Pieptul de pui suculent într-o bancă

bucăți de piept de pui tăiat la o lungime de 5 cm și o grosime de 3-4cm. Un pic de sare, piper, se adauga morcovii, se taie în felii, se toarnă sosul kikimani cu capac verde (este fără zahăr).
O oră mai târziu, ne-am pus într-un borcan de sticlă convenționale, jobenul - inele de ceapă. Închideți capacul și într-un cuptor rece, la 180 de grade timp de 40 minute.
Sanii sunt obținute neobișnuit luxuriante și aerisite. Banca nu trage afară până când acesta este complet rece. Reteta perfecta pentru calorii-dieta saraca, gust ridicat de proteine ​​și util!

Ariza