MCC pentru pierderea în greutate

Celuloză microcristalină (MCC) încorporat într-un supliment alimentar - este folosit pentru a curăța corpul precum și un program auxiliar de corecție a greutății componentelor. Cum să luați MCC pentru pierderea in greutate, ceea ce rezultat nu ar trebui să conteze?

informații utile

MCC este utilizat pentru pierderea in greutate din cauza proprietăților sale de curățare. Preparat aditiv alimentar prin atentă celuloză de purificare de bumbac. preparat cu eliberare sub formă de pulbere sau tablete. Asociați un aditiv în caz de intoxicație, tulburări ale tractului gastrointestinal, și obezitatea. În plus, este utilizat ca profilaxia urolitiazei, boli gastroenterologice, ischemie. supliment alimentar este benefic pentru persoanele cu diabet zaharat si ateroscleroza.

MCC este un analog al naturii naturale fibră, prezentă în compoziția multora produse putere. Acest produs este inofensiv, el nu are practic nici contraindicatii. Nu luați MCC pentru pierderea în greutate, în cazul intoleranței individuale. Măsuri de precauție ar trebui să utilizeze suplimente în timpul sarcinii (poate simti greutate in stomac si alte simptome neplacute). În nici un caz nu poate înlocui o masă completă de celuloză (instrumentul ar trebui să completeze doar meniul dieta). În caz de supradozaj poate cauza probleme cu mișcări intestinale, precum și cu activitatea sistemului digestiv.

Principiul de funcționare al MCC

Fibrele celulozice au proprietăți de sorbție - acestea nu sunt absorbite de către organism, aceasta nu se dizolva, ci de a absorbi activ lichid. Acestea sunt afișate în forma sa inițială, înainte ca acestea să absoarbă componentele nocive (toxine, toxine, lichide în exces). Celuloza, stomac umflat, neutralizeaza senzatia de foame, „pacalirea“ el (fibrele nu au nici o valoare nutritivă). Astfel, celuloză microcristalină dublu util slăbire - prin detoxifiere dureaza aproximativ 2-5 kg, dar din cauza lipsei de greutate apetitului continuă să scadă treptat.

Cum să luați droguri MCC?

MCC dieta pastile spălate în jos cu multă apă curată - lichidul permite celuloza să crească în volum și umple stomacul. De-a lungul zilei trebuie sa bei aproximativ 2 litri de lichid liber. Doza de MCC a crescut treptat, începând cu o cantitate mică (4-5 comprimate de 500 mg) și urmărind starea de sănătate. Treptat, doza poate fi crescută până la 10-30 pastile pe zi (în funcție de tolerabilitatea individuală și obiectivele). Doza maximă de MCC - 25 g (50 comprimate). In general, cantitatea totală de tablete sunt împărțite în 3 părți egale și luate înaintea meselor principale (timp de 20-30 minute înainte de mese). Pentru a obține un efect rapid, unii oameni preferă să utilizeze MCC ca o gustare sau în loc de cină (ultima opțiune nu este pasul corect din punct de vedere al nutriției, dar contribuie la pierderea rapidă în greutate). Când se utilizează doza maximă (50 comprimate), celuloză nu iau numai hrana, dar, de asemenea, adăugați în alimente, macerare și frecare ușoară a tabletei. rata acceptabila - 10 tablete per 100 g produs (carne, făină, etc.), și 3 tablete per 500 ml sos. Pentru a evita constipație, se recomanda suplimentarea dietei de laxative (fructe uscate, sfecla și așa mai departe.). Metoda cea mai adecvată de pierdere în greutate este o combinație de MCC și tablete dieta (medie aportul caloric zilnic - 1000-1800 kcal în funcție de datele inițiale și gradul de activitate fizică). Durata cursului - 3-4 săptămâni. După 10 zile, cursul poate fi repetat din nou.

opinii

Celuloza microcristalină pentru pierderea in greutate este folosit destul de des și are comentarii pozitive - vă permite să reducă în mod semnificativ apetitul, care promovează o pierdere în greutate confortabilă, fără a hassle de foame.