Dieta gheișă

gheișă dieta atrage atentia maselor, chiar de numele lui - înainte de apariția ochiului minții o fată frumoasă, cu o față de porțelan și figura cizelate. Este acest eficiente metode de pierdere în greutate, și dacă să îi permită să realizeze idealul? Va oferim pentru a afla.

Pregătirea pentru dieta gheișă

Această metodă de pierdere în greutate este mai mult decât meniul de modeste, astfel încât să nu doare să se pregătească pentru acest test. Pentru reducerea drastica in calorii nu a fost un șoc pentru organism, se recomanda o zi înainte de a modera apetitul. De-a lungul zilei, înainte de dieta, este necesar să se mănânce supă de legume și o salată, asezonate cu suc de lămâie și o cantitate mică de legume uleiuri. Este permis să intre în porțiunea dieta de slabă cereale din orez brun. Este foarte de dorit să se limiteze consumul de sare, dar lichidul ar trebui să fie mult. Exact același meniu și trebuie să se stabilească pentru câteva zile după ce dieta este terminat.

Eficacitatea și durata dietei gheișă

Această tehnică de pierdere în greutate dureaza doar 5 zile, scădere în greutate în acest timp poate fi de până la 4-7 kg. Se repetă dieta permisă în termen de 7-14 zile, dar este mai bine să facă o pauză mai lungă (luni sau mai mult). De-a lungul dieta va trebui să se descurce fără sare și zahăr.

Care este dieta?

Un rol foarte important în piesele dieta

orez brun

. Este o fibră, precum și un complex de vitamine (grupa B și E) și minerale (aici este de a furniza fosfor, potasiu, seleniu, zinc și magneziu). Acest produs este bine saturate, dar nu conduce la formarea de rezerve de grăsime.

Dieta poate elimina excesul de lichid, intestinele din fecale, și se topesc în același timp o grăsime excedent. Este demn de amintit faptul că cea mai mare parte greutatea plecat - aceasta este organismul de acumulare a deșeurilor nocive.

Geisha dieta dieta

• mic dejun: Ceai verde cu lapte degresat (1: 1) - 500 ml
• Prânz: o porție de orez brun, și scăzut de grăsimi din lapte sub formă de căldură - 250 ml
• Cina: o porție de orez brun și ceai verde cu lapte degresat (1: 1) - 250 ml

În plus față de ceai numai non-carbogazoase cu apă minerală sau sufragerie puteți bea.

Geisha dieta nu trebuie privită ca o variantă a procedurii de curățare a corpului - vă poate ajuta într-un mod nou se va simți corpul, performanța va crește, și sfărâma nervii linistesc. Cu toate acestea, nu depășesc condițiile recomandate, în caz contrar rezultatul poate fi destul de dezastruoase.