Dieta Hrișcă. Fundamentele și soiurile

Dieta Hrișcă este, probabil, cunoscut tuturor sexului frumos. Utilizarea sa nu este primul deceniu, ceea ce înseamnă că rezultatul este. Hrisca este disponibil publicului. Acesta poate fi cumpărat în orice magazin. In plus, dieta hrișcă permite consumul și alte produse pe care le pune în afară de alte mono-dieta. Este util? Ai o dieta contraindicații? Este posibil să se piardă în greutate pe hrisca? Vom răspunde la rândul său, la toate întrebările.

Caracteristici hrișcă dieta.

Așa cum am menționat mai devreme, dieta hrișcă implică alimentație, și alte produse. Acestea pot fi fructe, fructe uscate, salata verde, ierburi, miere și sosuri.
Datorită faptului că organismul nu mai primește carbohidrați brusc în cantități uzuale, începe utilizarea grăsimii interne. Aceasta este cauza de pierdere în greutate. Desigur, te limita în mod constant în carbohidrați nu poate, prin urmare, hrisca dieta pentru pierderea in greutate este, de obicei, o perioadă de cel mult două săptămâni. În acest timp, va trebui să-și piardă o cantitate suficientă de exces de greutate. Deci, dacă greutatea dumneavoastră este în limite normale, apoi așteptați pentru unele rezultate incredibile nu-l merita. Dar un cuplu de kilograme exact plece.

Proprietăți utile de hrișcă.

Datorită compoziției sale naturale, hrișcă are o serie de proprietăți benefice pentru organism, și anume:

• Îmbunătățirea digestiei
• Aceasta contribuie la normalizarea intestinului, și a găsit corpul de toxine
• Aceasta contribuie la consolidarea generală a organismului.

Desigur, nimeni nu face doar un singur bucătar hrișcă și l-au pe tot parcursul perioadei de dieta. Din cauza fructe, legume și produse lactate, dieta ta va trece cu ușurință.

Contraindicații.

• Orice perioadă de sarcină
• hrănirea copilului
• diabetul zaharat
• subpresiune
• Boli cronice ale stomacului.

La fel de mult ca organisme benefice dieta nu a fost, nu reduce daunele în bolile cronice. Orice monodiet interzis în astfel de boli. Dacă totuși doriți să încercați dieta hrișcă, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră. Poate că un compromis este găsit.

Dieta Hrișcă cu chefir.

Acest tip de dieta este o varietate de dieta obișnuită hrișcă și nu cedează. Adăugați toate beneficiile de hrișcă la compoziția produselor lactate și veți fi în măsură să evalueze eficacitatea acestui ligament. Rareori, când toate două săptămâni se efectuează pe dieta hrisca pura. De obicei, vorbind de dieta hrișcă, chefir, hrisca implică.

Rețete hrișcă dieta.

S-ar părea, de hrișcă nu pot fi fierte multe feluri de mâncare diferite. Este doar hrisca. De fapt, nu este. Există câteva feluri de mâncare simple, pe care le puteți pregăti cu ușurință.

Clătite realizate din hrisca.

Pentru prepararea avem nevoie de:

• hrișcă fierberii. 1 ceasca sau 1 pachet, dacă utilizați hrișcă fast-food.
• Ouă. 2 bucati
• Chefir.
• făină
• Sare și piper după gust

Se amestecă toate ingredientele pana se omogenizeaza si porni cuptorul la foc mic.

Caserolă.

Pentru prepararea ei avem nevoie de:

• Hrișcă. 1 portie
• Morcovi. 1 buc
• Tomate. 2 bucati
• varză

Mod de preparare:

• Se fierb morcovii și se taie în bucăți mici
• Hrișcă se fierbe până la jumătate
• Într-un vas special pentru straturile de copt răspândirea de hrișcă, morcovi, tomate, varza calita
• Plecăm în cuptor până la gătit.

terci de hrișcă cu prăjit.

Avem nevoie de:

• Hrișcă. 1 portie
• Apple. 1 buc
• Ceapa 1 buc

Se toaca marunt ceapa și se prăjește într-o tigaie până se înmoaie. Apoi se taie în bucăți mici, cum ar fi un mar si se adauga la ceapa. Prăji timp de câteva minute. Când sunteți gata să adăugați rezultat terci hrisca prăjit.

Hrișcă cu chefir.

Spre deosebire de preparatele de mai sus, hrișcă cu iaurt preparat pentru noapte și pentru a intra gata să mănânce numai în dimineața.

Pentru prepararea avem nevoie de:

• Hrișcă. 1 portie
• Chefir. 200 grame
• măr verde. 1 buc

Mod de preparare:

• hrișcă crud spălate și plasate într-un vas adânc
• Apple a tăiat în bucăți mici și se adaugă la hrișcă
• Se umple vasul cu iaurt și scoateți-l în frigider
• Dimineata vom bea iaurt nostru cu hrișcă

În loc de un mar, puteți folosi fructe uscate, în special stafide.
După cum puteți vedea, rețete de gătit sunt simple și nu necesită achiziționarea de orice produse scumpe. Tot ceea ce este necesar pentru dieta hrisca, puteți cumpăra în magazin pentru un cost mic. Încercați dieta hrișcă pentru pierderea in greutate acum și să stea pe un picior de egalitate cu cei care au pierdut în greutate din cauza asta.