rum.herinhap.ru

Vara dieta de cinci zile

  • Acasă;
  • Catalogul de diete;
  • Vara de cinci zile dieta poate pierde in greutate de 5 kg.



    Vara este numit datorită faptului că preobladayutovoschi dieta și fructe doar colectate de la un pat și substanțe maksimumpoleznyh care conțin. Mai mult decât atât, în activarea vara proceselor metabolice, transpirație excretat intensificat derivate toxine.

    Descrierea detaliată și aplicarea dieta de vară de cinci zile

    1 zi
    mic dejun neindulcit ceai nebolshimkuskom pâine de secară (pâine prăjită sau pâine prăjită).
    Vtoroyzavtrak200 grame obezzhirennogotvoroga.
    prânzsupa neobzharennyhovoschey: varză, 100 de grame de pește, morcovi, ceapă, cartofi, roșii.
    cinăaburit (înăbușită fără ulei), legume (200 grame) în orice combinație: ceapa, ardei, ciuperci, roșii, morcovi, dovlecei, castraveți, varză, vinete, dovleac, usturoi, ciuperci albe, etc. cu pâine kuskomrzhanogo puțin.
    2den
    mic dejuncafea neindulcita si dvagretskih nuc.
    Vtoroyzavtrak sticlă obezzhirennogoili iaurt scăzut de grăsime, jumatate de banana.
    prânzsupa neobzharennyhovoschey: varză, morcovi, 100 de grame de carne de vită, ceapă, cartofi, roșii.
    cinăaburit (înăbușită fără ulei), legume (200 grame) în orice combinație: ceapa, ardei, ciuperci, roșii, morcovi, dovlecei, castraveți, varză, vinete, dovleac, usturoi, ciuperci albe, etc. cu pâine kuskomrzhanogo puțin.
    3den
    mic dejuncafea cu pâine kuskomrzhanogo puțin (pâine prăjită sau pâine prăjită).
    Vtoroyzavtraksticlă obezzhirennogoili iaurt conținut redus de grăsime, o jumătate de pahar de căpșuni (coacăze).
    prânzsupa neobzharennyhovoschey: varză, morcovi, ceapă, 100 de grame de carne de pui, cartofi, tomate.
    cinăaburit (înăbușită fără ulei), legume (200 grame) în orice combinație: ceapa, ardei, ciuperci, roșii, morcovi, dovlecei, castraveți, varză, vinete, dovleac, usturoi, ciuperci albe, etc. cu pâine kuskomrzhanogo puțin.
    4den
    mic dejunceai verde neindulcit și biscuiți
    Vtoroyzavtraksalată proaspătă (100 g) și două ouă de prepeliță fierte (sau un kurinoedieticheskoe).
    prânzsupa neobzharennyhovoschey: varză, morcovi, ceapă, cartofi, 100 de grame de pește, roșii.
    cinăaburit (înăbușită fără ulei), legume (200 grame) în orice combinație: ceapa, ardei, ciuperci, roșii, morcovi, dovlecei, castraveți, varză, vinete, dovleac, usturoi, ciuperci albe, etc. cu pâine kuskomrzhanogo puțin.
    5den
    mic dejunneîndulcit ceai și polstakanayagod sezon.
    Vtoroyzavtraksticlă obezzhirennogoili iaurt scăzut de grăsimi și două nuci.
    prânzsupa neobzharennyhovoschey: varză, morcovi, ceapă, cartofi, roșii, 100 grammgovyadiny.
    cinăaburit (înăbușită fără ulei), legume (200 grame) în orice combinație: ceapa, ardei, ciuperci, roșii, morcovi, dovlecei, castraveți, varză, vinete, dovleac, usturoi, ciuperci albe, etc. cu pâine kuskomrzhanogo puțin.

    Proprietăți periculoase și contraindicații an de cinci zile dieta



    Înainte de a utiliza aceasta dieta neapărat dietetician prokonsultiruytess. Administrarea acestui site nu garantează că ukazannayadieta ajutor și să nu-ți facă rău personal. Nu uitați că orice utilizare dietuvy pe propriul risc. Fii rezonabil!

    A se vedea, de asemenea, alte dieta interesanta a site-ului nostru:

    portocaliuportocaliu
    bananăbanană
    strugurestruguri
    grapefruitgrapefruit
    dovleacsuc de fructe
    varzăvarză
    citriclămâie
    ghimbirghimbir
    dovleacdovleac
    mărmăr
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cartofi dieta pierdere în greutateCartofi dieta pierdere în greutate
    Dieta de descărcareDieta de descărcare
    O dieta echilibrataO dieta echilibrata
    Dieta de toamnăDieta de toamnă
    Dieta de Anul Nou. Minus 8 kg timp de 14 zileDieta de Anul Nou. Minus 8 kg timp de 14 zile
    Dieta de trei zileDieta de trei zile
    Dieta SăptămânaDieta Săptămâna
    Dieta americanaDieta americana
    Dieta rusăDieta rusă
    Dieta de portocaleDieta de portocale
    » » » Vara dieta de cinci zile

    © 2011—2021 rum.herinhap.ru