Limonada detox Cleanser maestru (dieta limonada)

Când a oferit rolul frumuseții Beyonce cantareata Dina în filmul „Dreamgirls“, a stabilit o condiție - să piardă în greutate. Iar cantareata a fost în măsură, în doar două săptămâni pentru a reduce volumul la nouă kilograme. Ea a folosit metoda corpului de repornire cu limonadă. Această metodă este bine să utilizați înainte de un eveniment important.

Metodologia Înființat vindecator Stanley Burroughs din Statele Unite ale Americii. El a inventat limonadă numit Reteta de Master Cleanser și descris în cartea cu același nume. Acesta a poziționat invenția ca o metodă de tratament al bolilor de piele, si sistemul digestiv, cum ar fi ulcere si gastrita. Cu toate acestea, după cum sa dovedit „efect secundar“ al acestei limonada este de a reduce greutatea corporală.

Pe parcursul dietei pentru câteva zile, principala sursă de nutrienți și energie în organism devine suc de limonada lămâie, ardei iute și sirop de arțar organic. Dimineața începe cu o ceașcă de apă sărată, și înainte de a merge la culcare, bea un ceai laxativ. Pe lângă standurile limonadă și să bea ceai verde și apă non-carbogazoase curat.

Se crede că organismul pune grăsime nu numai în cazul foamei, dar, de asemenea, pentru a neutraliza toxinele acumulate. O dieta de lamaie poate ajuta să le aducă din organism. Lemon reduce aciditatea sângelui și sucul gastric cleanses organele interne și removes puffiness.

ardei iute, la rândul său accelerează metabolismul și sirop de arțar dă o cantitate necesară de calorii și microelemente (calciu și magneziu, de exemplu). Ceaiul și apă sărată accelerează producția de toxine. Ca urmare, în plus față de pierderea în greutate vă îmbunătăți aspectul pielii și a sănătății.

Trecerea la o dieta treptat, în trei zile, înlocuiți carnea și toate produsele semifinite pentru legume proaspete și fruct. Două zile du-te pe o dieta lichida. În ajunul unei zile de pe dieta proaspat stors suc de portocale. În timpul zilei trebuie sa bei doi litri de suc. Acesta poate fi diluat cu apă. Dacă absolut nu poate supraviețui fără alimente, ea satisface felii de foame de legume crude. Încercați exerciții de aerobic, dar nu și exercițiile de rezistență, în timp ce nu primesc suficiente proteine ​​din alimente pentru astfel de sarcini.

Bea 6-12 pahare de limonada pe zi, pentru a oferi organismului nivelul de energie necesar, care este de aproximativ 600-1200 de calorii.

Dieta Master Cleanser poate sta 3-5 zile, dar nu mai mult de zece. În urma dieta 3 zile efectua precum și trei zile înainte de aceasta, dar în ordine inversă. Ca urmare, toate zilele de antrenament si dieta ar trebui să ia aproximativ 7-9 kg de greutate.

Avantajele dietei este că într-un timp scurt, puteți pierde cantități mari de greutate. Corpul este saturat cu antioxidanti si este eliberat de excesul sare, zahăr, acizi grași trans, conservanți. Un ardei iute de fapt, accelerează metabolismul.

Dezavantaje ajuns la concluzia că o astfel de

dieta limonadă

nu este potrivit pentru persoanele cu exces de greutate mai mare de 15 kg, la fel de lent și ca un metabolism lent. În plus, dacă nu-și schimbă obiceiurile lor, greutatea va reveni rapid la trecut. Și oamenii de știință sunt încă argumentând despre faptul daca aceasta dieta este într-adevăr la fel de eficient.

Prepararea TheMasterCleanser limonadă

per dieta zi: Ia 14 linguri de suc proaspăt de lămâie (3 lămâie sau var), 14 linguri de sirop de arțar, jumătate linguriță (sau gust) ardei iute uscat, 2 litri la temperatura camerei carbogazoasă apa pura. Apăsați ferm pe palma de lamaie si se rostogolească pe masă. Stoarce sucul într-un storcător. Ia 7 linguri si se toarna in aruncător de pre-preparate cu un litru de apă. Adăugați 7 linguri de sirop de arțar și un vârf de cuțit de piper. Se amestecă și se bea în înghițituri mici, în cazul foamei. In mod similar, se prepară o a doua porțiune, în care primul capăt.

Valoarea energetică a băuturii: 2 linguri. l. sirop - 100 calorii, 2 linguri. l. suc de lamaie - 8 calorii, un vârf de cuțit de piper - 1 calorii. Deci, într-o cana este de 109 de calorii.

Prepararea lavaj salin: Ia-o pereche de sare de ceai lojă mare (nu iodată) și 900 ml apă carbonatată pură (circa 4 cesti). Se dizolvă sarea în apă și să bea inghitituri mici. Notă: veți avea nevoie de cel puțin o oră pentru a rămâne aproape de o cameră de toaletă, pentru a aduce apa din organism și produse schimb. De aceea, spălarea se efectuează la domiciliu dimineața devreme.