Clatite pe dyukanu

Clatite sunt foarte populare, dar atunci când dieta, au tendința de a cădea sub interdicție. Excepțiile sunt clătite pentru Dyukanu - ele nu sunt numai bine saturate, dar, de asemenea, au proprietăți dietetice.

Kefir (fara tarate)

Aceasta reteta pentru oladushek bran Dyukanu nu contin - sunt prezente în compoziția sa gluten și amidon de porumb (20 g și 40 g, respectiv). De asemenea, aveți nevoie de ouă (2 buc.), Iaurt degresat (300 ml) și un vârf de cuțit sare. Celelalte componente - drojdie uscată și praf de copt (cu 0,5 linguriță), 3 g fitparada (Milford poate fi înlocuit). In loc de gluten permis să utilizeze cantități egale de amidon, dar în acest caz, clatite pentru a distribui 1,5 zile (în caz contrar depăși cantitatea zilnică de probe speciale).

Kefir conecta cu drojdie, se lasă timp de 10 minute, apoi se adaugă toate ingredientele, cu excepția praful de copt. Lăsați aluatul timp de 30-40 minute. Apoi se încălzește tigaie, se adauga praful de copt la aluat și se amestecă. Prajiti clatite pe o tigaie se lipeasca de prăjire.

blinele hepatice

Pancakes asupra Dyukanu pot fi preparate din carne de pui sau de ficat de vită (necesar 500 g produs). De asemenea, ia un ou, ceapă și amidon de porumb (2 linguri). Pentru echilibrul gustului, folosind sare și condimente.

Se mărunțește cu o mașină de tocat sau blender de ficat și ceapă, adăugați toate componentele enumerate mai sus. Înainte de a pregăti primul lot de clatite unge ușor tigaie cu legume ulei. Aranjarea amestecul pe un vas încălzit cu o lingura, agitați ușor spatula de agățare (blinele obținut foarte blând, atât de ușor de spart).

tărâțe

Aceste clatite vei găti oua (2 buc.), O pereche de linguri tărâțe de ovăz, 10 g de amidon de porumb. De asemenea, veți avea nevoie de 2 linguri curds moi și iaurt degresat (3 linguri). Pentru a conferi dulceață folosind 4 comprimate Milford, iar aluatul era luxuriantă, se adaugă dezintegrant (0,5 linguriță).

Tabletele se macină într-o pulbere. Se combină toate ingredientele, lăsați aluatul să infuzeze (ia cel puțin 10 minute). Apoi, ambele părți se prăjește blinele, periere ușor tigaia cu un șervețel înmuiat în unt.

Rețetă pentru atacuri

Pentru a prepara clatite pe care le puteți mânca în timpul atacului, utilizați un ou, un vârf de cuțit de scorțișoară, 0,5 linguriță dezintegrant și 3 linguri iaurt scăzut de grăsimi și tărâțe de ovăz. îndulcitor se adaugă, concentrându-se asupra gustului. Se combină toate ingredientele, se lasa sa stea o vreme, iar apoi se fierbe într-o tigaie.

fără amidon

Aceasta reteta este compusă din brânză moale (100 g), ou si praf de copt (0,5 lingurite). De asemenea, aveți nevoie de tărâțe de ovăz (2 linguri). Se amestecă toate ingredientele, lasa infuzat pentru test. Gatiti pe o tigaie cu ulei ușor.

Clătite prescripție Ducane obține suficient luxuriante și delicioase. În cele mai multe cazuri, acestea nu depășesc numărul de etape speciale permise (suplimentare produse, care poate fi utilizat într-o cantitate strict limitată).