Ceai cu scorțișoară pentru pierderea în greutate

Cinnamon scoarță de copac are o masă de proprietăți utile - acesta poate fi utilizat pentru o varietate de probleme de sănătate. ceai cu scorțișoară

Acesta este adesea folosit pentru pierderea in greutate - la regulile de preparare a băuturilor și vor fi discutate în continuare.

informații utile

Cinnamon îmbunătățește tractul digestiv are activitate antimicrobiană. Cu capacitatea de a reduce Cinnamon de zahăr din sânge ajută la controlul apetitului, pentru a preveni formarea de noi depozite de grăsime. Spice încălzește din sânge accelerează metabolismul (și, prin urmare, contribuie la o pierdere în greutate stabilă). Este important să ne amintim că este necesar nu numai pentru a bea ceai de scorțișoară, dar, de asemenea, să respecte anumite restricții în dieta pentru greutate optima.

ceai Rețete cu scorțișoară

Ceai cu scorțișoară pentru pierderea in greutate pot fi preparate la diferite rețete.

1. Se fierbe 1 linguriță ceai negru sau verde, adăugând 0,5 linguriță scorțișoară pudră. Să-l ceai de preparare a cafelei.

2. Aceasta reteta combină miere și scorțișoară (2: 1). Inițial, 1 linguriță de preparare a cafelei scorțișoară apă clocotită (1 st.), iar apoi, băutura răcită se adaugă miere naturala (2 lingurite).

3. Reteta este aproape identic cu cel anterior, se schimbă numai tehnologia de preparare a băuturilor. se amestecă miere cu scorțișoară pudră (2 linguri / 1 lingura). Se toarnă amestecul este apă caldă (nu fierbinte) (1 L) și o oră mai târziu băutura în frigider.

4. 4 linguri lămâi verzi și 1 lingura scorțișoară pudră pune într-un termos și se umple cu apă clocotită (2 L).

5. 2 linguri mușețel, 1 lingura scorțișoară și oregano umplere într-un termos 2 L de apă clocotită.

6. 1 lingura scorțișoară, frunze de coacăze și zmeură, precum și 2 linguri Stevia Brew într-un termos cu apă clocotită (2 L).

7. borcan de sticlă Connect 1 lingura scorțișoară, 2 linguri ceai și 1 linguriță curcumă. Litru de lapte degresat se fierbe din nou, ei pune la cale un amestec. Se pune vasul pe o baie de apă, caldă timp de 10 minute și se lasa sa se raceasca.

utilizați schema de ceai cu scorțișoară

Ceai pe baza de scorțișoară este de obicei consumate în dimineața și seara (1 lingura.) - ajută la controlul apetitului. O altă utilizare a bea arderea grasimilor - zi de post. Este recomandat pentru a aranja o zi 1 o săptămână. Puteți alege orice rețetă (acceptabilă pentru a utiliza diferite opțiuni). O variantă ideală este, de asemenea, pe bază de ceai cinamic lapte degresat (băutură trebuie diluată cu apă fiartă). În ziua de descărcare ar trebui să bea ceai și apă - alimente solide sau complet eliminate, sau este prezent într-un volum minim (puteți mânca unele legume sau fruct).

Contraindicații

Ceai cu scorțișoară, nu ar trebui să fie utilizate, respectând dieta fără sare. Nu este recomandat să bea această băutură cu boli grave ale rinichilor, inimii, ficatului, precum și încălcări ale tractului gastro-intestinal. Scorțișoara este contra-tendința de sângerare, și, de asemenea, la o presiune ridicată. Nu puteți bea ceai de scorțișoară în timpul sarcinii.

opinii

Ceai cu scorțișoară pentru pierderea in greutate nu este aproape eficace în absența dietei - aceasta bautura ajuta la controlul apetitului numai. Efectele pronunțate adipos scoarța de scorțișoară țesut nu are.