Siberian diete bogate in fibre

Nu vrei să te infometezi și numărare meticulos calorii? siberian celuloză

pierderea in greutate va fi pentru tine o adevărată găsi. Ce este acest produs, cum să-l folosească?

Ce este fibra?

Fibră Siberian - un supliment alimentar, care cuprinde cereale insolubile dietetice din fibre și fructe (boabe de grâu, nuci de pin, afine, afine, pere, Rosa canina). Ce este fibra? Fibre numita polizaharidă complex, cu o origine vegetală. Acest material nu este prelucrat și nu este digerat de către organismul uman. La acea vreme, grăsime a fost considerat absolut inutil, dar cercetatorii au identificat o caracteristică importantă a acestui material - acesta reacționează cu lichidul și crește în volum. Aceasta asigură o scădere a apetitului și purgație de fecale stagnante. Având în vedere faptul că fibra sine nu aduce calorii, ușor de înțeles, de ce nu creează un sold negativ de energie necesar pentru o pierdere în greutate stabilă.

fibra Siberian este indispensabilă pentru trecerea acum populare diete de proteine. La utilizare, un număr mare de proteine ​​defecare deranjat apare atonie, procesele dezvoltate putrezire. Fibrele ajuta la neutralizarea acestui efect secundar neplăcut. De asemenea, demn de remarcat faptul că utilizarea fibrei Siberian curăță întregul corp (reducerea cantitatii de colesterol rau si glucoza din sange, toxine derivate). Ca urmare a faptului că organismul este curățat, starea părului îmbunătățește, pielea și unghiile. Supliment nutritiv oferă organismului o mulțime de elemente utile - vitamine, minerale, acizi organici. adaosuri de gust au pic dulce, destul de plăcută.

Precauții și contraindicații

fibra Siberian ar trebui să fie consumate în strictă conformitate cu instrucțiunile - nu cred că creșterea ratei de acceptare, înmulțim beneficiul produsului. Un număr mare de fibre absoarbe cantitati mari de lichid, în legătură cu care stomacul de perete întindere - în viitor, aceasta nu duce la o reducere a consumului de alimente și o creștere a nevoii de ea. Acest produs este contraindicat în boli ale pancreasului și stomacului: colecistită, ulcer, pancreatita, gastrita. Este de asemenea posibil componente idiosincrazie aditiv alimentar. Fibre, în unele cazuri, provoacă simptome cum ar fi balonarea și flatulența, și, uneori, durerea este resimțită în abdomen.

Cum de a utiliza fibra Siberian?

Fibră Siberian produs în mai multe variante. Puteți utiliza fibra pentru a „curata“, „talie subțire“, „Doamna de armonie“, „Stop Apetitul“ - compoziția este oarecum diferită, dar principiul de acțiune și eficacitate sunt practic identice. aditiv alimentar poate fi folosit ca o masă, sau separat de acesta, dar mai bine de a utiliza a doua opțiune. Suplimentarea cu Norm - 3-4 linguri pe zi (1 lingura de 3-4 ori pe zi, pe stomacul gol, bea multe lichide). În cazul în care un astfel de sistem este inconfortabil, puteți începe cu doze mici (inițial reduce doza unică la 1 linguriță, și apoi crește treptat până la limitele recomandate).

opinii

dieta bogata in fibre Siberian are comentarii bune, dar nu se asteapta ca fara dieta greutate va merge repede. Este important să ne amintim că prezența unor probleme (de exemplu, insuficiență hormonală), pierde in greutate cu ajutorul unui aditiv alimentar nu va reuși.