Are Ginger pierde in greutate?

Astăzi, ghimbir este un produs foarte popular - este folosit pentru produsele alimentare, și este, de asemenea, utilizat pentru a trata anumite boli. Are Ginger pierde in greutate? Să ne uităm la această problemă.

Utile decât ghimbir?

ghimbir conține sare aluminiu, crom, calciu, fier, germaniu, mangan, magneziu, fosfor, siliciu, potasiu, sodiu. În structura sa există, linoleic, acid oleic caprilic, aminoacizi (Triptofanul, treonină, fenilalanină, Leysin, metionină, valină), fibre dietetice, asparagina și vitaminele A, B1, B2, B3, B4, S. picante aroma tartă de ghimbir - o consecință a prezenței eterului uleiuri (Aceasta sa concentrat în principal în rădăcina unei plante). Arderea gustului datorită prezenței fenolopodobnogo materiei - gingerolul.

Aceasta planta a fost mult timp folosit în gătit și în medicina tradițională. pe baza preparatelor ghimbir sunt utilizate în patologii ale sistemului respirator, sistemul digestiv, sistemul musculo-scheletice. Ele sunt eficiente pentru raceala si gripa. Ginger - un mare agent imunomodulator naturale.

Are Ginger pierde in greutate? Se crede că rădăcina plantei de fapt, ajuta la arderea tesutului adipos. Acest lucru se explică prin „caracterul de ardere“ de plante - elementele constitutive accelerează fluxul de sânge, stimulează metabolismul, pentru a preveni formarea rezervelor de grasime si ajuta la arderea celor existente. Este cunoscut faptul ca radacina de ghimbir ajuta la excreta toxine (acest lucru se reflectă în titlu). În scopul de a pierde în greutate utilizate infuzii, tincturi, pulberi. Este important să ne amintim că ghimbir reduce greutatea foarte lent - nu trebuie să se aștepte rezultate rapide. rădăcină picante are sens de a utiliza ca un supliment la dieta, dar nu ca un agent independent.

Cum sa faci bani pe baza de ghimbir?

Dacă doriți să piardă în greutate, bea un util ceai de ghimbir. Dacă doriți, puteți să-l indulci cu o cantitate mică de miere, se adaugă lămâie sau condimente (scorțișoară, cuișoare, coriandru, etc). Băutura este recomandabil să mănânce înainte de masă (aproximativ 30 de minute înainte de a) sau între mese (bea ceai de ghimbir, nu se recomandă alimente).

Ginger pulbere - o mare condimente pentru mâncăruri dietetice. tinctura de alcool trebuie băută dimineața și după-amiaza timp de 1 linguriță (Înainte de a mânca). De asemenea, pentru a pierde în greutate utilizate uneori reciclate (decapată, confiat) rădăcină de ghimbir. Este important să ne amintim că aceste produse sunt de puțin folos - ei pot „dilua“ meniurile dieta obositoare, dar nu mai mult.

Cine nu se poate pierde in greutate cu ajutorul de ghimbir?

Nu este totul de ghimbir ajuta să piardă în greutate - acest produs poate provoca unele probleme de sănătate. Nu te implica cu ghimbir în următoarele condiții:
• boala ulcer peptic
• diverticulită și diverticuloza
• Prezența calculilor biliari
• stare febrila
• esofagiană Refluxul
• colită ulcerativă

Nu se recomandă să se implice în ghimbir în timpul sarcinii și alăptării. Este de remarcat faptul că, având în vedere tonuri de radacina de ghimbir ale corpului - nu-l poți folosi înainte de a merge la culcare (cu excepția cazului, desigur, nu intenționează să-și petreacă o noapte de nesomn).

opinii

Are radacina de ghimbir pentru a pierde in greutate? Review-uri spun că acest produs este într-o anumită măsură, stimulează pierderea în greutate, fara dieta pentru un rezultat special, nu poți conta. Multi spun ca cei care tin dieta de ghimbir ajută pentru a scăpa de slăbiciune și somnolență (sunt de acord că, în timpul unei diete este importantă).