Cinnamon pentru pierderea în greutate

Scortisoara - un condiment popular, care are o masă de proprietăți utile. Acesta este vândut sub formă de pulbere sau straturi laminate-up ale cortexului. Cinnamon pentru pierderea in greutate - cum să folosească acest instrument, un rezultat este în măsură să furnizeze?

Problema eficienței

Este posibil să se piardă în greutate din scorțișoară? Spice contribuie la acest lucru, dar numai în mod indirect. Cinnamon într-o anumită măsură, accelerează metabolismul, ceea ce mărește viteza de ardere de grăsime atunci când sunt supuse la o dieta saraca in calorii. Spice de multe ori o procesare mai rapidă a zahărului care intră în organism cu alimente. Acest lucru previne nivelul de glucoză din sânge scade și creșterea bruscă a apetitului. Scorțisoara reduce umflarea, care are, de asemenea, un impact pozitiv asupra figurii. Condimentul este bogat în vitamine și minerale, care afectează în mod benefic tonul pielii.

Modalități de a utiliza scortisoara pentru corectarea figura

Cum de a pierde in greutate folosind scorțișoară? Există diferite moduri de a folosi condimente. Puteți să-l adăugați treptat la orice fel de mancare - mulțumită acesta reușește să fie umplut cu portii mai mici de alimente (scortisoara suprima pofta de mancare). O altă utilizare populară de praf aromat - prepararea diferitelor băuturi. Noi nu trebuie să piardă din vedere utilizarea externă a condimentelor - scorțișoară folie imbunatateste procesele metabolice in celulele corpului, pentru a îmbunătăți tonusul pielii, retragerea excesului de umiditate intercelular si ajuta la netezirea vergeturi și lovituri celulita.

Împachetări bazate pe scorțișoară

Există diferite rețete pentru împachetări scorțișoară. Înainte de a aplica compoziția selectată de necesitatea de a încălzi corpul în duș (acest lucru va crește permeabilitatea pielii, a spori eficiența procedurii). Ready înseamnă pur și simplu nu este suficient pentru a pune pe piele - trebuie să fie de a freca mișcări de masaj (acest lucru este un impact pozitiv asupra rezultatului). Zona tratată va avea 2-3 straturi de folie folie alimentară, și partea de sus - pentru a pune ceva cald (proces de ardere la temperaturi ridicate activează grăsime). Durata expunerii - 30-40 de minute. Cursul este format din 10-15 proceduri efectuate la intervale de 1-2 zile.

Reteta № 1 (scorțișoară med +)

100 g de miere de căldură într-o baie de apă, se adaugă 8 g de scorțișoară pudră și se amestecă.

Rețetă № 2 (ulei și scorțișoară)

Se amestecă 2 linguri ulei și 1 linguriță de semințe de struguri scorțișoară pudră. Puteți adăuga 3 picaturi de ulei esential de rozmarin sau de grepfrut.

Reteta № 3 (argila + scorțișoară)

Sachet argilă cosmetice și 2 linguri scorțișoară pudră connect se diluează cu apă caldă la o stare de suspensie.

băuturi rețete picante

Apple a cu scorțișoară

măr orice fel de felie (nu-l curata de piele). Pune bucăți într-un vas emailat sau de sticlă, adăugați o rupt-stick de scorțișoară, se toarnă apă filtrată (500 ml) a fost pus într-un frigider timp de câteva ore. Ia-1 lingura. înainte mic dejun și la scurt timp înainte de culcare.

O alta reteta este un pic diferit. Apple a grătarului, se adaugă 10 g de scorțișoară sol și 0,5 linguriță ghimbir pudra. Se toarnă amestecul fierbinte (90 ° C) cu apă, se acoperă, se lasă până se răcește, tulpina. Bea de 2 ori pe zi.

Extractul apos de scorțișoară

Break stick de scorțișoară, se toarnă 1 lingura. apă clocotită, se acoperă și se lasă infuzat. Bea 0.5 st. De 2 ori pe zi.

Lemon Scorțișoară

5-8 grame de infuzare scorțișoară în 250 ml de apă clocotită. În băutură răcită, se adaugă 1 linguriță miere de albine. Înainte de micul dejun și cu puțin timp înainte de culcare bea articolul 0.5. acest instrument.

Scortisoara cu miere si lamaie

Jumătate bețișoare de scorțișoară, Break pus într-un ceainic, se umple cu apă clocotită (1 lingura.). După băutura sa răcit la 40 de grade, se adaugă 1 linguriță miere și 1 felie lămâie. Bea o băutură dimineața și seara.

Contraindicații la utilizarea de scorțișoară

Cinnamon nu pot fi utilizate în ulcerul peptic, boli de inima, ficat și rinichi, precum și tensiunea arterială ridicată în timpul sarcinii și alăptării. Este demn de amintit faptul că rata medie zilnică de scorțișoară pudră - aproximativ 0.5-1 linguriță (Atunci când este utilizat oral). Normele Depasire pot afecta negativ activitatea rinichilor.

opinii

Cinnamon pentru pierderea in greutate pot fi folosite în diferite moduri - fiecare dintre metodele are propriile avantaje. Potrivit comentarii, condimentul nu are un efect pronunțat asupra tesutului adipos - doar adaugă program de pierdere în greutate.