Dieta Beyonce

Beyonce - dansatoare, model cântăreț și producător. Ea nu caută să piardă în greutate la parametrii de model și se diferențiază de formele apetisante stea slab. Cu toate acestea, greutatea ea ar trebui să încă - în articolul nostru Beyonce dieta este prezentat în mai multe moduri diferite.

Dieta vegană Beyonce

Pentru o dieta vegetariana Beyonce a lansat nu una, ci în compania Jay-Z. Această procedură, au decis să dedice 22 de zile. Se crede că această perioadă permite organismului de a „reseta“ obiceiurile alimentare vechi și forma altele noi. O dieta vegetariana exclude orice produse alimentare și băuturile, care au cel puțin o anumită relație cu lumea animală. În alimentele pot fi consumate numai daruri de teren. Nutritionistii nu acceptă decizia cântărețului, și susțin că o tranziție bruscă a veganism poate duce la consecințe foarte neplăcute (trebuie să renunțe la hrană pentru animale, treptat, atunci tranziția va fi cel mai sigur). Cu toate acestea, steaua este fericit - o saptamana dupa inceperea dietei, ea a demonstrat fanii ei burta absolut plat. Dacă decideți să urmeze exemplul cântărețului, gata să mănânce legume și fruct (5-6 portii pe zi), cereale (3-4 portii pe zi), leguminoase, nuci, ciupercă (1-2 porții pe zi).

Dieta limonada

Aceasta dieta nu este o invenție de Beyonce - a fost folosit chiar înainte ca stelele la lumină. Cu toate acestea, este numele acestei stele este asociat acest sistem de pierdere în greutate. Dieta elimina toate alimentele - energie oferă limonada hrană (1,5 litri pe zi), preparat printr-o reteta speciala. În timpul nopții, pentru a evita problemele cu un scaun, ar trebui să ia un laxativ.

Pentru a pregăti grăsimea de ardere se amestecă băutură 1,5 l de apă, suc de lămâie, sirop de arțar ușor (1-2 linguri), ardei iute măcinat (5 g). Bea limonada nevoie de fiecare 2-3 ore 1 lingura. Dacă decideți să rămânem la aceasta dieta nu este timp de 1-2 zile, și mult mai mult timp, acesta poate fi inclus în dieta de supa din țelină, varză, praz. Acest fel de mâncare trebuie să mănânce atunci când un puternic sentiment de foame. Dieta poate fi observată numai în absența unor probleme de sănătate (și nu faptul că problema nu apare după finalizarea unei diete extreme).

Dieta macrobiotica

Aceasta dieta se bazeaza pe terci nesărat, fierte în apă. De-a lungul zilei trebuie sa mananci 5 portii de acest fel de mâncare (mărimea fiecărei porțiuni - 3 linguri). Kashi Ele pot fi preparate din orice cereale, cu excepția grișul. Dieta durează 3-5 zile pentru pierderea in greutate - aproximativ 3 kg. Trebuie să fie suficient de apa potabila sau ceai neindulcit.

opinii

Dieta Beyonce toate formele de realizare a oferi stres semnificativ pentru organism. Binevoiește doar pierdere în greutate rapid (judecând după comentarii, este considerabilă).