Bastoane dieta crab

În timpul nostru, un produs ca bastoane crab nu poate fi considerată o delicatesă. Este în anii '90, acest produs parea un lux. Treptat Gospodinele sunt obișnuiți cu faptul că, de la bastoane de crab pot fi gătite multe feluri de mâncare delicioase. Nutriționiști, de asemenea, nu a pierdut timp - au început să se gândească cum să folosească bețe de crab pentru a pierde in greutate.

Beneficiile de bastoane crabi

Acest produs este complet natural, având în vedere faptul că tocătura de pește (surimi) face parte din bețe de crab. Dar, vorbind despre beneficiile bastoane crab, nu uitați că astăzi, mulți producători necinstiți să le adăugați neprofitabilă pentru diferitele componente ale sănătății. De aceea, atunci când alegeți bețișoarele crab dieta, este necesar pentru a citi produsul.

Acesta va fi bine dacă în compoziția de crab bastoane nu va fi nimic altceva decât surimi și sare. Dacă vedeți că există o parte din soia sau amidon, și proteine ​​vegetale, coloranți și arome, să fie conștienți de faptul că un astfel de produs nu va merge în favoarea ta. Și, desigur, aceste stick-uri de crab nu ar trebui să fie utilizate pentru pierderea în greutate.

Cât de multe calorii în bastoane de crab?

Carne de crab - un produs în sine, un conținut caloric scăzut.

100g de surimi conține 88 kcal.

și dieta pentru bastoane crab se referă la o dietă săracă în calorii, este posibil să se observe 4 zile, nu mai mult. În acest caz, trebuie să înțelegeți că, pentru a obține rezultatul dorit, trebuie să utilizați numai produsul pur, fără impurități sub formă de soia sau amidon.

În acest moment, dieta trebuie să includă în mod necesar cele două produse.

In timpul zilei, trebuie să utilizați 200 g de surimi și să bea un litru de iaurt scăzut de grăsimi (2,5%).

Asigurați-vă că pentru a lua o cantitate mică de alimente la fiecare 2-3 ore. După cum puteți vedea, meniu dietetic la toate simplu - nu trebuie să pierdeți timpul în căutarea pentru orice alimente exotice, precum și pentru a găti mese.

Crab aportul caloric dieta nu depășește 450 de calorii pe zi. Având în vedere că valoarea normală zilnică de 2000 kcal este clar că, cu o astfel de persoană dieta începe să piardă în greutate rapid.

De asemenea, nu uitați să respecte regimul special de baut. Aceasta implică utilizarea unei 2 litri de lichid pe zi. Puteți bea atât apa si ceai verde neindulcit.

stick-uri Dieta crab va ajuta să piardă în greutate de 5 kg în doar 4 zile! În același timp, corpul tau va fi curățat de toxine.

Și, deși crab este considerat o dieta saraca in calorii, nu ar trebui să crezi că corpul tau va fi lipsit de vitamine și minerale benefice. Batoanele de crab si iaurt doar contin organismul are nevoie de nutrienți

În recenzia sa, femeile care au încercat dieta în bețe de crab, susțin că este foarte ușor de transportat, este eficient pentru slăbire și nu are efecte secundare. Dar nu uitați despre contraindicații, în cazul în care orice boli gastro-intestinale trebuie să consulte un medic.

Alexandrina Podolsk pentru https://AzbukaDiet.ru/.