Ulei de avocado

Proprietăți utile de ulei de avocado

Compoziția și prezența nutrienților

Uleiul de avocado conține o mulțime de vitamine, inclusiv A, C, E, Bu D. Este cunoscut faptul că E în combinație cu A și C nu sunt tolkootlichny antioxidant,dar, de asemenea, un stimulator imunitar puternic. O vitamina E în ulei de mai mult de 5 ori decât în ​​măsline.

Alte valoroase substanțe ulei de avocado - squalen, care yavlyaetsyaneotemlemoy o parte a pielii și este un membru de sebum si podkozhnogozhira. Această substanță este implicată în formarea hormonilor sexuali, are un efect puternic dezinfectant si vindecarea ranilor.

Conținutul de clorofilă conferă acestui produs o zelenovatyyottenok. Această substanță este implicată în procesele metabolice, polozhitelnovliyaya pe toate sistemele. Lecitina este necesară pentru funcționarea normală a sistemului cardiovascular, nervos, de reproducere și endocrine.

Desigur, toate aceste medicamente pot fi prezente în ulei, poluchennommetodom presat la rece cu respectarea vsehnorm obligatorii și a cerințelor.

De asemenea, în ulei de avocado au histidina, fitosteroli, fosfornoykisloty sare, polinesaturate, și Acid nasyschennyezhirnye (Stearina, oleic, palmitic, palmitoleic, linoleic, linolenic), uleiuri esențiale, micro- și macroelemente (potasiu, fosfor, magneziu, fier, calciu, sodiu, zinc, mangan, cupru, iod, cobalt și așa mai departe.).

Proprietăți utile și terapeutice

Uleiul de avocado poseda cicatrizantă, anti-fungice, proprietăți bactericide antivirusnymii care permit primenyatego pentru prevenirea diferitelor boli și leziuni ale pielii.

Magneziu și potasiu sunt esențiale pentru funcționarea vaselor iserdtsa. Vitamina E ajută la reducerea nivelului de presiune predotvraschaetpoyavlenie trombusului, împreună cu vitamina C intareste fiabil sosudy.Kompleks din acizi nesaturați, vitamina E și nivelul de beta-sitosterol sposobstvuetsnizheniyu dăunătoare colesterol.Toate cele de mai sus ne permite să recomandăm includerea ratsionmasla pentru prevenirea și tratamentul complex ateroscleroza,atacuri de cord,boală arterială coronariană, accidente vasculare cerebrale,hipertensiune.

In plus, uleiul de avocado poate stimula procesul de krovetvoreniya.Vitaminy B, C în combinație cu cupru, fier, cobalt, zinc iprochimi microelementele sunt implicate activ în sinteza hemoglobinei, care este o parte a eritrocitelor. În legătură cu acest produs schitaetsyapoleznym ulei pentru suferinzi anemieoameni.

Uleiul de avocado ajută să organizeze activitatea de utilizare sistematică digestiv sistemy.Ego îmbunătățește procesul metabolic de digestie. Uleiul de avocado este capabil să exercite circumstanțe favorabile asupra membranei mucoase a stomacului și a intestinelor, și, prin urmare, yavlyaetsyakrayne mijloace eficace pentru prevenirea gastritei, ulcerestomacului și duodenului 12. Uleiul stimulează secreția bilei, îmbunătățirea metabolismului grăsimilor și compoziția de bilă, pot beneficia și de boli pritakih ca colelitiaza, colecistita, hepatităși așa mai departe. În plus, utilizarea regulată a uleiului avokadonadezhno protejează tractul gastrointestinal de efectele toxinelor si a radicalilor liberi, precum și diferiți radionuclizi și metale grele.

Uleiul de avocado este util și care suferă de diabet.Datorită conținutului redus de zahăr (1,5%) și produs foarte mare kaloriynostietot poate fi considerat ideal pentru astfel de oameni. Gras kislotypomogut reduce nivelul de zahăr din sânge, și sunt excelente pentru postavschikamienergii corpului.

