Ulei de slăbire

Orice uleiuri vegetale au un continut ridicat de calorii, cu toate acestea, ele sunt destul de acceptabile pentru utilizare, în scopul de a scăpa de excesul de greutate. Ulei pentru pierderea in greutate - cum să-l folosească? Aceasta este ceea ce noi oferim pentru a învăța.

Metodele de utilizare a uleiurilor

După cum sa menționat deja, uleiul este foarte ridicat in calorii - o medie de 100 g de produs aduce aproximativ 900 kcal. Slimming utilizate ca uleiuri obișnuite vegetale (ulei de susan, ulei de porumb, chimen, ulei de măsline) și uleiuri esențiale (portocale, ghimbir, rozmarin, etc.). Uleiurile esentiale sunt folosite doar local, prin adăugarea lor la ulei de bază.

aplicarea externă a uleiului

aplicarea externă a mijloacelor de ulei care efectuează un masaj sau împachetări. Înainte de procedura este recomandată pentru încălzirea corpului sub șiroaie de apă caldă. Înainte de a procesului de înfășurare nu împiedică zonele cu probleme de exfoliant (pentru a crește permeabilitatea pielii). La prepararea compozițiilor sunt utilizate simultan, și vegetale și uleiuri esențiale. 20-30 picături fundații ar trebui să reprezinte 3 picături de EM. Masajul poate fi realizată pe o bază de zi cu zi, folosind nu numai arme, ci, de asemenea, o varietate de masaj și borcan cu vid. Amestecul poate fi îmbogățit pentru învelișurile și alte componente (de exemplu, argilă). Acesta trebuie să fie aplicat în cadrul filmului. Durata medie a procedurii - 60 minute. Împachetări și masaje crește elasticitatea pielii, ajuta la ameliorarea umflarea și a accelera arderea țesutului adipos.

Folosirea uleiurilor interior

Uleiurile vegetale pot fi incluse în programul de pierdere în greutate - este suficient în dimineața (înainte de a mânca) să mănânce 1 lingura produs. Deoarece uleiul - un produs specific, un astfel de program poate începe cu o doză mai mică (de exemplu, 1 linguriță). Treptat, doza trebuie crescută. Folosirea uleiului poate reduce pofta de mancare si normaliza activitatea intestinului.

ulei de arugula pentru pierderea în greutate

Acest produs este obținut prin presare la rece a rucola semințe. Produsul este bogat în fier, care afecteaza in mod favorabil procesul de hematopoieza. Elemente utile (iod, acizi grași nesaturați, flavanina etc.) excreta excesul de colesterol, normalizarea glandei tiroide, intareste sistemul imunitar, normalizează procesele metabolice, pentru a îmbunătăți digestia. Uleiul este utilizat atât în ​​interior cât și în exterior.

Chestnut ulei de slăbire

ulei de castane conține acid gras, rutin, tocoferol. Uleiul este folosit extern. Aceasta îmbunătățește starea venelor varicoase, atunci când cure de congestie, reduce tensiunea musculara.

ulei de semințe de struguri pentru pierderea în greutate

ulei de semințe de struguri este cel mai des utilizat în timpul ambalajului și Masajul anticelulitic. Se crede că acest ulei se descurcă cu „coaja de portocala“, pe corp, reduce umflarea, îmbunătățește elasticitatea pielii. Uleiul este folosit nu numai la exterior, ci și în interior (acesta este compus dintr-o concentrație mare de tocoferol).

ulei de in pentru pierderea în greutate

ulei de in poate fi administrat oral. În mod eficient în timpul procedurilor externe. Oil menține o stare optimă a membranelor celulare, normalizeaza sinteza hormonilor, sustine un sistem imunitar sănătos,
reduce depunerea de grăsime subcutanată.

Uleiul portocaliu pentru pierderea în greutate

ulei portocaliu (EM portocaliu) este utilizat numai topic, adăugând la uleiul de bază. ulei de citrice imbunatateste circulatia sangelui, indeparteaza excesul de lichid, ajută să scapi de lovituri celulita. Aroma EM permite inveseli (ceea ce este important în dietele).

opinii

ulei de slăbire poate fi folosit, dar numai ca o măsură complementară. nu tratamente de petrol nu te va ajuta fara dieta.