Catering la limfei

Acasă;

conținut

Acest lucru este interesant:
Produse utile pentru limfatic
Recomandări generale
Remedii populare de curățare și de vindecare a limfei
Produse nocive pentru limfei
Citiți, de asemenea, despre puterea de a altor organe:

Alimente pentru organisme;

Viața umană, fără prezența vaselor limfatice, a fost un fost permanent pericol multitudinea de patogeni sistemului limfatic mikroorganizmov.Imenno servește ca un filtru biologic, care protejează organismul împotriva virușilor, bacteriilor, celulele canceroase iprochih factori negativi ai ecologiei moderne.

Sistemul limfatic este alcătuit din vase de noduri interconectate. Realizând circulă în jurul ceasului, lichid incolor, nu soderzhaschayaeritrotsitov, dar bogat în limfocite - limfa. Ca urmare a circulației, limfa din părți îndepărtate ale corpului, este furnizat într-o, vene mari prohodyaschimvblizi centrală în care se află ganglionii limfatici. In limfă limfaticheskihuzlah este curățat de impurități și îmbogățit cu anticorpi, curge mai departe.

Acest lucru este interesant:

Ea își are originea în plasma sanguină limfatic care onaobrazovana.
Corpul uman conține de la unu la doi litri de limfă.
Limfa, tradus din limba latină, înseamnă „apă curată“.

Produse utile pentru limfatic

morcovi.Datorita continutului de beta-caroten, morcovi capabil procesul de îmbătrânire suschestvennozamedlyat. În plus, previne razrusheniyulimfotsitov și ajută la producerea de anticorpi.
Gretskieorehi. Datorită conținutului unui număr mare de elemente urme vitaminovi, nucile sunt un produs important pentru întreaga limfaticheskoysistemy. Ele sunt implicate nu numai în puterea ganglionilor limfatici navelor, dar, de asemenea, crește proprietățile de protecție ale limfei blagodaryasoderzhaschemusya le Phytoncides - juglonã.
oua de gaina.Datorită luteina, stimulează regenerativnyesposobnosti limfatic.
Kurinoemyaso. Este o sursă de proteine ușor de digerat, care, ca material de construcție, este implicat în crearea de novyhsosudov.
Morskayakapusta. Este faimos pentru o mulțime de iod. Din acest motiv, este capabil de a îmbunătăți proprietățile imune ale limfei.
Uleios ryba.Soderzhaschiesya-l acizi grași polinesaturați ajuta la echilibrarea podderzhivatelektroliticheskoe limfatic și oferă navelor zdorovesamih.
Ciocolata neagra. Consumul de ciocolată stimulează vybrosserotonina, care, la rândul său, activează limfaticheskiesosudy. Ca urmare, limfa face rapid recursul său, și toate organele și sistemele în timp util sunt imantitela necesare pentru a lupta împotriva bolii.
spanac.O buna sursa de antioxidanti. Protejează țesutul limfoid otpererozhdeniya. Implicate în menținerea ravnovesiyalimfy apă-sare.

recomandări generale

Pentru munca normala a corpului este necesar ca toate sistemele sale organyi sunt protejate de efectele adverse ale mediului sredy.Imenno acest rol și de a efectua vaselor limfatice. Dar ei trebuyutk, de asemenea, o atenție. Tuturor sistemului limfatic a fost stare de funcționare, trebuie să efectuați următoarele recomandări:

Evitați hipotermie. Ganglionii limfatici chuvstvitelnyk foarte rece.
Sport. Acest lucru va sprijini tonusul vaselor limfatice.
Evitati fumatul si consumul de alcool. Datorită acestui fapt, limfaticheskiesosudy menține o stare utilizabilă de mai mulți ani, iar limfasvobodno ajunge la cele mai îndepărtate zone ale corpului.
De multe ori du-te în aer liber. Mersul pe jos va consolida sistemul de protecție silyvsey limfatic.

remedii populare de curățare și de vindecare a limfei

Pentru a oferi organismului cu limfatic sănătos, ea sleduetpredvaritelno curat. Pentru a face acest lucru, utilizați următoarea metodă:

In fiecare zi, timp de două săptămâni, ia 4 comprimate aktivirovannogouglya, 2 - dimineața, și 2 - în seara. Între tehnicile de cărbune prinimatsostav constând din boabe zdrobite și irgi chernoysmorodiny, uscate caise, curmale, smochine si prune uscate. Toate iau cantități vravnyh. 1 kg de amestec se adaugă 3 linguri de miere, hrisca mai bine. Se amestecă și să ia o lingură de desert de 3 ori pe zi. Se spală în jos cu o ciuperca sau un decoct de salcie-plante medicinale.

a se vedea, de asemenea, ganglionilor limfatici kakochistit și conducte suc de citrice.

Produse nocive pentru limfei

alcool. Sosudovi cauza spasm incalca circulatia limfei.
sare. Utilizarea excesivă a povyshaetdavlenie sării în interiorul vaselor, rezultând vase „risc“ lacrimă.
Mezeluri, conserve, și „biscuiti“. Soderzhatveschestva dăunătoare pentru limfa, care încalcă nodurile filtrului mehanizmlimfaticheskih.

Citiți, de asemenea, despre puterea de a altor organe:

ochi

păr

Dinții și gingiile

piele

cuie

creier

inimă

stomac

ficat

rinichi

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit