Dieta de portocale și ouă

audiență on-line Spoilt pentru o lungă perioadă de timp experimente cu diferite tipuri de mono-dieta, dieta savurat Regina Margareta de ou-portocaliu.

Ce este atât de atractiv portocaliu dieta și ouă?

Pentru început, trebuie să spun că dieta pentru portocale și ouă nu sunt exercițiu pe termen lung, și cel mai rapid mod de a simți luminozitatea și prospețimea în organism timp de până la 5-7 zile. Totul va depinde de capacitatea de a nu urî portocale, care ar trebui să fie consumate zilnic și de multe ori. Rabdarea va fi un mare ajutor pe care aceste fructe portocaliu - produs foarte accesibil și nu are nevoie să-și petreacă timp pentru a le instrui. Odată cu achiziționarea de probleme de ou, de asemenea, nu ar trebui să fie. Singurul punct pe care trebuie să acorde o atenție înainte de dieta ou-portocaliu va deveni un regulat, este posibil alergie la ou alb sau portocaliu. Prin urmare, cei care l-au, ar trebui să alegeți ceva mai adecvat și inofensiv.

Citrus dovedit ele însele ca o sursă de vitamine C, A, E, PP, vitamine din grupa B, precum și conținând necesar corp de calciu, potasiu și fosfor. Acest lucru este foarte important, deoarece portocale și ouă dieta presupune consumul zilnic de până la 2,5 litri de lichid, și leșiere de săruri și minerale organismul este inevitabilă.

Ouăle, după cum știți, produsul care are toate substanțele necesare vital. Dar principala valoare - ușor de digerat de proteine. Prin urmare, beneficiile de ceea ce se numește dieta portocaliu și ou, bazat pe excluderea maximă de grăsimi și carbohidrați și proteine ​​organismul saturate energetic mai valoroase, fibre și vitamine.

Ce trebuie să știți la dieta cu portocale și ouă pentru a fi eficiente?

• ouă fierte sunt fierte (daca mananci numai proteine, hard-fiert);
• trebuie mai întâi să aibă un fruct soare;
• oră poate mânca de proteine ​​sau combinația sa cu gălbenușul;
• porțiune a distribui în mod uniform pe tot parcursul zilei;
• pentru a da sarea;
• o cantitate mare de lichid consumat până la 17 ore.

Ce așteptări de natură să justifice proteine ​​dieta de ou și portocale?

Pentru a începe lipsit de excesul de corp intrare grasimi si hidrati de carbon incepe sa se recicleze acumulate în mod activ "depozit". Dieta, sugerând micul dejun atunci cand nutrientii sunt absorbite cu cea mai mare intensitate, oul și portocaliu, poate provoca foame acuta.

Sunt de acord cu corpul tau si poate rezista la ore intre mese - este dificil, dar necesar. Recompensa va fi ideea ca o dieta de portocale și ouă pentru a curăța intestinului datorită utilizării de fibre, nu va permite scăderea țesutului muscular datorită utilizării unor cantități mari de proteine ​​si activeaza sistemul imunitar prin prezența abundente vitamine, în special vitamina C. În cazul în care stilul de viață implică stres fizic sau mental intensiv, trebuie să ne amintim că o dietă în care oul în dimineața și o portocala contine aproximativ 1000 de calorii, și nu pentru a aduce corpul la epuizare.

Împovărător financiar și ușor de preparat portocale plan de dieta și ouă colectate comentarii pozitive, atât pentru femei cât și bărbați. Cu toate acestea, în ciuda faptului că evaluările, care colectează ouă dieta de portocale, inspirand un număr tot mai mare de persoane care doresc să-și piardă în greutate înainte de încredere, de preferință cât mai mult posibil să ne imaginăm posibile argumente pro și contra.