Dieta pentru hiperaciditate gastrică

Ingreunare stomac, arsuri la stomac, râgâială, balonare - toate aceste simptome indică o modificare a acidității gastrice. Dieta pentru hiperaciditate gastrică ajută la atenuarea disconfortului si ajuta la normalizarea proceselor digestive.

Recomandări de bază dieta

Dieta prescrisă pentru hiperaciditate gastrică, pe baza economizatoare organelor digestive. Se elimină utilizarea de alimente gras și picant, carne afumată, murături, murături, băuturi răcoritoare, fast-food. În prezența acestei probleme nu poate permite întinderea peretelui stomacului (supraalimentarea este posibil - alimentele trebuie luate în porții mici de 4-6 ori pe zi). Ultima masă ar trebui să fie finalizat în 2-4 ore înainte de culcare (să mănânce imediat înainte de odihnă noaptea este contraindicată). Furnizat la produsele alimentare ar trebui să fie o temperatură confortabilă.

Baza dietei sunt alimente care reduc aciditatea gastrică. Se recomandă să se coace, se fierbe, tocană (toate prăjit excluse). Restricție subiect usturoi și ceapă în formă proaspătă, precum și ciuperci, ridiche, ridichi, măcriș și bulioane concentrate. Se recomandă de a reduce drastic consumul sare (Sare ar trebui deja gătite mese). Hrana ar trebui să fie luate într-o atmosferă relaxată (în orice caz, nu în mișcare). Alimentele trebuie să fie bine mestecate. Lichid este recomandat să bea înainte de masă sau la un moment ulterior.

dieta dieta

Este administrat rația zilnică de alimente pe bază de cereale - orez prioritate, fulgi de ovăz, crema de grâu și orz de cereale (în cazul în care preparatul este format mucus care acopera peretii mucoasei stomacului și protejează prin acțiunea acidului). Cu adaos de cereale pot fi preparate supe mucoase.

Carnea și peștele nu ar trebui să fie excluse, dar aceste produse ar trebui să fie aburit sau fiert. garnitură perfectă pentru carne și pește sunt ușoare piure de legume. Periodic se administrează în regimul alimentar sau ouă fierte cu abur omletă. Este util să mănânce brânză proaspătă acru, brânză moale și alte produse lactate (fără aciditate excesivă). Mesele gata făcute pot fi adăugate la untul.

In fiecare zi, puteți mânca pâinea albă sau stătut uscat (acesta poate fi înlocuit pâini biscuiti sau alb). pâine neagră este mai bine să nu introducă în dietă.

La aciditate mai mare poate bea sucuri acide, dar trebuie diluat cu apă într-un raport de 1: 1. De asemenea, gama de băuturi include ceaiuri destul de slab și jeleu (cafea și alcool intră sub incidența interdicției).

Deserturile sunt prezentate mousse, sufleuri, jeleuri, marmeladă și bezea (orice fel de dulciuri ar trebui să fie consumate cu moderatie). Dieta dieta poate fi administrat soiuri dulci bine maturate de fructe (fructe imature și acru sunt excluse). Legumele cele mai preferate: sfecla, cartofi, dovleac, morcovi, dovlecei.

Exemplu de meniu

• Mic dejun: bun semi-vâscos hrișcă fierte sau piure de terci, brânză de vaci sufleu, ceai slab preparată
• Pranz: abur omletă și diluat suc
• Pranz: cereale supa vîscoasă, găluște din carne de aburi, morcov piure de, compoturilor
• Cina: turte de pește cu abur, paste fierte, ceai slab
• Inainte de a merge la culcare: lapte cu cookie-uri

opinii

În cazul în care orice patologii ale tractului gastro-intestinal competent compus dieta planul devine fundamental. Dieta, eliminarea alimentelor grele și picant, îmbunătățește în mod semnificativ sănătatea. Deoarece dieta pentru hiperaciditate gastrică este destul de diversă, stick cu el este într-o clipă.