Antibiotice alimentar

Mai mult de 2500 de ani în urmă unul dintre cei mai mari vindecători din antichitate proiznesochen importante și cuvintele înțelepte: „Să-ți alimente devin lekarstvomtvoim, iar medicamentele - mancarea“ Particularitatea expresiei nu numai în scoate conținutul său profund semantic, dar, de asemenea, în varietate traktovok.Vse pot fi găsite în forumuri, în semnături, și discuții. Unii afirmă că el a fost referindu-se la nevoia de a manca numai produse samyhpoleznyh. Altele - moderație în alimentație, fără de care nevozmozhnogovorit despre sănătate. Totuși alții cred că el a insistat asupra vazhnostivvedeniya în produsele specifice dieta cu protivomikrobnymeffektom. unele antibiotice naturale, multe dintre kotoryhhot si sunt vizitatori frecvente la bucătăria noastră, dar nu întotdeauna participă prinimayutaktivnoe la pregătirea feluri de mâncare principale. Doar pentru că chtoob puterea lor miraculoasă încă nu știu ...

Antibiotice: Trecut si Prezent

Mulți oameni amintesc că istoria antibioticelor își are originile în anii 1920., Când a fost descoperit penicilina de Alexander Fleming⁽¹⁾.Și ce a făcut oamenii până la acest punct, vă întreb? După infektsiisuschestvovali în zilele din antichitate. Mai mult decât atât, multe dintre nihstanovilis cauza de deces a zeci de mii de oameni.

Ei, de asemenea, au fost tratate. Dar, utilizat cu alte antibakterialnyesredstva. Știința știe că egiptenii antici bazat pe zaplesnevelyyhleb și alte produse cu mucegai⁽²⁾. O rană în tselyahdezinfektsii au impus med.Drevnie Romani, la rândul lor, sunt utilizate pe scară largă usturoipentru tratamentul bolilor infecțioase. Această tradiție perenimalasi cu succes alte națiuni până la descoperirea penicilinei⁽¹⁾.

A fost odată cu apariția ultimului dintre naturale antibiotice motiv tozabyli. Și îmi amintesc doar la început câteva decenii nazad.Lish când publicul a început să discute rapid medicamentele vliyanietakih negative asupra organismului uman. Și să caute modalități de a zameny.Kak sa dovedit, nu trebuie să meargă după ei.

Avantajele naturale peste antibiotice sintetice

în primul rând, antibiotice naturale sunt inofensive, în special pentru microflorei intestinale. Spre deosebire de sinteză, care sunt concepute pentru a distruge complet toate bacteriile din corpul uman, indiferent dacă acestea aduc beneficii sau dăuna-l.

În al doilea rând, acestea sunt eficiente. Intre timp, ratsionalneevsego utilizarea lor pentru a preveni, în timpul etapelor inițiale zabolevaniyaili în timpul tratamentului ca adjuvant. Takkak, potrivit medicilor, ei pur și simplu nu pot spravitsyas independent unele forme avansate de boli infectioase.

treilea, introducerea lor în dieta foarte polezno.Ved, printre altele, ei povyshayutimmunitet, și ca o consecință, ajuta organismul nu numai borotsyas o boala, dar, de asemenea, să se confrunte cu apariția altor⁽¹⁾.

al patrulea, ele elimină riscul de gribkovyhinfektsy, spre deosebire de sintetice, sunt predispuse să le provoace.

al cincilea, antibiotice naturale și sintetice znachitelnodeshevle mai accesibile.

al șaselea, rezistenței bacteriene la naturalnymantibiotikam niciodată redus, spre deosebire de sinteză. Obyasnyaetsyaeto că antibioticele naturale, intrând în corpurile noastre în raznyhkolichestvah și proporțiile permit sintezirovatvse de fiecare dată când mai mulți compuși chimici noi și mai mult (în ansamblu naschityvaetsyaokolo lor 200). Acestea vă permit să lupte în mod eficient microbi și bacterii⁽⁹⁾.

În cele din urmă, antibioticele naturale au protivopokazaniy.Mezhdu astfel încât înainte de a le utiliza încă medicul posovetovatsyas.

Top 17 produse alimentare-antibiotice

Usturoi. Proprietatile sale antimicrobiene sunt legendare. Și toate pentru că la un moment dat au fost studiate mai ales tschatelno.V rezultat, a fost în măsură să demonstreze eficacitatea de usturoi pentru a lupta:

• candidoza (organisme fungice care cauzează candidoza, sau sturz);
• microb Helicobacter pylori, care poate crea ulcerși cancerul gastric;
• Campylobacter (agentul cauzal al tractului gastrointestinal);
• Escherichia coli care provoacă intoxicații alimentare;
• dizenterie amoeba, provocînd amoebice colită;
• Giardia intestinale, giardiaza sau agenți patogeni.

Usturoiul este unic prin faptul ca poate lupta cu succes nu numai bacteriile, dar, de asemenea, ciuperci și alte protozoare, care provoacă o serie de boli grave. Acest lucru se explică prin conținutul de substanțe speciale - alliina.V timp de tocare din urmă usturoi este convertit la alicinei sub influența specială fermenta.A alicină, la rândul său, este implicată în formarea de substanțe care pot inhiba enzimele care sunt esențiale pentru viață mikrobov.V Acesta este spre deosebire de mecanismul de acțiune al sintetice naturale și antibiotikov.Ved ultima chemat să-l bacteriile si germenii distrug, care în acest caz poate fi pur și simplu rezistent la nim.Prosche govo I, microorganisme, care opereaza usturoi, poate fi comparat cu un om care a lipsit brusc vozduha.Pri această bacterie nu este în măsură să dezvolte rezistență la usturoi. Mananca usturoi este cel mai bine în forma sa brută, adăugarea la compoziția de salate și mâncăruri asezonate cu măsline sau alt ulei vegetal⁽³⁾.

Cranberry. În structura sa există flavonoide și hipuric kislota.Oni nu numai poate preveni dezvoltarea bolilor sistemului urinar, dar, de asemenea, pentru a concura cu succes cu E. coli, provoacă apariția bolilor intestinale acute (infecții) Coli.

Wasabi, hrean sau verde japonez. Acesta inhibă creșterea E. coli,aureus,Streptococcus mutans (cauza carii), V. parahaemolyticus (agent cauzal al diareei acute), Bacillus cereus (bacterie otrăvire vyzyvayuschayapischevye).

Cilantro. Acesta este unul dintre cele mai eficiente mijloace de combatere salmoneloza.Acesta conține un ingredient special - dodetsenal care are proprietatea moschnymprotivomikrobnym. Mănâncă coriandru poate nu numai vsostave salate, dar, de asemenea, în compoziția preparate din carne. Deci, cum anume myasochasche totul este sursa de contaminare cu salmonella⁽³⁾.

Med. În Romani antici utilizate pe scară largă în domeniul medical pentru tratamentul ran.A toate datorită faptului că ea conține o anumită substanță care favorizează producerea de peroxid de hidrogen, sau perekisi.Eto și permite organismului de a trata în mod eficient infecția și pentru a preveni creșterea de miere mikroorganizmov.Takzhe patogene are proprietăți sedative, ajută la eliminarea toxinelor din organism și de a îmbunătăți pecheni.Kstati de lucru, folosind miere si scortisoara poate curata nu numai corpul, dar, de asemenea, crește în urmă cu utilul ani immunitet.Neskolko voystva miere de explorat profesorul Liz Harri.Ispolzuya în munca lor trei tipuri de miere - miere de polen trifoi, miere Manuka și miere Kanukov, oamenii de știință au încercat să stabilească experimental cele mai utile de rezultat nih.V, sa dovedit că „Manuka de miere este cel mai eficient pentru a opri creșterea tuturor tipurilor de bakteriy.Poslednie, astfel, rămân întotdeauna sensibil la ea "⁽⁴⁾.Manuka de miere este produs de albine în Noua Zeelandă, în acele locuri unde creste un arbust cu același nume, și este pus în aplicare în întreaga lume.

Varza. Acesta conține compuși cu sulf, care sunt capabili de a inhiba creșterea celulelor canceroase. În plus, varza este o sursa excelenta de vitamina S.On activeaza de aparare ale organismului si in mod eficient trateaza multe boli⁽⁵⁾.

Ceapă. Ca și usturoi, conține multe substanțe utile, printre care sunt sulf și flavonoidy.Oni conferă acestui produs un număr de proprietăți utile, inclusiv antimicrobiene. În cele mai multe cazuri, ceapa sunt folosite pentru tratarea tusei și prostudy.Mezhdu astfel încât acesta poate fi utilizat și ca dezinfectant mușcături de insecte sau animale.

Ginger. Acesta este utilizat pe scară largă în medicină pentru ultimele două tysyacheletiy.V compoziția sa are shoagoly, zingerone și dzhindzheroly, care-l anti-inflamator și antibacterian svoystva.Chasche întreaga ghimbir oferi este utilizat pentru a trata răceli, tuse sau grippa.Naryadu cu acest lucru previne apariția cancerului și este un analgezic excelent.

Turmeric. Este un antibiotic foarte eficient și antiseptikom.Chasche toate este utilizat pentru tratamentul bolilor de piele - psoriazis,eczemăsau scabie. Mai mult, este tratată prin abraziuni, tăieturi, răni.

Citrus. Ele sunt bogate in vitamina C, care este unic zaklyuchaetsyav abilitatea lui uimitoare de a lupta împotriva bacteriilor, ustoychivymik antibiotice sintetice. Mai mult decât atât, aceasta contribuie povysheniyuimmuniteta, generarea de celule albe din sânge și ochischeniyukozhi naturale. Citrus nu este numai utilizat pentru a trata răceli și gripă,dar, de asemenea, pentru tratamentul difterie, tetanos, poliomielită și ukusovzmey.

Ceaiul verde. Potrivit cercetarii de oamenii de stiinta de la Universitatea Northwestern, „compuși polifenolici care au loc în ceaiul verde, contribuie la dezvoltarea de antibiotice non-toxice praf pridobavlenii de sare“ .Moschny antioxidantefectul care are o astfel de băutură, făcându-l un excelent sredstvomdlya spori imunitatea. În combinație cu ceai antibiotikamizeleny sintetic luptă cu succes cu E. coli și streptokokkami.Tem mai mult decât atât, conform studiilor, permite în același timp, minimizirovatvred cauzate de acestea⁽⁶⁾.

Ulei de oregano. Are un svoystvamii antimicrobian pronunțat sporește imunitatea. De-a lungul ultimilor trei mii de ani, cu ajuta la tratarea intepaturi de insecte sale, alergii, acnee,antritis,boli ale gingiilor, boli ale tractului gastro-intestinal, dureri în gât, bronșităși curge nasul⁽⁶⁾.

Hrean. Conține substanțe speciale, alil, și care înzestrează cu proprietăți antimicrobiene.

iaurturile "Live". Acestea includ probiotice, Lactobacillus acidophilus și bifidobacteria care contribuie la creșterea bacteriilor benefice în tractul gastrointestinal, sporind astfel imunitatea. Conform datelor publicate în cartea «Vindecarea Foods» (medicamente) „și anume Bifidobacterium găsit în laptele uman, protejează de agenții patogeni nou-născut“⁽⁷⁾.

Rodie. Ea are proprietăți antioxidante și antimicrobiene, și conține, de asemenea, o cantitate mare de vitamina S.Takim granat mod îmbunătățește imunitatea și lupta cu succes in mai multe infecții, inclusiv infecții ale tractului urinar.

Morcovi. Are proprietăți antimicrobiene. Cel mai adesea este folosit pentru intoxicatii alimentare.

Ananas. Un alt agent antimicrobian excelent. Din cele mai vechi timpuri, suc de ananas a fost folosit ca apa de gura prilechenii gât și gură. Eficacitatea sa se datorează conținutului de bromelaină, o substanță care luptă cu succes mai multe infecții⁽⁸⁾.

Cum altfel se poate lupta împotriva microorganismelor dăunătoare?

• Respectați o bună igienă personală.
• Un stil de viață activ și exerciții fizice. Aceasta pozvolitpriobresti imunitate bună.
• Nu mâncați alimente stricate.
• Dacă este posibil, utilizați ustensile de argint. În încă drevnievremena credea că are proprietăți anti-microbiene.