Fitness hipoxi de formare

Omul este proiectat astfel încât, chiar exerciții de bază non-active, arderea caloriilor sunt percepute de creier ca acțiunea sa. Ne simțim obosit și epuizat după o zi pe lucrarea „sedentar“, și doar o simplă curățare a casei considerat ca un antrenament adevarat. Toată problema obicei, cu toate acestea, că un astfel de mod de gândire și ajută să câștige în greutate. Hipoxi dezvoltatorii de sisteme de formare oferi pierde în greutate fără a renunța la propriile lor obiceiuri.

Simulatoarele hipoxi: Principiul de funcționare

formatori hipoxi gama include mașini de lucru din coapse si fese musculare si muschii abdominali. În acest caz, puteți selecta de formare activă, mai mult ca un antrenament în sala de sport, sau un masaj cu vid pasiv.

Principiul de funcționare a acestui echipament se bazează pe stimularea circulației sângelui. Imaginați-vă că stai pe o dieta stricta. După 2-3 săptămâni, sunteți sigur de a pierde in greutate, dar corpul va despărți, în primul rând, cu stratul de grăsime de pe fata, brate, piept. Acest lucru se datorează faptului că aceste zone sunt alimentate cu sange mai rapid, și, prin urmare, procesul de digestie grăsime în lor cea mai activă.

simulatoare elvețian patentați hipoxi afectează corpul printr-un vid pulsatorie. Acest masaj, combinate cu exerciții simple, ajuta organismul sa arda grasimea este in zonele cu probleme. Un rezultat tipic de muncă - minus 4 kg și haine marimea 1-2 pentru cursul de 12 antrenamente.

Hipoxi: opinii și recomandări

În linia de simulatoare de vid au mașini și pentru formarea activă și masaj.
Simulator pentru coapse si fese seamănă cu „aparatul“ clasic pentru presa picior. Numai în timpul exercițiului nu trebuie să depășească o mulțime de greutate, iar articulațiile se va muta într-o manieră sigură, fără supraîncărcare. Activitatea se simte Inutil care amintește de aerobic lumina. Simulatorul este recomandat pentru oricine care vrea să piardă în greutate și Scapa de celulita. Nu poți face numai cu persoanele cu varice, și orice boli în faza acută.

Simulator pentru burtă - biciclete „hibrid“ și un costum special de vid. Deci, chiar dacă nu le place să facă răsucire, acest tip de antrenament vă va potrivi. Și există versiuni de sex feminin ale acestei mașini de sex masculin specială și.

Simulator de masaj - un costum, în care procedura de 15-20 de minute pentru a ajuta sa scape de celulita, pentru a stabili circulația limfei și a circulației sângelui activ. Și, în timp ce nu va face nici mișcări, procedura este situată.

Clasele hipoxi trebuie să fie combinate cu restricții împovărătoare în dietă. În ziua de formare, nu ar trebui sa consume mai mult de 1600 de calorii într-o zi de odihnă - 2000 kcal. Înainte de a lucra în mașinile pentru presă și șoldurile ar trebui să mănânce carbohidrați produse, după - puiul sau branza de vaci cu legume, cum ar fi varză. În urma instrucțiuni simple, și de a face orice altă zi, vei fi cu siguranta capabil de a scăpa de grăsime chiar și cele mai persistente.