Nutriție pentru hipermetropie

Produse utile în clarviziune

Mulți oameni de știință medicale moderne în studiile lor de a sublinia faptul că dieta este direct legat de starea de boli de ochi cheloveka.Pri recomanda alimentele vegetale pe care soderzhitvitaminy (și anume, vitaminaA, B, precum și C) Și oligoelemente.

alimente bogate in vitamina A (vitamina A): ulei de ficat de cod, și animale, gălbenuș de ou, unt, smântână, balenă și ulei de pește, brânză Cheddar, Margarina fortificate. In plus, vitamina A sinteziruetsyaorganizmom de caroten (provitamina A): morcovi, cătină, sladkiyperets, măcriș, spanac crud, caise, salată de fructe Rowan. Akseroftolvhodit retinei și materialul său fotosensibil, cantitatea insuficientă a acestora conduce la scăderea vederii (mai ales înserat și întuneric). Supraabundența de vitamina A în organism mozhetvyzvat respirație inegală, leziuni hepatice, acumularea de săruri în articulații, convulsii.

Produse cu un conținut ridicat de vitamina B (adică, B 1, B 6, B 2, B 12) contribuie la menținerea și restaurarea zdorovyazritelnogo nervoase, normalizează metabolismul (inclusiv cornee cristalinului ochiului), „arde“ carbohidrați împiedică discontinuități melkihkrovenosnyh vaselor :

• B1: Rinichi, pâine de secară, germeni de grâu, orz, drojdie, cartofi, boabe de soia, leguminoase, legume proaspete;
• B2Mere, coajă și germeni de grâu, drojdie, cereale, brânză, ouă, nuci;
• B6Lapte, varză, pește de toate tipurile;
• B12: Branza de vaci.

produse bogate in vitamina C (acid ascorbic): șolduri vysushennyeplody, fructe Rowan, paprika, spanac, măcriș, krasnayamorkov, roșii, cartofi toamna, varză proaspătă.

Produse proteice din proteine ​​(conținut scăzut de grăsime alb carne de pui, pește, iepure, carne de vită macră, vițel, produse lactate, yaichnyebelki și produsele lor (lapte de soia, tofu).

fosfor Produktys, fier (inima, creier, sânge de animale, fasole, legume verzi, pâine de secară).

Alimentele cu potasiu (otet, suc de mere, miere, pătrunjel, țelină, cartofi, pepeni, ceapă, portocale, stafide, caise uscate, floarea-soarelui, măsline, soia, arahide, ulei de porumb).

remedii populare în clarviziune

coajă de perfuzie gretskogooreha (Faza 1: 5 coajă de nuci zdrobite, 2 stolovyelozhki rădăcină de brusture și urzică tocat, se toarnă 1,5 litri de apă clocotită, se fierbe timp de 15 minute, etapa 2 :. Adăugat la 50 g de bulion travyruty, gadyuchnik, mușchi islandez, flori de salcâm una scorțișoară chaynuyulozhku, lamaie una, se fierbe timp de 15 minute) 70 ml prinimatpo după masă în 2 ore.

infuzie măceșe(1 kg de șolduri fructe proaspete, trei litri de apă, se fierbe până polnogorazmyagcheniya, ștergeți fructele printr-o sită, se adaugă doi litri goryacheyvody si doua miere cana, se fierbe la foc mic până la 5 minute zalitv borcane sterilizate, plută) luate înainte de mese sute millilitrov4 ori pe zi.

Ace de infuzie (cinci linguri de ace de pin concasată pe polulitrkipyatka, se fierbe timp de 30 minute într-o baie de apă, înveliți și se lasă nanoch, burlane) pentru a lua un singur element. lingură după mese de 4 ori pe zi.

coacăzesau cireșe (proaspete și gem) iau 3 linguri. lingura de 4 ori pe zi.