Somn

produse;

conținut

Proprietăți utile de somn
Proprietăți periculoase de somn
A se vedea, de asemenea, proprietăți ale altor pești:

pește;

Catfish - cel mai mare prădător de apă dulce. Vomutah și râu Trăiește aglomerat puțuri poate ajunge la vesomdo 300 kg! Giants, oamenii de stiinta cred, este de obicei imeyutvozrast 80-100 ani! Cu toate acestea, nu aud nimic, chtobykomu unul dintre pescarii la fel de norocos. Cele mai multe popadayutsyasomy cântărind 10-20 kg.

Apar pe somn lor fata este ușor de distins otvseh alți pești. El are un imens bolshayapast cap greu de cap, care ruleaza doua mustață mare și patru bărbie usikana. Mustati sunt un fel de tentacule cu care som găsește hrană, chiar temnote.I surprinzator - cu astfel de dimensiuni mari - ochii ochenmalenkie. Coada este lunga si un pic ca un pește.

Culoarea corpului este somn variabil - aproape de top chernogotsveta, abdomenul este, de obicei, off-alb. Trupul său gol, fără solzi.

Proprietăți utile de somn

carne de somn aproape fără oase (coloana vertebrală), grăsime, licitație myagkoei cu un gust dulce. Înainte de upotrebleniemego, de obicei, prăjit sau pripuskayut.

Som conține macro și micro elemente, cum ar fi calciu, magneziu, sodiu, potasiu, fosfor, clor, sulf, fier, zinc, iod, cupru, mangan, crom, fluor, molibden, cobalt, somn nikel.Myaso conține vitamina A, B1, B2 , B6, B9, C, E, RR.Tak deoarece conține o cantitate mare de grăsimi și proteine, care sunt surse de energie pentru organismul uman.

carne de somn conține toți aminoacizii, este valorificată mai mare decât proteine vegetale. Consumarea aproximativ 200 de grame rybegomyasa poate satisface necesarul zilnic în zhivotnombelke, deoarece proporția de aminoacizi esențiali în ochenvysoka pește. conținut deosebit de mare de aminokislotylizina, dar în culturi puține poetomuryba ei deosebit de bine adaptate ca alimente dopolneniyak care contin granule.

In corpul peștelui a conținut doar 2% din țesutul conjunctiv (oase, ligamente și piele), în timp ce carne de vită și carne de porc conțin între 8 și 10%, și, uneori mai mult. Datorită nebolshogosoderzhaniya țesutului conjunctiv și bystreeperevarivaetsya pește mai ușor decât carnea de mamifere, chtovazhno pentru persoanele care conduc un pește zhizni.Polezna sedentar și copii și tineri cu bolshuyupotrebnost proteine în procesul de creștere, precum și pacienți.

Somnul carne utile pentru o piele sanatoasa, membranele mucoase, sistemul nervos și digestiv, este perfect reguliruetsahar în sânge precum și conține un antioxidant.

Catfish, de asemenea, se acumulează grăsime în măruntaie ficat de grăsime bogate cod și burbot cel mai bine cunoscut. Peștele gras nu poate fi dlitelnomuhraneniyu deoarece grăsime rapid rânced.

Înregistrarea pentru prezența iodului, cobalt

Proprietăți periculoase de somn

contraindicații speciale nu au nici un somn, dar vă rugăm să rețineți că acest pește, la fel ca oricare alta, poate fi un alergen, deoarece idiosincrazie chegovozmozhna.