Avantaje și prejudicii de muraturi

Cele mai populare legume de pe masa noastră de mai mulți ani rămân castraveți. Marinat și sărate, murate și tambur acestea sunt prezente la fiecare eveniment festiv. Ca și în cazul tuturor produselor alimentare, acestea au efecte diferite asupra organismului. Avantaje și prejudicii de castraveți depinde nu numai de compoziția modului în care metoda de preparare a gustări parfumate.

Murături fel de mâncare constantă de masă ospitalier

Decapat sursă de nutrienți castraveți

Beneficiile castraveți cauzate de prezența mineralelor utile și prebiotice în produs. Cea mai valoroasă parte a castraveților prezență de compuși de iod digerabil. Prin urmare, fanii mânca murături semnificativ mai puțin predispuse la boli ale glandei tiroide. Având de fibre previne tumorile, astfel încât utilizarea de muraturi de necontestat.

Antioxidantii, formarea de calciu, magneziu și fier, sunt extrem de utile corp castravete murat. castraveți sărați conțin mai multe vitamine decât sărați sau murate. Muraturile conține bacterii utile care controleaza aparitia diferitelor microbi in intestin. Acidul lactic, care apare în procesul de fermentație reduce nivelul de grăsimi din sânge, pentru a îmbunătăți circulația sângelui în presiunea totală și reduce.

Murături: beneficiu sau rau

Avantajul incontestabil de castraveți conservate este comoditatea și durabilitatea depozitare a produselor gustoase. Dar florile de castravete plasate în bănci, pot fi utile pentru organism. „Care este utilizarea de castravete, care au trecut tratament termic?“ - a întrebat de mulți. Se pare că proprietățile utile au toate castraveți, sare nu este o excepție. Avantajele snacks-uri sunt:

• păstrarea unor oligoelemente și vitamine;
• Nivel ridicat de corp oxigenați lichid;
• acidul imbunatateste apetitul si creste digestia;
• castraveți murate au un efect laxativ ușor;
• muraturi neutraliza efectele nocive ale alcoolului asupra organismului.

Murături: beneficiu sau efecte nocive asupra organismului

Faptul că murături transporta beneficiu sau rău? Categoric nu se poate spune, deoarece fiecare organism este diferit.

Murături rău constă în următoarele puncte:

• murături daune smalțul dinților datorită prezenței unor niveluri ridicate de acid acetic;
• proprietatea de a crește apetitul este periculos pentru persoanele care sunt predispuse sa fie supraponderali;
• boli de ficat, tractul gastrointestinal, rinichi si sistemul cardiovascular sunt contraindicații directe la folosirea murăturilor;
• Femeile gravide, de asemenea, nu ar trebui să mănânce murături. Produsele decapate spori foarte mult secreția pancreasului, care nu este de dorit.

Este demn de remarcat, castraveții rău are loc numai cu alimentare conserve de legume necontrolate. Cantități mici de „interzis“ pentru grupul de produse nu sunt contraindicații rău organismului.

Murături în cosmetologie

Multe femei știu despre beneficiile de castravete faciale. Dar numai castraveți sunt potrivite pentru uz cosmetic. Beneficiile de stabilire a castraveti murati de pe ochi este zero.

muraturi de calorii

Fetele și femeile, controlul greutatii prin dieta, interesați de conținutul caloric al muraturi. Având în vedere faptul că castraveți sunt 95% apa, putem spune cu certitudine că produsul de calorii, chiar și cu adaos de zahăr în saramură nu depășește 100gramm nivel 11kilokallory. De aceea, cei mai mulți nutriționiști vă permite să mănânce un castravete 1 înainte de fiecare masă în timpul zilei. Dar numai castraveți pot fi consumate după 18-00 de pacienți.

Se crede că un murături dieta poate fi un panaceu pentru multe boli ale omenirii, dar durata dietei nu ar trebui să fie mai mică de 5 zile. În plus, murături sunt o componentă a „populare dieta șase petale“, format din 6 etape. Aceasta dieta vă permite să piardă aproximativ 5 kg, normalizează metabolismul, curăță organismul de toxine și de a îmbunătăți starea pielii.

A se vedea, de asemenea:
Dieta 6 petale