Post uscat

Când complet postește uscat se oprește alimentează cu apă și alimente. Acest proces a început să fie folosit în anii 90, medicii americani. Opinii de post uscat contradictorii. Sunt atât partizanii și adversarii înfocați ai procedurii. respingere completă de alimente și apă este foarte dificil de tolerat de organismul uman. La domiciliu, petrece condiții de repaus alimentar poate fi doar sub supravegherea unui medic de familie, în caz contrar vă va face ca organismul dumneavoastră să daune ireparabile. De asemenea, este de dorit ca medicul se uita la drum de foame și de a controla starea dumneavoastră câteva zile mai târziu. Se crede că un refuz pe termen scurt a produselor alimentare și a apei are un efect pozitiv asupra persoanei și ajută să scape de unele boli cronice.
Există două tipuri de post uscat:

• completă.
• cascadă post uscat.

foame complet uscat

Atunci când postește complet uscat opri complet manca si bea. Acest tip de post se poate face numai sub supraveghere medicală, urmând toate instrucțiunile. De obicei, refuzul de a mânca, iar mâncarea nu durează mai mult de 1-5 zile. Omul care a luat decizia de a muri de foame, trebuie să treacă mai întâi examen medical. Principala condiție - un corp complet sănătos și o pregătire corespunzătoare.

Preparate pentru foame uscată

36 de zile înainte de începerea acestei proceduri, o persoană trebuie să reducă treptat cantitatea de hrană și apă. În această perioadă, trebuie să mănânci porții mici. Dieta este numai alimente sănătoase și scăzut de grăsime ar trebui să fie prezent. sare ar trebui să fie complet excluse și zahăr, condimente. Permis să mănânce legume, fructe, carne de pui, pește. Este necesar să se excludă de ceai, cafea, băuturi răcoritoare și sucuri.
Numai apa non-carbogazoase nu pot bea mai mult de 2 litri pe zi. 10 zile înainte de a începe de foame ar trebui să reducă cantitatea de apă până la 1 litru. Timp de 5 zile înainte de a putea fi utilizat aproximativ 0,5 litri de apă. Timp de 1 zi pentru a încerca să reducă cantitatea de apă până la 200 ml. De asemenea, trebuie să reducă treptat cantitatea de alimente. Există o nevoie, în porțiuni mici, de 5-7 ori pe zi.

Reguli de post complet uscat

1. elimina complet aportul de apă și alimente. Această metodă scoate în mod eficient din organism și substanțe nocive. Ea începe să lucreze mai bine sistemul cardiovascular. Organismul foloseste rezervele interne.
2. Această tehnică este interzis să se scalde, se spele pe dinti, si orice contact cu apa.
3. Înainte de această procedură, asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Refuzul de hrană și de apă durează, de obicei, nu mai mult de o perioadă de trei zile. Se curăță în mod eficient organismul dumneavoastră și ajută la descompunerea depozitelor de grăsime. Această tehnică afectează în mod eficient starea pielii. Multe femei au efect de întinerire. În conformitate cu toate reglementările, această procedură nu va dăuna corpului tau si ajuta sa scapati de inflamatie, gastrita cronica, si artrita reumatoida. Novice nu poate muri de foame pentru mai mult de 3 zile.

post Cascade uscat

Acest tip de post fracționată. Tehnica presupune o respingere completă a produselor alimentare și de nutriție, care alternează cu dieta alimente crude. De obicei, o zi alternativă fără să mănânce, și produse alimentare și alimente crude pe zi. Această procedură poate dura de la 11 la 31 de zile.
Acest tip de foame usor de tolerat si curata mai usor corpul. Părăsirea cascadă post uscat pentru organism mult mai ușor. Această tehnică ajută în mod eficient pentru a stabiliza în greutate și de a pierde in greutate.

Rezultatele post uscat

• Prima zi. Este necesar să se deplaseze în mod activ la corpul înțeles mușchii nu poate fi atins. Pana seara incepe divizarea țesut adipos în exces.
• Ziua 2. Începe să scape de umflare. Pana seara, corpul este plin de vigoarea și energia. dureri de cap posibile: încercați să nu acorde atenție este de toxine
• Treia zi. sens foarte acut al mirosului. Șanse de o explozie de energie - se rupe în mod activ în jos grăsimi. Insomnie dispare.
• In a 4-a zi a performanței va crește dramatic, va fi uscăciunea gurii, și poate înceta să vrea să mănânce și să bea. Acesta este un semn sigur că timpul postului pentru a opri: corpul tau este mutat la etapa de deshidratare a țesutului muscular în greva foamei uscat vă va face rău numai

Randamentul de post uscat

O ieșire de succes din postul uscat este foarte important. Aceasta durează de două ori, atâta timp cât cea mai mare parte greva foamei, și pentru a reduce termenul nu poate fi.

• Prima zi, începe cu primirea unui laxativ ușor. Puteți apoi să bea apă. In timp ce corpul tau este deshidratat, nu puteți merge pentru apă. Bea încet. Poate la început te va simți rău. Nu acorda atenție, rolele de apă în gură și înghiți încet.
• După 12 ore, începe un pic pentru a bea bulion de pește fără sare și condimente. se poate adăuga o jumatate de cana de iaurt este încă câteva ore.
• În a doua zi, du-te la supa de legume (varză potrivită, morcovi, sfecla, cartofi). Dacă stomacul este de acord, încercați pește fiert piure pisate. De asemenea, ar trebui în această zi pentru a bea 4 ouă de pui crud, fără sare (poate fi înlocuită cu 12 ouă de prepeliță), în orice moment.
• hidrati de carbon pot adăuga a treia zi. ceai din plante adecvate cu miere. Legume și pește nu numai că pot fierte, dar coapte în folie. În cele din urmă rezolvată sare. Bea de fructe proaspăt stors și suc de legume.
• În a patra zi de terci bucătar. Cel mai bun de tot ce se va apropia de hrisca. Puteți avea, de asemenea, ureche, salată de varză, bea orice băutură lactate.
• Și, în cele din urmă la a 5-a zi, puteți adăuga la dieta tarate, fulgi de ovăz, fulgi de ovăz, carne de vită fiartă și mere proaspete. Acesta este cel mai dificil pentru stomac la alimente, astfel încât să fie atent toate la fel.
• Următoarele două săptămâni în meniul ar trebui să prevaleze legume și fructe proaspete și aburit, în al doilea rând va fi proteine ​​animale - fiert carne, pește, ouă și brânză. puteți trece apoi pe deja la tipul său obișnuit de alimente.