Crom picolinat slăbire

În general, crom picolinat este utilizat pentru pierderea în greutate în complexul de vitamine (BAD) si pentru sportivii care doresc să reducă greutatea. În anii optzeci ai secolului trecut, au fost efectuate mai multe studii care au demonstrat o creștere rapidă a „sarcinii“ mușchii, în cazul în care o persoană ia medicamente de crom. În plus, studiile au observat o scădere a pofta de alimente dulci și carbohidrați atunci când se iau suplimente alimentare cu crom, ceea ce este interesant nu numai sportivi, dar, de asemenea, pierde în greutate obișnuită.

Cuprins:

crom picolinat și nutriționiști comentarii despre aceasta
Cum de a primi crom picolinat slăbire
Review-uri de slăbire pe picolinat de crom și alte informații utile

crom picolinat și nutriționiști comentarii despre aceasta

consiliere directa ca „bea 400 mcg de picolinat de crom și de a pierde in greutate“ nu este surse interne. La acea vreme, am scris pe acest subiect M. Ginsburg. Opinia lui, ca de obicei, este diferită de fidelitate „știință pură.“ Medicul Famous respinge noțiunea de „îmbunătățire a insulinei după picolinat de ingestie.“ medicamente de crom au o influență redusă asupra „îmbunătățirea și deteriorarea“ producție a acestui hormon, mai degrabă pur și simplu ei echilibru nivelul zahărului din sânge datorită unei scăderi în procent de alimente dulci in dieta.

Într-o altă versiune de Chrome afectează într-adevăr metabolismul grasimilor si carbohidratilor, și stimulează funcționarea corectă a glandei tiroide. A fost ultima calitate și pierderea în greutate asociată la unii pacienți cu iod cronică și deficit de crom. La „aterizare“ pe o dieta, mai ales în combinație cu un nou plan de formare, o persoană care suferă o schimbare în bunăstarea fizică. Slăbiciune și oboseală pot fi depășite în cazul în care câteva optimiza metabolismul glucidic, care este în virtutea suplimente cu crom. Cu toate acestea, acest lucru nu este valabil pentru toată lumea, dar numai pentru cei ale căror probleme sunt legate exclusiv de lipsa de crom, care, în corectitudine, nu este suficient de des alimente în dieta.

Cum de a primi crom picolinat slăbire

De obicei, suficient de om 400 g din această substanță sub formă de tablete, capsule sau suspensii lichide. Unii producători oferă o picătură cu picolinat de crom.

În acest caz, în sine, de bun venit de droguri de crom nu a furnizat pierdere în greutate. Vei pierde în greutate, dacă poți:

• băț dieta pe alimente cu indice glicemic scăzut,
• muta mai mult
• pentru a crea un deficit de energie comună (a cheltui mai multe calorii decât obține produse alimentare).

Dar aici este de a utiliza mai multe suplimente alimentare cu această substanță minerală ca nu este în valoare de ea. Cazurile de supradozaj și otrăvire crom, așa că ai grijă de tine și nu „mananca“ mai mult de 400 micrograme.

Review-uri de slăbire pe picolinat de crom și alte informații utile

Cu toate acestea, comentarii pe site-urile, ca întotdeauna, acasă la aproximativ o duzină de adevăruri opuse. Cineva spune că aceste 400 de micrograme de suplimente alimentare populare, cum ar fi „FEE-X“ a contribuit la reducerea cantității de carbohidrați snacks-uri sa urmeze o dieta saraca in calorii si pierde in greutate.

Alții susțin că picolinat de crom nici un efect asupra apetitului și a greutății. Dieta non-conformitate, și nu a respectat, poate, desigur, picolinat, si ceva util, dar tipul particular de beneficii pierdere în greutate imediat mai multe kilograme sunt autorii nu au observat.

Acest lucru este util crom picolinat?
În primul rând, poate fi util pentru cei care au „servit“ mai multe diete într-un rând, și oboseală, letargie, somnolență și umflarea. Acestea sunt simptome de disfuncție tiroidiană, care apar din cauza nutriție micronutrienți destul de slabă. De obicei, în această stare sunt sfătuiți să bea preparate cu iod, dar Chrome poate ajuta, de asemenea.

Mai mult decât atât, picolinat de crom bun cu diete dezechilibrate pe cereale, iaurt, unele un fel de fructe sau legume. spectacole Chrome și bărbați pentru a îmbunătăți funcția de reproducere.

Supliment cu această substanță, dar în doze mai mici, medicii prescriu femeile gravide.

Unele femei se tem că crom promovează creșterea masei musculare. De fapt, creșterea în majoritatea femeilor conduce la o îmbunătățire a cifrelor. Cromul stimulează, de asemenea, reînnoirea fibrelor de colagen ale pielii, care asigură elasticitatea „zonele cu probleme“, după pierderea în greutate.

Numeroase studii au confirmat faptul că picolinat de crom este capabil de a provoca prejudiciul corpului. Dar, dacă nu doriți să bea suplimente alimentare, organismul are nevoie de crom poate fi, de asemenea, obținute din alimente. Mănâncă mere, broccoli, ficat, oua de prepelita.

antrenor de fitness Elena Selivanov - pentru https://AzbukaDiet.ru/.