În plus, uleiul poate îmbunătăți funcționarea sistemului nervos. utilizarea Egopostoyannoe este un mijloc eficient de prevenire a ispolzuemymv diferitelor nevroze, dureri de cap, insomnie.Uleiul de avocado in dieta va ajuta la starea de spirit Elevate, atakzhe creșterea eficienței și îmbunătățirea abilităților mentale.

Pediatrie ulei britanic a recomandat mult timp ca prikormadlya copii de la o vârstă fragedă. De asemenea, introducerea în dieta de gravide si pitaniyakormyaschim. La urma urmei, acesta este capabil de a îmbunătăți în timpul nașterii sarcinii, ajuta la sporirea lactației, joacă un rol major în geneticheskihprotsessah. În plus, consumul constant al pomozhetzhenschinam ulei îmbunătăți starea de spirit si bunastarii in perioada menopauzei libopredmenstrualny.

Vitaminele E, B6, B3 și beta-sitosterol ajută la întărirea potenței, și sunt considerate a fi foarte eficient ca parte a tratamentului de infertilitate. ulei de Regulyarnoeupotreblenie recomanda, de asemenea bărbați pentru prevenirea ilecheniya probleme, cum ar fi prostatitași adenom.

Uleiul de avocado își găsește aplicarea în prevenirea diferitelor boli osteoporozai articulațiilor, cavitatea bucală, tiroida zhelezyi sistemului urinar.

Utilizarea în cosmetologie

Utilizarea de ulei de avocado, în diferite zone ale cosmetologie special populyarnona astăzi. Mai mult decât atât, acest ulei este recunoscut ca fiind unul dintre naiboleeeffektivnyh mijloace pentru umectarea, întinerire, și nutriție a pielii.

Acest ulei este considerat a fi baza. Acest lucru înseamnă că nu poate razbavlyatinymi uleiurile vegetale (ca în cazul uleiurilor esențiale), igotovit pe baza diferitelor sale masti, creme și alte kosmeticheskiesredstva. Cu toate acestea, uleiul poate fi el însuși utilizat, fără aditivi.

Uleiul de avocado este potrivit pentru toate tipurile de piele. Spre deosebire de mnogihmasel ulei pe bază de plante este absorbit rapid, lăsând nici o urmă de grăsime de pe fata.

Uleiul de avocado hidratează și catifelează pielea, saturarea-l cu pitatelnymiveschestvami necesară. De asemenea, ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în țesutul pielii, astfel obogaschayaee de oxigen necesar. Și datorită pielii proniknoveniyuv profundă, ulei stimulează producerea de colagen si elastina, care sunt responsabile pentru elasticitatea si fermitatea pielii.

Uleiul de avocado poate fi utilizat pentru regenerarea pielii faciale povrezhdennyhkletok și pentru a elimina diferitele iritații și erupții cutanate, cicatrici, riduri, uscăciune și la exfoliere. Pur și simplu smazyvatmaslom feței, și a elimina excesul său în 30-40 de minute bumazhnoysalfetkoy de obicei. În cazul în care problemele sunt grave, astfel de măști rekomenduyutdelat de două ori pe zi.

De asemenea, uleiul este ideal pentru pielea din jurul ochilor subțire, astfel încât kaksposobno face moale, bine îngrijit, hidratata, eliminând melkiemorschinki și laxitate.

utilizare deosebit de bună de ulei de avocado in pogodnyhusloviyah adverse. De exemplu, un ulei de îngrijire protejează împotriva verii gubitelnogoultrafioleta și iarna - frig.

Uleiul de avocado poate fi utilizată în formă pură pentru măști, aplicații, se confruntă masaj și îmbogățirea diferitelor produse cosmetice (ulei 10kapel 10 grame de cremă, loțiune sau tonic).