Vitaminele din uscare a corpului

Vitamine pentru uscarea unui complex de aditivi biologic active, care promovează arderea grăsimii. Acest proces este destul de consumatoare de timp, obiectivul principal este de a face muschii mai de relief din cauza „arderea“ de grăsime. Dar, în scopul de a atinge perfecțiunea fizică, trebuie să respecte cu strictețe următoarele reguli:

• din dieta ar trebui să fie complet eliminate semnificativ sau alimente care conțin carbohidrați restricționate;
• utilizarea de vitamine și minerale pentru a sprijini organismul;
• exercitii fizice regulate.

Când uscarea țesutului adipos din organism este redus semnificativ în organism, dar masa musculara este păstrat în întregime. Timpul de procesare va depinde de forma fizică a originalului. Pentru a corpului a fost mai ușor să facă față cu sarcina, și, în același timp, a fost o performanță bună, nu se poate face fără vitamine speciale pentru uscare. ele ajuta, de asemenea, pentru a întineri sub tensiuni extreme în sala de gimnastică.

Ce vitamine sunt necesare pentru uscarea corpului

Cel mai important asistent pentru culturisti este vitamina C (acid ascorbic). Acest antioxidant este capabil:

• activa procesul de producere a azotului;
• pentru a neutraliza radicalii liberi;
• îmbunătăți sport.

Oamenii de știință au dovedit că oamenii care sunt supraponderali, concentrația de vitamina C in sange este extrem de mic. Această caracteristică ajută la eliminarea grăsimii subcutanate și musculare adaugă de relief mai pronunțată.
Vitamina E in organism in timpul de uscare este, de asemenea, utilizat pe scară largă, în special se arată în timpul formării de șoc. Faptul că tocoferolul este implicat în reglarea activității musculare și ajută la prevenirea oboselii. În același timp, acționează un regulator al metabolismului proteic, care are loc în mușchi și sprijină funcționarea normală a gonadelor. Acesta din urmă, la rândul său, oferă culturisti importante de testosteron hormon.

Ce vitamine kolyat de uscare a corpului

Astăzi, piața rusă există o mulțime de vitamine pentru culturisti. De exemplu, astfel de vitamine pot fi utilizate pentru uscarea corpului ca „Aerovit“ și „Kvadevit“.
Vitamina complex "Aerovit" include vitamina A, E, P, PP, B1, B2, B5, B6 și B12. Medicamentul poate fi o înțepătură, sau de a lua sub formă de pastile. curs standard este format din trei săptămâni.
Complexul "Kvadevit", în plus față de vitaminele A, E, P, PP, B1, B2, B5, B6 și B12, conține acid glutamic, metionină, fitin, clorură de potasiu și sulfat de cupru. Normalizeaza procesele biochimice din organism, reduce impactul negativ al drogurilor are un efect pozitiv asupra proceselor metabolice:

• zhirolipidny;
• vitamine;
• apă și electrolit;
• carbohidrați.

Ce vitamine pentru a bea atunci când organismul este uscat: substanțe cum ar fi vitamine

Pentru arderea de grăsime sportivi au nevoie, de asemenea, substanțe vitaminnopodobnoe, cum ar fi carnitina. Funcția sa principală este transportul moleculelor de grăsime în interiorul centrului energetic mitocondriilor. Ca urmare a depunerilor de grăsime produce energie.
Astăzi, oamenii de știință au demonstrat că substanța cea mai eficientă indică atunci când este utilizat inainte de a exercita, în acest caz, grasimea se va arde cel mai rapid. În același timp, organismul după efort fizic intens este de recuperare mai rapidă. De asemenea, un factor important este capacitatea de carnitină de a stimula producția de testosteron, care joacă un rol important în arderea grasimilor.