Zi Castravete post

Castraveți - produse cu conținut caloric scăzut, conținând aproximativ 95% din lichid, astfel încât ziua castravete postul este considerat a fi foarte eficientă pentru curățarea și pierderea în greutate.
Și, în combinație cu cantități mici de produse care conțin grăsimi (ulei vegetal, maioneza, smantana) asigura un sentiment de castraveți sațietate timp de câteva ore.

În plus, Castraveții sunt foarte utile. Ele sunt o sursă de acizi minerali și organici, fibre dietetice.

descărcare O zi de castravete este recomandat de nutriționiști pentru obezitate, hipertensiune, diateză de acid urina, artrita, guta, ateroscleroza.

A avut loc o zi castravete 1-2 zile pe săptămână, o zi, puteți pierde în greutate 1-1,5 kg.

Există mai multe opțiuni pentru manipulare de zile pe castraveți

1,5 kg de castravete proaspat distribui 5 recepții. La prânz și cină, se adaugă 1 ou, fiert tare.

1 kg de castraveți proaspeți și 500 g de roșii proaspete distribuie 5-6 tehnici de preparare a acestora salata cu 1 linguriță de ulei vegetal. Seara poate mânca 100 g scăzut de grăsime brânză de vaci.

1,5 kg de castraveți proaspeți împărțit în 5 porții și să mănânce în timpul zilei. Pentru cină - mânca 50 g de carne fiartă sau ou 1 (cu 2-3 g de sare).

Castravetele și descărcare Kefir zile
Descarcarea chefir, meniul de castravete este foarte eficient și tolerat destul de ușor. Acesta accelerează metabolismul, stimulează intestinele, rinichii și ficatul. Pe scurt, aceasta aduce comanda excelenta in organism.

• 1,5litra un procent de iaurt proaspăt și 1,5 kg de castravete verde proaspăt. Se împarte numărul de produse pentru 6 portii si sa manance la fiecare două ore. Gătit salata de castraveti, puteți adăuga ierburi proaspete, suc de lamaie la gust, îmbrăcat cu 1% chefir.

Deși totalul de calorii castravete-chefir zile descărcare - 675 calorii, sentimentele de foame sălbatice vă confruntați. Dar auto-curățare a corpului va fi de succes. Și dimineața te trezești cu luminozitate extraordinară senzație pe tot corpul, fără umflarea feței și a gleznelor.

Castravetele și postul de carne de zi
1 kg de castraveți proaspeți și 150 g de carne macră fierte împărțit în 6 trepte. Acesta poate fi folosit în fiecare masa și castraveți, precum și de carne sau produse alternative.

Alteori, apa potabilă minerală fără gaze, de 2-3 ori pe zi poate bea ceai fara zahar.

Eficiența oricăreia dintre variantele de evacuare castravete este suficient de mare, și ele sunt relativ ușor de transportat.

zi de descărcare de gestiune conduită este cel mai bine în producția sa, atunci când un minim de efort fizic și psihic.