Catering la hipotalamus

Acasă;

conținut

Acest lucru este interesant:
Produse utile la hipotalamus
Recomandări generale
Metodele tradiționale de restabilire a funcțiilor hipotalamusului
Produse nocive pentru hipotalamus
Citiți, de asemenea, despre puterea de a altor organe:

Alimente pentru organisme;

Hipotalamusul este un departament golovnogomozga, responsabil pentru mecanismele de somn și trezie, izmeneniyatemperatury corpului și procesele metabolice din organism. De la el zavisitrabotosposobnost toate organele și țesuturile ale corpului. Emotsionalnyereaktsii uman, de asemenea, în sfera de activitate a hipotalamusului. Krometogo hipotalamus direcționează activitatea glandelor endocrine, uchastvuetv procesul de digestie, precum și pentru a extinde fel. Situat creier gipotalamusv de talamusului optic - talamus. Prin urmare, hipotalamus, tradus din limba latină înseamnă "hipotalamus“.

Acest lucru este interesant:

Hipotalamusul este dimensiunea falanga a degetului mare.
Oamenii de știință au descoperit în centre de hipotalamus „paradis“ și „iadul“. Aceste uchastkimozga responsabile pentru senzațiile plăcute și neplăcute ale corpului.
Impartirea oameni în „ciocârlii“ și „bufnite“, este, de asemenea, situat în kompetentsiiraboty hipotalamus
Oamenii de stiinta numit hipotalamus „soarele interior al corpului“, și cred că studiul în continuare a capacităților sale ar putea duce la viața umană uvelicheniyuprodolzhitelnosti, pentru a câștiga peste multe endokrinnymizabolevaniyami, precum și la explorarea în continuare spațiu, blagodaryaupravlyaemomu somn letargic, care poate fi pogruzhatkosmonavtov depășirea o distanță de zeci și sute svetovyhlet.

produse utile la hipotalamus

stafide,caise uscate,miere de glucoza -soderzhat necesare pentru a finaliza activitatea hipotalamusului.
Legumele verzi cu frunze. istochnikmagniya Lovely și kaliya.Yavlyayutsya antioxidanți excelente. Gipotalamusot preveni riscul de hemoragie, cursă.
lapteși molochnyeprodukty. Acestea contin vitamine, care neobhodimydlya funcționarea deplină a sistemului nervos, precum și de calciu și drugiepitatelnye substanță.
Yaytsa.Snizhayut risc de accident vascular cerebral, datorită conținutului în ele este benefic pentru substanța creierului.
cafea,ciocolata neagra. Într-un număr mic de muncă tonul hipotalamus.
banane,roșii,portocale.Fruntea sus. Facilita activitatea nu numai din hipotalamus, ci și toate structurile creierului. Util pentru sistemul nervos, ea deyatelnostkotoroy strâns legat de hipotalamus.
Gretskieorehi. Stimularea performanței hipotalamus. Tormozyatprotsessy imbatranire a creierului. Bogat în grăsimi benefice, micronutrienti vitaminamii.
morcovi.Încetinește procesul de îmbătrânire în organism, stimulează obrazovaniemolodyh celulele implicate în efectuarea impulsurilor nervoase.
Morskayakapusta. Conține substanțe necesare obespecheniyagipotalamusa oxigen. Cantități mari de iod, alge marine soderzhaschegosyav, ajută la combaterea insomnie si iritabilitate, oboseala si surmenaj.
Uleiurile de pește gras. Conțin acizi grași polinesaturați, care sunt componente importante ale gipotalamusa.Predotvraschayut depunerea alimentelor de colesterol, sunt stimulyatoramivyrabotki hormoni.

recomandări generale

Pentru funcționarea completă a hipotalamusului sunt necesare:

exercițiu terapeutic și plimbări zilnice în aer curat (mai ales seara, inainte de culcare).
Regulate și de bună nutriție. De preferință, laptele-rastitelnayadieta. Medicii sunt sfătuiți să evite supraalimentarea.
Respectarea regimului zilei ajută hipotalamus intră privychnyydlya ritmul său de muncă.
Excludeți din utilizarea de băuturi alcoolice și pentru a obține nevoia otvrednoy scăpa de a fuma, care sunt dăunătoare pentru sistemul nervos, care este strâns legată sdeyatelnostyu hipotalamus.
Excludeți înainte de vizionarea pat de televiziune și de lucru pentru kompyuterom.V altfel, din cauza încălcării regimului lumina zilei, mozhetvozniknut neregularitățile în hipotalamus și întregul sistem nervos.
Pentru a preveni suprastimularea hipotalamus, un solnechnyyden luminos sfătuiți să poarte ochelari de soare.

Metodele tradiționale de restabilire a funcțiilor hipotalamusului

Cauzele tulburarilor hipotalamusului sunt:

1Boli infecțioase, intoxicație.
2Perturbări în sistemul nervos.
3Un sistem imunitar slab.

În primul caz Ierburi pot fi utilizate protivovospalitelnogonaznacheniya (romaniță,gălbenele, sunătoare) - la sfatul medicului. În cazul în care conțin iod produse intoksikatsiyahpolezny - chokeberry negru, varză mare,Feijoa, gretskieorehi.

În al doilea caz, în încălcarea Adunării Naționale, mijloace ispolzuyutsyatoniziruyuschie (cafea de cicoare), sau invers, tinctura de valeriană uspokaivayuschie-, Motherwort și păducel, băi de pin.

Când tahicardie și creșterea nejustificată a presiunii asociate cu hipotalamus nepravilnoyrabotoy de tratare a apei utile: duș cu apă caldă posleduyuschimenergichnym triturare pielii.

În cazul în care starea de depresie este foarte bun bulion de ierburi sunătoare, desigur, în cazul în care nu există contraindicații medicale la utilizarea!

Se crede că suprasolicitarea ochiului provoacă perturbări în rabotegipotalamusa. bai calde ajuta la ameliorarea ochilor supratensiune excesivă a restabili funcționarea creierului.

Al treilea caz - un sistem imunitar slab, lechitsyanastoykami cu succes ginseng, diavolul, magnolie chinez de viță de vie. Bun rezultatydlya consolida sistemul imunitar prevede utilizarea de lăptișor de matcă.

produse nocive pentru hipotalamus

alcool. Aceasta cauzează vasospasm, hipotalamus razrusheniekletok și nereguli în sistemul nervos.
sare. Excesul de sare este perevozbuzhdenienervov care sunt potrivite la hipotalamus. În plus, foarte solenayapischa provoacă o creștere a tensiunii arteriale, care, în unele cazuri, la hemoragie mozhetprivesti în structurile creierului.
părticică. Conține grăsimi dăunătoare kotoryemogut cauza colesterolului placi in sosudahmozga de sange, de rupere puterea hipotalamus.

Citiți, de asemenea, despre puterea de a altor organe:

ochi

păr

Dinții și gingiile

piele

cuie

creier

inimă

stomac

ficat

rinichi

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit