Dieta Chromium

Adesea, deficiența capacitate promovează greutatea substanțelor minerale, în special aportul, inadecvat dietetice de crom. Medicamente crom pentru pierderea in greutate - pentru toată lumea dacă acestea se potrivesc, ce efect oferi?

informații utile

Este cunoscut faptul că aproximativ jumătate din populația adultă suferă de insuficientă Pământ crom Incoming. Acest element este implicat în transportul glucozei, reducând astfel nivelul de zahăr din sânge, accelerează creșterea musculară, neutralizeaza stagnare. medicamente crom creste rezistenta, creste gradul de digestie a proteinelor provenite din alimente, stimulează eliberarea de energie din depozitele acumulate de grasime ale corpului. Cromul este esențială pentru metabolismul propriu-zis - este implicat în lipide, proteine ​​și carbohidrați metabolismului. Acest element este necesar pentru a menține frumusețea părului, pielii, unghiilor - promovează colagen activ. Cromul transportă acizii grași la celulele nervoase. deficit de venituri crom duce la o perturbare a activității sistemului nervos central - dezvolta apatie, anxietate poate fi nefondate, depresie. Există o nevoie crescută de dulciuri.

Surse naturale de crom

Pentru a compensa un deficit de crom, necesară utilizarea de germeni de grâu, drojdie de bere (Aditiv alimentar) mere, prune uscate, nuci, broccoli. Chrome mult în gălbenușul de ou și ficatul de animale și pești.

crom picolinat slăbire

Este de remarcat știind că cromul este un element toxic - pentru tratamentul obezității compusului folosit această substanță, în special, picolinat de crom. Această substanță are o culoare roșu aprins. Preparat acidul său picolinic prin oxidarea cromului. picolinat de crom normalizarea nivelului de zahăr din sânge, reduce pofta și gras ajută la controlul apetitului, elimină colesterolul nociv, contribuie la construirea tesutului muscular. Este demn de amintit faptul că pierderea în greutate în utilizarea substanței se datorează tocmai arderea grasimilor si muschii sunt consolidate (în special în cazul în care programul de pierdere în greutate pe bază de efort atletic). Astfel, un fir cu plumb poate fi mică - muschi este mai greu decât de grăsime. Spre deosebire de crom pur, crom picolinat toxice - chiar și supradozarea nu provoacă intoxicații. De droguri nu este dependenta, nu are efecte secundare (efecte adverse pot dezvolta numai dacă sunteți hipersensibil). Medicamentul nu trebuie luat în timpul sarcinii și alăptării.

picolinat de crom este produs sub formă de soluție sau sub formă de capsule. Acestea din urmă conțin picolinat 1,75 mg (200 micrograme de crom). Luați capsulele necesare pentru 1 buc. pe zi. Soluția este compusă din apă, glicerină, picolinat de crom, acid citric și benzoat de sodiu. nu trebuie să aibă mai mult de 20 de picături pe zi (în timpul mancatul) 1-2 recepție.

Vitaminele cu crom pentru pierderea în greutate

Vitamine îmbogățit crom, îmbunătăți imunitatea la reglarea metabolismului, normalizarea microflorei intestinale, imbunatatirea hemograma, promova pierderea in greutate buna (cu dieta). Cromul se găsește în majoritatea complexelor de vitamine - ca un exemplu de droguri Hromvital.

opinii

Dieta Cromul este folosit destul de succes. Potrivit comentarii, formulările care o conțin, reducerea poftei de mâncare - aceasta duce la pierderea in greutate.