Lemon-miere de zile de repaus alimentar

Zilele de post la băuturile lamaie-miere ajuta să piardă în greutate și de a curăța organismul.
Durata dietei - 1-3 zile.
Pentru a da energia corpului și nu trebuie să se gândească tot timpul despre alimente, prepararea unui cocktail de lamaie miere.

ia:

• 8 lămâi,
• 2-3 linguri de miere,
• 1-2 lingurite de ardei rosu aprins,
• 1,5 litri de apă minerală fără gaz.

Stoarce sucul din lămâi, se adaugă miere și piper, se amestecă și se diluează cu apă.

Dacă confundat ardei iute, cantitatea poate fi redusă sau eliminată complet

Această băutură și să bea toată ziua.
În plus, dacă vrei altceva, poti sa bei ceai verde și apă minerală, în orice cantitate.

Cât de bun descărcarea?

• Med cu excepția hrănire fructoză și glucoză organismului, conține multe substanțe utile: vitamine, minerale, enzime, proteine. Miere dă energie și putere, și nu se va simți un sentiment de slăbiciune ca post.
• Pepper „va dispersa sânge,“ - vei fi vesel.
• Sucul de lamaie va reduce senzatia de foame, stimulează descompunerea grăsimilor și curăță ficatul și țesuturile organismului de toxine.

Sfaturi:

• Pentru a spori efectul de curățare a dietei poate lua o baie de curățare (terebentină pe Zalmanov sau orice alt), plimbare în aer curat.
• Dacă doriți să-și petreacă o săptămână de descărcare de lamaie miere, limita de nume de 1-2 zile. Alternativ, puteți efectua o 3 zile de lamaie-miere dieta o dată pe lună.
• Atunci când cumpără lămâi, pentru a alege fructe subțire-jupuite, ele conțin mult mai mult suc.
• mied Lemon face dimineața în ziua 1 și se păstrează într-un recipient opac sigilat, nu-l gatiti pentru o utilizare viitoare, ca și sub influența aerului și lumina își pierde rapid proprietățile sale benefice.
• Băutura rezultată poate fi băută printr-un pai, atunci nu va părea acru.