Ulei de in

Proprietăți utile de ulei de semințe de in

Compoziția și prezența nutrienților

Uleiul de in este obtinut prin presarea la rece a semințelor (în semințe conțin până la 48%). Este cu această metodă de proprietăți sohranyaettselebnye ulei și pot fi folosite în scopuri medicinale. in Masloizo poate avea o nuanță de maro la auriu (puritate zavisitot). În conformitate cu valoarea acestui ulei cu pervoemesto uman, printre alte uleiuri comestibile și conține multe poleznyhveschestv (polinenasyschennyekisloty, acizi saturați (compoziția 10%) vitaminele F, E, A, B, K).

in pentru ulei este o sursă excelentă de externe polinesaturateOmega-3și 6 (corpul nostru în sine nu poate sintetiza aceste grăsimi). Astfel, în cazul în omega-6 este, de asemenea, la floarea-soarelui, soia, muștar, olivkovomi ulei de rapiță, omega-3 soderzhitsyaisklyuchitelno uleiul suficient de in. Acesta omega-3 conținut în dvaraza mai mult decât în ​​ulei de ficat de cod, și semnificativ mai mare decât în ​​aprovizionare prochihproduktah. Odată ajuns în corpul uman, omega-3 șiOmega-6pot fi introduse în structura celulei și o influență pozitivă asupra vdalneyshem activitatea celulelor si rata pulsului.

ulei de in contine fitosteroli, vitaminele K, E și de colină, și takzhefosfor, calciu și zinc. În plus, este o sursă valoroasă de lignani.

Proprietăți utile și terapeutice

Este din cauza conținutului ridicat de omega 3 și 6 semenilna ulei ajută normalizând procesele metabolice ale organismului și obladaetmnozhestvom proprietăți medicinale utile. Astfel, utilizarea regulată a dieta ulei de seminte de in ajuta snizheniyuurovnya colesterol și vâscozitatea sângelui, pentru a îmbunătăți elastichnostisosudov, care împiedică în cele din urmă dezvoltarea unui atac de cord, ateroscleroza, hipertensiune arteriala, boli coronariene, reduce riscul de trombovi cursă.

Mai mult, acest ulei normalizeaza sistemul digestiv, îmbunătățirea funcției hepatice promovarea tratamentului gastrită,colită, eliminarea constipație, arsuri la stomac, oferind protivoparazitarnoedeystvie.

ulei de in Caracterizat și proprietăți imunoprotective superioare: împiedică utilizarea unui număr de cancer in scop profilactic (cancer de colon si cancerul de san). Este de asemenea recomandat prinimatmaslo de semințe de in și afectarea timpului de recuperare postoperatorie a pacientului. Se recomanda un consum regulat etogomasla și copii pentru o dezvoltare sănătoasă, completă a organismului.

ulei de semințe de in este util pentru sanatatea oricarei femei. Dannoemaslo ar trebui să fie incluse în dieta femeilor gravide, Caracteristici precum și, afectează dezvoltarea creierului copilului in timpul sarcinii facilita naștere. Utilizarea zilnica a acestui produs normalizuetgormonalny fundal, catifelează sindromul premenstrual și uluchshaetsamochuvstvie menopauza.

Uleiul de in a fost folosit în tratamentul și prevenirea bolezneybronhov și plămâni, glanda tiroidă, sistemul nervos, rinichi, vezica urinara imochevogo, probleme cu potenta la barbati.

Mai mult decât atât, nutritionistii au ajuns la concluzia că este posibil să se efectiv hudetza de a scăpa de greutatea prevăzută să înlocuiască zhivotnyhzhirov consumabil ulei de in digerabil. De asemenea, este un instrument indispensabil vegetarieni komponentdlya, a refuzat să pescuiască.

Ca remediu extern acest ulei aduce relief și sposobstvuetvyzdorovleniyu cu focare reziduale psoriazis(Psoriazis), ale pielii crăpate, erupții cutanate și zoster boleznennomopoyasyvayuschem uscat. Cand nanosyatna vezicule si verucilor acest produs zone ale pielii afectate de două ori pe zi. A in amestec cu ulei de in izvestkovoyvodoy recomandat pentru tratamentul arsurilor superficiale.

Utilizarea în cosmetologie

Uleiul cosmetic din semințe de in este o utilizare foarte largă a compoziției o varietate de măști pentru piele și păr vitamine vysokogosoderzhaniya datorate și anti-îmbătrânire, înmuiere, bakteritsidnyhsvoystv.

ulei de seminte de in este considerat un instrument excelent pentru volos.Tak de înfrumusețare înainte de spălare uscat sau deteriorat de colorat volospomassirovat 10 minute scalpul cu acest ulei, apoi proteretvolosy. Pentru a absorbi mai bine uleiul, este recomandat să dețină abur golovunad.

Seboree sunt de asemenea sfătuiți să folosească ulei de in. Se încălzește apoi frecat în rădăcinile de 2-3 ori pe 7 zile. Cursul de tratament - desyatvtirany două până la trei săptămâni.

Potrivit ulei de semințe de in și să se înmoaie pielea aspră ruk.Tak uscată, este necesar să se renunțe la câteva picături de ulei pe mâini, apoi rasteretpaltsy și perie de jos în sus timp de 20-30 minute. Ulei de in izsemeni catifelează pielea nu este mai rău decât o cremă.

Un rezultat excelent oferă o mască pentru mâini povrezhdennoyi pielea aspră, uscată. Este necesar să se ia o jumătate de linguriță lnyanogomasla o capsulă de vitamina E, gălbenuș de ou. Toate se amestecă și nanesitena mâinile aburinde, purtați mănuși și macerat 30 de minute.

Dacă mâinile au început să dezlipirea, este necesar să se ia gălbenuș de ou și se amestecă-l slozhkoy ulei, miere și suc de lămâie. Mâinile trebuie spălate cu apă, care fiert cartofii, ștergeți, apoi lubrifiați prigotovlennoymassoy și pus pe mănuși timp de 2-3 ore.

Ulei de in - un plus încântătoare la mască pentru față și gât, în special pentru îmbătrânire, pielea uscata.

Într-un amestec de cafea și ulei de la sol este folosit ca un protivotsellyulitnyyskrab excelent, care este bine aplicată și în afară nu provoacă iritații.