieta pentru solduri destul de loiali față de korganizmu și nu necesită foame pe termen lung.

Principalul lucru pentru a elimina din dieta toate alimentele care conțin grăsimi (Onii cauza depuneri de grasime si celulita, pentru a forma o crustă pe problemnyhbodrah) - teh fud- uleiuri și vegetale cremoase toate produsele lactate (chiar și cu un conținut minim de grăsime) - alimente si dulciuri prajite.

Gătitul cu un regim alimentar recomandat pentru șolduri pentru un cuplu Ileana gratar (în cuptor). Permisiunea este de aproximativ 200 ml. degresat Molokai zi (adăugat la ceai și nu cereale zaharoase) - fructe și legume sunt limitate (cu excepția legumelor murate și sărate) nu -Pești gras sortov- fiert carne alba de pui (vegetarienilor isklyuchitelnodlya în loc de carne - 5-6 nuci, mai bine migdale ilifunduk) - pe dulce - fructe uscate (caise uscate, prune, caise) - a permis doar o dată pe zi, pentru a mânca una, nu o bucată mare de trestie (brun de zahăr).

Dieta este necesară pentru șolduri uniform pe tot parcursul zilei pentru a bea apă, asigurați-vă că la 1,5-2 litri pe zi (daca mananci un pepene verde, sau să bea iarbă mochegonnyechai și - a reduce cantitatea de apă).

Dieta pentru solduri lipsit de grăsimi, dar înlocuind în liniște acest lucru "pierdere"glucide: paste, cartofi jacheta, orez - sunt incluse în ezhednevnyyratsion.

Dieta pentru solduri nu este conceput pentru un efect rapid, dar chotkomeo conformitatea duce la o pierdere semnificativă a depozitelor de grăsime nabodrah și surprinde rezultatul pentru o lungă perioadă de timp.

Proprietăți periculoase și contraindicații dieta pentru solduri

Înainte de a utiliza aceasta dieta neapărat dietetician prokonsultiruytess. Administrarea acestui site nu garantează că ukazannayadieta ajutor și să nu-ți facă rău personal. Nu uitați că orice utilizare dietuvy pe propriul risc. Fii rezonabil!

A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit