Caras

produse;

conținut

Calorii crap
Informații nutriționale per 100 g:
Proprietăți utile de crap
Proprietăți periculoase de crap
A se vedea, de asemenea, proprietăți ale altor pești:

pește;

caras (Carassius) - genul de pești din familia crapului.

Dorsala aripioarelor dinti lungi, faringian odnoryadnye.Telo de mare cu spatele gros, moderat comprimat bokov.Cheshuya mari și netede la atingere. Culoarea variază în funcție de tipul de habitate. Mozhetdostigat crap de aur de lungime a corpului de 50 cm și o greutate de 3 kg, carasi - de obicei, cu o lungime de 40 cm și greutate la 2 kg, dar unele exemplare de până la 60 cm și massoydo 7-8 kg, în funcție de habitat și pitaniyaryby condiții.

Pubertatea crap de aur de până la 3-4 mgodu. Spawn în primăvară și, ouă la începutul verii (până la 300 mii.) Depuși pe vegetație. În locuri cu crap surovymklimatom hibernare în timp ce înghețarea vyderzhivayutpolnoe a apei la partea de jos.

furaje crap pe vegetație, nevertebrate mici, zooplancton, zoobentosului și detritus. Trăiește lacuri și râuri exclusiv mlăștinoase și joase, ozorahi montane, în general, în zonele montane crap este un fenomen dovolnoredkim. Karas - un pește foarte rezistente, poetomumelkogo caras adesea folosit atunci când pescuitul știucă ca momeală vie. Carp - pescuit și piscicultură obektprudovogo.

Karas - pești sensibili și la cea mai mică dificultate, cum ar fi căldura, Morozan încearcă să-l facă un pește uscat, crap îngropat în noroi, prichemgluboko - de 50-70 cm, cu momeli, de asemenea, nu se comportă atât de cald -. Sniffs, licks și abia înțepa cârlig, de multe ori scuipă și uplyvaet.Otlichno prins pe viermi, aluat, pâine, mazăre.

calorii crap

carne Carassius diferă conținut crescut de proteine, ea kaloriynost- 87 kcal la 100 grame de produs proaspăt. La 100 g de fiert kcal crap soderzhitsya102, iar valoarea energetică a căldurii preparate karasya- 126 kcal per 100 g de utilizare crap moderat nu va kozhireniyu.

Informații nutriționale per 100 g:

Proteine, gr	Grăsimi, gr	Carbohidrati gr	Ash gr	Apă, gr	conținut caloric, kcal
17.7	1.8	-	1.6	79	87

Proprietăți utile de crap

Karas în organism conține până la 60% din părțile comestibile, adică chiar mai mult crap.crap Grăsime ajunge la 6-7%, conținut de proteine - 18% din greutatea corporală.

Pește - practic singurul produs care conține o cantitate vbolshom zhirorastvorimyhvitaminov stabilită, cum ar fi vitaminele A, C, D, E și vitamine B, este bogat în iod, mangan, cupru și zinc, în special la mare.

O mulțime de iod în compoziția de țesături demersali pește (cod, cambulă, somn, crap, și altele.).

Acest pește, împreună cu kurinymmyasom, Este una dintre cele mai bune surse vysokokachestvennogobelka care conțin toți aminoacizii esențiali pentru organizmanezamenimye.

Tinerii care din copilărie să mănânce o mulțime de pește, imeyutbolshe șansă de a reuși în studiile lor.

Dependența intelectului pe cantitatea mâncată rybyvesma semnificativă - o creștere de 6% prostranstvennyei abilitatile vizuale-verbale. Se observă de la un pește pe săptămână! Un conținut ridicat de pește în molodyhlyudey dieta a fost motivul, potrivit cercetatorilor suedezi, creșterea abilităților mentale aproape sa dublat.

Pește, în general, sa dovedit a fi foarte utilă dezvoltarea produsului dlyaumstvennogo copiilor. Prin urmare, este de dorit estrybu cel puțin o dată pe săptămână.

Includerea de pește gras în dieta femeilor gravide blagopriyatnoskazyvaetsya pe acuitatea vizuală a copilului. Mneniyuuchenyh de la Universitatea din Bristol, care obnaruzhilietu drept, motivul pentru aceasta sunt substanțele găsite în uleiul de pește. Ei accelera de maturare copilul golovnogomozga.

Componentele care au fost atât de importante pentru copil, sunt acizii grași necesari pentru celulele rostanervnyh. Ele se găsesc nu numai în pește, noi în laptele matern. Cu toate acestea, ele nu sunt în cele mai bune sostavdazhe amestecuri artificiale. De aceea uchenyepredlagayut adăugat la amestecul de grăsime vskarmlivaniyaryby artificiale.

Înregistrarea pentru prezența fluorului