Ghimbir si usturoi pentru pierderea în greutate

Caustic și arderea gustul de mirodenii și condimente sunt adesea folosite ca componente dieta-ardere de grăsime - este că ei accelera în mod semnificativ metabolismul. cu ghimbir usturoi

pentru pierderea in greutate - la pregătirea acestui instrument vă va spune articolul nostru.

Informații despre proprietățile benefice ale ghimbir si usturoi

Radacina de ghimbir conține multe aminoacizi. Acest produs normalizeaza digestia, elimină excesul de colesterol, menține microflora favorabilă în intestin, accelerează metabolismul, activează procesul de ardere a caloriilor.

Usturoiul purifica organismul afecteaza procesele digestive. Acesta conține un ingredient special - alicina, promovarea lipoliza. Usturoiul creste metabolismul, ajută să piardă în greutate.

Rețete pe bază de ghimbir si usturoi

Ghimbir perfect cu usturoi - aceste componente pot fi combinate în diferite rețete.

Ghimbir si usturoi condimente

În proporții egale se amestecă și se usucă în ingredientele de pulbere polizate (usturoi și ghimbir). Amestecul a fost pus într-un borcan de sticlă și utilizarea în prepararea alimentelor dietetice în loc de sare.

Tinctura de ghimbir si usturoi

500 de grame de ghimbir și usturoi și curat cotlet cu o mașină de tocat. Se plasează amestecul într-un borcan de sticlă, se toarnă o jumătate de litru de vodca și se diluează sucul presat la 1 kg de lămâi. Tinctura se inchide ermetic si se pune in frigider. Ia-1 lingura 20 de minute înainte de masă (de 3 ori pe zi). Această prescripție permite să accelereze metabolismul, precum și pentru a ajuta la reducerea poftei de mâncare.

Bazat ghimbir băutură și usturoi

Chop radacina de ghimbir, catei de usturoi decojite zdrobit. Cele două componente sunt amestecate, puse într-un termos, se toarnă apă clocotită și se lasă la infuzat peste noapte. 1 parte usturoi și ghimbir aceeași cantitate ar trebui să cadă de 20 părți de apă. Bea ceai jumătate similară oră înainte de mese principale (portie optima de locuri de muncă - 100 ml).

Contraindicații

Instrumente bazate pe usturoi si ghimbir nu poate fi utilizat dacă sunteți hipersensibil la acestea produse. Dintre ei este de a oferi:
- la o temperatura corpului ridicată și stările febrile orice proiskhozhdeniya-
- pentru zabolevaniyah- piele
- în bolezni- ulcer
- pentru diverticulita sau diverticuloza kishechnika-
- în boala Krona-
- la o coagulare redusă krovi-
- pentru sângerare și sensibilitatea acestora.

În timpul sarcinii și alăptării nu se recomandă utilizarea de ghimbir si usturoi produse (deși contraindicații stricte în acest caz, nu este prezent). O contraindicație posibilă este o formă severă de diabet zaharat (consultați medicul dumneavoastră).

Ghimbir si usturoi pentru pierderea în greutate nu trebuie luate în cazul tratamentului cu medicamente antihipertensive, medicamente antiaritmice si stimularea activitatii cardiace (ghimbir îmbunătățește acțiunea acestor medicamente, ceea ce poate duce la o supradoză).

opinii

Ghimbir si usturoi pentru pierderea în greutate într-o anumită măsură, stimulează arderea de grăsime, dar nu este un agent independent. Review-uri arată că eficacitatea de ghimbir si usturoi preparate crește atunci când a observat dieta saraca in calorii si exercitii sportive, pentru a primi în obiceiul (ca aceste măsuri sunt, vedeți, sunt în sine contribuie la pierderea in greutate). Cu toate acestea, în absența unor contraindicații, ghimbir si usturoi pot fi plătite în continuare atenție - ambele componente ale sistemului imunitar și de a crește impactul pozitiv asupra sănătății.