Dieta Victoria Boni

Astăzi Victoria Bonya - mondene si prezentator TV. El a început drumul spre succes cu proiectul „Dom-2“. Figura subțire de invidie Victoria. Există o dieta Victoria Boni sau absenta excesului de greutate - meritul genelor?

Dieta de zi cu zi Victoria Boni

Victoria preferă să mănânce rațional. Se exclude din dieta produse, bogate în colesterol rău (mai presus de toate, este alimente grase). Ea preferă alimentele de origine vegetală, aproape nu consuma carne (pui prefera file). Eroina acestui articol se asigură că organismul nu simte nevoia de fluid - în fiecare zi, ea a bea cel puțin 1,5 litri de apă non-carbogazoase, ceai verde, sucuri naturale.

În plus față de respectarea acestui regim alimentar simplu, Vic acordă o atenție la alte metode de menținere sub formă bună. Ea merge in pentru sport pe o bază de zi cu zi și în mod regulat vizitează un salon de masaj. Apropo, nu este necesar să le epuizeze ore în sala de gimnastică - puteți pur și simplu aloca dimineață exerciții de 15-20 de minute. În ceea ce privește masaj, apoi executați-o perfect acceptabil, și casa - tehnici de auto-masaj pot fi învățate prin căutarea de tutoriale video.

Victoria Boni dieta pentru pierderea in greutate

Dacă Vick dă el însuși să se relaxeze și crește în greutate, se recurge la o dieta proteine-carbohidrati. Această tehnică are un minim de timp - 3 zile, pierderea in greutate - 2-3 kg. Prezentatoarea TV a spus ca aceasta dieta ajuta să piardă în greutate, nu numai, ci, de asemenea, pentru a curăța organismul. meniu dietetic include 2 produse - oua fierte - 3 buc. și grapefruit - 3 buc. Se fierbe ouă fierte tare, curate, tăiate în jumătate și îndepărtați gălbenușuri (îl puteți folosi în salate pentru gospodării). In timpul zilei, alternând cu intervale de 1 oră jumătate de proteine ​​si o jumatate de grapefruit. Gaze și apă, fără a bea ceai verde, fără restricție.

Secretul pentru eficacitatea unei diete - nu este doar scăzut de calorii. Procesul se bazează slăbire și grăsime proprietățile produsului de ardere. Proteina este necesară pentru asimilarea sa de o anumită fracțiune din energia. Deoarece proteinele sunt blocuri de construcție pentru celulele corpului, pierderea in greutate se produce prin arderea de grăsime, și nu ca urmare a distrugerii țesutului muscular. Grapefruit este, de asemenea, cunoscut pentru capacitatea sa de a arde grasimi. De asemenea, acest citrice îmbunătățește intestinului, accelerează golirea. Acest lucru se întâmplă din cauza concentrației ridicate de fibre dietetice.

dezavantaje dieta

Este important să ne amintim că dieta propusă de Boney Victoria, nu se potrivește tuturor. Este contraindicat în ulcer gastric, hiperaciditate gastric suc, nefrita, gastrita, colita, hepatita, enterită și colecistită. Consumul zilnic de ouă nu este potrivit pentru persoanele care au probleme renale. Este important de știut că o creștere a duratei dietei crește efectul negativ organismului.

opinii

Dieta Victoria Boni - experiment prostesc pe propriul său corp. În timpul simptomelor pasaj, cum ar fi amețeli și slăbiciune. La scurt timp, cel mai adesea după terminarea dietei greutatea revine la nivelul anterior.