Ginger cu lamaie pentru pierderea in greutate

Ca ghimbir si lamaie au fost mult timp folosit de oameni ca un remediu eficient pentru multe boli. Ambele produse au devenit faimos pentru abilitatea sa de a arde excesul de grăsime. Ginger cu lamaie pentru pierderea in greutate - cum să combine în beneficiul rădăcini bizare și un citrice luminos?

informații utile

Utile decât ghimbir? Compoziția sa chimică este prezent cel puțin 400 de nutrienți. Rădăcina conține aproape toate esențiale aminoacizi, carbohidrati, continut scazut de grasimi, bogate in fibre. Ghimbirul are o abundenta de vitamine (iese în evidență în grup, acidul ascorbic, tocoferol, vitamina K). El include un micro și macro -. Potasiu, fosfor, magneziu, fier, calciu, zinc, etc. Rădăcină de ghimbir conține esențiale ulei. produsul Caloric depinde de starea sa - 100 g de rădăcină proaspătă este prezentă la aproximativ 80 kcal, în timp ce conținutul de energie crește rădăcină uscată de aproape 4 ori (este de aproximativ 330 kcal / 100 g). Ce este util pentru piese de ghimbir? Acesta accelerează metabolismul și crește rata de ardere a grasimilor, imbunatateste sistemul imunitar, curata toxinele, normaliza digestia, ameliorează durerile musculare în timp ce exercita (și de a îmbunătăți forma este practic imposibilă fără sport). Ghimbirul imbunatateste elasticitatea pielii - devin astfel, semne vizibile mai puțin elastice și corpul flasc - însoțitori credincioși de pierdere în greutate rapidă. ghimbir parfum ajuta la controlul apetitului. Este important să ne amintim că ghimbirul are un număr de contraindicații. Acestea includ ulcer peptic, sarcina, alaptare, hipersensibilitate.

Utile decât lămâi pentru cifra?

Sunny fructe normalizează răspunsul mediului intern (aceasta face parte din categoria de alimente alcaline). Calorii în interiorul acestuia bit (100 g de produs conține 34 kcal). fructe acru - unul dintre liderii cu privire la conținutul de acid ascorbic. potrivit nutriționiști, aceasta vitamina accelerează rata de pierdere în greutate. Lemon conține celuloză - îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv, face clar corpul acumulărilor dăunătoare. Contribuie la accelerarea metabolismului acizilor organici. Lemon include importante pentru elementul metabolismului lipidic - calciu. Citrice crește eficiența, îmbunătățește starea de spirit, imbunatateste tonusul pielii. Contraindicații la utilizarea de jad de lamaie sunt în faza acută, ulcer peptic, pancreatită, gastrită în faza acută.

Ginger cu lamaie promova pierderea in greutate - Cele mai multe dintre aceste produse sunt preparate de grăsime parfumat băutură de ardere. Pentru a îmbunătăți gustul și creșterea se adaugă eficiența anumitor componente. Bea este recomandat să bea între mese sau înainte de mese. În funcție de concentrația băuturii și prin portabilitate personală unică porțiune poate fi 0.5-1 articol. Amintiți-vă că băuturile ghimbir gata pentru a fi tulpina - în cazul în care acest lucru nu se face, atunci gustul va fi prea saturate.

Ghimbir, lamaie si miere pentru pierderea in greutate

100g ghimbir curat și se taie. Pune un aruncător greutate apă clocotită fierbere (1,5 L), se lasă timp de 20 de minute. stoarce în băutură ghimbir sucul de la 1 lamaie Mai întâi, se adaugă 1 lingura miere naturală. Se amestecă bine. Dacă nu există nici o rădăcină de ghimbir proaspăt, înlocuiți-l cu un produs pudră (1,5-2 linguriță).

Din aceste componente, este posibil să se prepare o compoziție pentru împachetări anticelulitice. Se încălzește în baia de apă Articolul 0.5. miere (nu mai mare de până la 40 de grade). Se adaugă 5 picături de ulei esential de lamaie si un praf de ghimbir la sol. Amestecul a fost pus pe zonele cu probleme, înfășurați de film și să păstreze o jumătate de oră.

Ghimbir, castravete, lamaie pentru pierderea in greutate

Castravete - conținut caloric scăzut, produs dietetic care are proprietăți diuretice. Această legumă populară poate deveni cu ușurință una dintre componentele băuturii ghimbir-lămâie. Ei bine, frunze de menta se va adăuga o notă picant la acesta. Pentru prepararea băuturii bucată de ghimbir rădăcină (aproximativ 4 cm) curate și cotlet. Lamaie si castravete, se spală și se taie în felii subțiri. 500 ml de apă, se fierbe din nou, adăugați ghimbir, îndepărtează de la căldură, se acoperă și se lasă să stea. După 15 minute, se adaugă felii de castravete si lamaie si frunze de menta ușor piure. După 10-15 minute, se adauga 1 lingura miere și se amestecă.

Ghimbir, lamaie, menta slăbire

Radacina de ghimbir curat și cotlet (ar trebui sa 6 lingurite). Stoarce suc de lămâie sau lime - masurati 6-8 lingurite lichid acid. Intr-un vas de sticlă, așezați ghimbir, se toarna sucul de lamaie, pentru prepararea cafelei cu apă (1,5 litri) la fierbere, se adaugă un pic frunze piure de menta, se acopera si se lasa la infuzat.

opinii

Ginger cu lamaie pentru pierderea in greutate poate fi folosit, dar, în special, rezultatul nu ar trebui să conteze. Această băutură ar putea sprijini programul de pierdere în greutate pentru a spori eficacitatea acesteia, dar nu va ajuta să piardă în greutate ca un agent independent.