Supa de ciuperci dyukanu

dieta Ducane face, deși și ajustări majore la dieta, dar încă vă permite să mănânce destul de diversă. Cum de a găti supă de ciuperci Dyukanu includ fie în componentele proteice numai alimentare?

cu dovleac

Aceasta reteta de supa de ciuperci Dyukanu nu va lucra pentru prima faza a dietei, dar este destul de acceptabil în altele. În lichid volumul 3 l trebuie să 250 g carne de vită macră, 200 g de dovleac, 300 g de înghețată ciupercă, ceapa mica si 2 catei usturoi. De asemenea, utilizarea piper, frunze de dafin, sare. ulei Norma - 2 lingurite

Se fierbe supa (puteți lua carnea de pe os, cum ar fi lama de umăr). Pregatite carne separată de oase, se strecoara supa, se aduce la fierbere. Ceapă cotlet, se prăjește în ulei vegetal, a pus în bulion de fierbere. Dovleac curat, freca, trimite-l la supa. Pune dafin, piper, sare. Fierbeti la foc mic timp de 5 minute, apoi se pune ciupercile congelate, se fierbe pana cand este facut. La final a pus usturoiul zdrobit, se adaugă verdeață.

cu lapte

Aceasta reteta supa este compusa din lapte degresat (200 ml) de ciuperci proaspete (800 g), carne de pui alb (400 g) și un bec mic. Ierburi, sare și piper - componente pe care le adăugați la gust.

Într-o tigaie la fiert ciuperci de apă (le prisolit), iar celălalt - pui (ceapa puse în apă și dafin). Ciuperci și se taie carnea cu ajutorul unui blender. Conectați ciuperci bulion, lapte și bulion. Se diluează lichidul mash rezultat din fungi și reboil de pui, sezon, se adaugă ierburi.

cu brânză

Aceasta supa originală gatesti ciuperci (400 g) și brânză de vaci (300 g). Norm lichid - 1 litru. Componente suplimentare - 1 linguriță sifon, o grămadă de ceapa verde, sare și piper.

Curd frământa până la omogenizare, adăugând sifon. Lasă timp de 1 oră. Ciuperci se fierbe in apa. Pentru a decora vasele plece 3 ciuperci și restul de carne tocată sau recirculare blender, sezon, sezon cu sare. Adăugați brânza de vaci de ciuperci pate, se amestecă, se diluează cu bulion de ciuperci. Supa se fierbe din nou, se adaugă ierburi și sare. Hrănirea fel de mâncare, a pus într-o tăietură placă în felii subțiri de ciuperci fierte.

cu carne

Pentru a pregăti această supă aveți nevoie de 200 de grame de ciuperci și 500 de grame de carne. fluid normal - 1,5 l (un amestec de lapte și apă). De asemenea, aveți nevoie de legume (morcovi și ceapă. - 1 buc), piper, usturoi, sare. Aportul de grăsime - 1 linguriță

Ceapa se taie, se prăjește pe ulei vegetal, se adaugă morcovii, sote. Apoi așezați ciupercile (fin le taie). După câteva minute, se adaugă carnea tocată. Sare, greutate sezon prăjească sale minute 8. Lapte și conectați apa, se aduce la fierbere, se adaugă zazharku se amestecă. Gatiti după fierbere timp de 5-7 minute. Se adauga usturoiul zdrobit, ierburi tocate.

cu ficat

Ia 500 g de ficat de pui si 300 de grame de ciuperci și ceapă și morcovi (1 buc.), O pereche de catei de usturoi. De asemenea, tărâțe de ovăz (1 lingura), ierburi, sare, piper necesar.

Într-o cratiță, se fierbe ficatul, se toarna supa. Într-un alt vas pentru a găti pus ciupercile tocate, ceapa si morcovii tocate (sare). Eliminați toate bulion. Blender pisa legume, ciuperci și ficat. Adăugați tarate, se diluează supa de ciuperci bulion. Se aduce la fierbere, sezon, se pune usturoiul zdrobit și ierburi tocate.

Supa de ciuperci Dyukanu - ridicat de proteine ​​si fel de mancare foarte satisfacatoare. Puteți adopta rețete, chiar dacă nu respectă acest regim alimentar populare de mai sus.