Cum de a pierde in greutate cu ajutorul ciupercilor: meniu, comentarii

În primul rând, trebuie remarcat faptul că ciupercile un conținut caloric extrem de redus - 100 g de produs conține numai 20 până la 40 kcal. ciuperci comestibile introduc în corpul uman un număr mare de proteine ​​vegetale și fier, un pic mai puțin - fosfor și potasiu. Noile diete trendy pentru pierderea in greutate foloseste ciuperci, deoarece acestea sunt în măsură să dea un sentiment de plenitudine rapid, ca urmare, nu deranjează senzația de foame și greutatea suplimentară nu a acumulat.

Există mai multe variante ale dietei ciuperci:

1. În toate felurile de mâncare din carne și pește ingrediente sunt înlocuite cu ciuperci. Dar, la fel ca orice alt regim alimentar, eliminate alimentele prajite. Ciuperci pot fi consumate fierte sau fierte. În acest caz, vin în ajutorul a numeroase retete de supa de ciuperci și mărăcini. Ciuperci dieta dieta include, de asemenea, o multime de legume, fructe neindulcit, legume, sucuri și piureuri. Aderarea la meniul de ciuperci nu ar trebui să fie mai mult de 2 săptămâni, dar greutatea acest timp este redus în mod semnificativ.

2. Această realizare presupune utilizarea de 400 de grame de ciuperci în formă de sare. Le puteți găti într-o salata cu ceapa mici si ulei vegetal. O porție de 400 de grame au fost separate în 5 doze zilnice. Într-un lichid recomandat consumul de ceai verde. Aceasta dieta este proiectat pentru 3-4 zile, rezultatul care va fi dus 5 kilograme de excesul de greutate.

Pentru aceasta dieta este potrivita tot felul de ciuperci comestibile, dar dacă nu le înțelege, se va potrivi pentru comerț și stridii ciuperci.

Multe medicamente bine cunoscute pentru a scapa de munca in greutate in exces pe divizarea celulelor adipoase formate, si dieta iască ciuperca se potrivește perfect, deoarece este capabil de a face ficatul secreta enzimele necesare pentru descompunerea grăsimilor.

Cel mai comun mod de utilizare: 25-30 g ciuperci toarnă pahar de apă rece timp de noapte (7-8 ore). Apoi ciuperca otmokshy tăiat fin, plasat într-o sticlă termos și se toarnă lichidul din lichidul de înmuiere este reglată apă caldă la un volum de 500 ml și se insistă zile și jumătate. Filtru. Se obține doza zilnică să fie părți egale bea, hrana, pentru 5 doze.

Nu merită să caute mijloace proprii în pădure, ciuperci iască pentru pierderea in greutate poate fi cumparat de la orice magazin on-line, care ar trebui să ofere o licență corespunzătoare.

noutate efectivă este slăbire ciuperci lapte. El are un efect pozitiv asupra microflorei intestinale, de ieșire și se neutralizează toxinele. Nutrienții prezente în băutură de ciuperci lapte, tind să se transforme grăsimile în compuși mai simpli, care sunt excretați în mod liber și în mod natural.

De asemenea, poartă înseamnă denumirea - dieta ciuperci tibetane pentru a pregăti este necesar în recipiente de jumătate de litru, se toarna un pahar de lapte cald doar 200 g de drojdie și se acoperă cu o bucată de pânză. După o tulpină zi - o băutură miracol este gata. Trebuie să luăm 3 săptămâni, urmate de 10 zile libere, și din nou la 3 săptămâni, astfel încât dieta poate dura aproximativ un an, până când simțiți rezultat satisfăcător.

Destul de popular, a devenit în ultimii ani Reishi dieta ciuperci, care are doar un efect pozitiv nu numai asupra pierderii în greutate, dar, de asemenea, vitalitatea, previne și lupte în mod activ cu cancer si nu are practic nici efecte secundare.

Bauturi „Kombucha“ este familiar pentru mulți, dar nu toată lumea știe că puteți utiliza Kombucha slăbire. Consumul regulat de această băutură este capabil de a crește metabolismul, ceea ce este benefic pentru tractul digestiv, ameliorează multe boli și se luptă în mod activ cu a fi supraponderali. Ciuperca crește și prepararea băuturii necesare sticla de 3 litri de apă, cultura de ceai ciuperca, aproximativ 7 saci de ceai negru, o ceașcă de zahăr. Brew componentelor de ceai tare, iar când se răcește adăugați Kombucha. Miracle băutura va fi gata în două săptămâni.

Oricare dintre fungii de mai sus pot fi utilizate numai după consultarea experților.