Dieta ghimbir pentru pierderea în greutate

În unele țări, în urmă cu câteva sute de ani prima dată, a început să fie utilizate pentru produse de pierdere în greutate, cum ar fi ghimbir. Chiar și în acele vremuri, medicii chinezi au dezvoltat un regim alimentar special pe baza acestei culturi rădăcină. Și în statele vecine, atunci cel mai mare medic este gata de a bea din ea și a recomandat băutură pentru persoanele care sunt predispuse la obezitate. Avem acest produs minunat aflat relativ recent: și ceai de ghimbir, și a început să folosească rădăcină numai în timpurile moderne.

Cuprins:

Este dieta ghimbir ajuta pierde in greutate?
Rețete, cum fierberii produsul pentru a pierde în greutate
Contraindicații
concluzie
cu lămâie
Cu ceai verde
O alta reteta

Avantajul acestui produs este că, cu ea te poate arunca de pe acele kilograme în plus, fără restricții, practic abandonarea majoritatea produselor. Și esența dietei este simplu: va bea doar ocazional ceai și alimente calorii dăunătoare utilitate schimb similar cu produsele alimentare și de alimentare.

Este dieta ghimbir ajuta pierde in greutate?

Empiric a verificat că greutatea de aproximativ 7-8 kg poate fi resetată cu ajutorul dietei propuse. Desigur, un element de bază în dieta va fi o băutură făcută din rădăcină. Conține materiale importante pentru arderea excesului de greutate: uleiuri esențiale și de producție volatile. Prin ele temperaturi ușor ridicate și, în același timp, crește rata metabolismului. Cu alte cuvinte, organismul devine mai ușor de a arde calorii.

Rețete, cum fierberii produsul pentru a pierde în greutate

Nu toată lumea știe cum să-l folosească pentru a face și pentru a maximiza aruncare a excesului de greutate. Dar, cu abordarea corectă, greutatea corporală va pleca într-o săptămână. Prin urmare, vă sugerăm să ia în considerare câteva rețete.

cu lămâie

1. Oparite cu lamaie mai mult ca oricând: trebuie să răzuiesc rădăcină și se adaugă un termos 1-2 linguri, iar apoi - să taie o lamaie mare (nu îndepărtați coaja).
2. Se toarnă apă fierbinte (aproximativ 1,5 litri).
3. Să stea timp de 5-6 ore.
4. Înainte de a bea ceai fierte, se adaugă puțină miere de albine.
5. Ia 1 pahar mic timp de 30-40 de minute înainte de mese.

Cu ceai verde

1. Fabricarea berii în fierbător (ghimbir, ceai verde și apă caldă). Pereche de pre linguri de rădăcină de ras se toarna sucul de lamaie.
2. Adăugați tot într-un termos si se lasa infuziile de ceai timp de 3-4 ore.
3. Bea aproximativ 150-180 ml timp de 30 de minute înainte de masă.

O alta reteta

Din cauza acestor băuturi nu sunt numai bune pentru a pierde în greutate, dar, de asemenea, să consolideze imunitatea, și de a îmbunătăți pielea, unghiile și părul.

1. rădăcină Grătarul în aceeași cantitate ca și în metodele anterioare de infuzie de ceai și amestecat cu măceșe (100 grame), umple toate împreună în termos.
2. Se fierbe și se infuzeze aproximativ 3 ore.
3. Bea o ceașcă mică de o jumătate de oră înainte de mese.

Notă: Ca o opțiune, mirodenii uscate adecvate, în cazul în care nu puteți cumpăra rădăcină proaspătă.

Contraindicații

Ghimbir bea / ceai nu este recomandat să bea în următoarele boli:

• Ulcer, gastrita, colita
• boli inflamatorii
• Alergia, în special, fructe citrice
• Tendința de sângerare.
• În unele cazuri - hipertensiune arterială. Ginger este capabil de a crește presiunea.

concluzie

Conform răspunsurilor femeilor ședinței pe o dieta de ghimbir, se poate arunca de până la 20 kg, în cazul în care observați toate condițiile. Cel mai important lucru pentru a renunța la dulciuri și produse de patiserie, produse alimentare semipreparate și rapid, precum și alimente prajite si grase. Alimentația corectă include următoarele produse:

• carne slaba, peste, fructe de mare
• cereale integrale
• Salata de legume cu ulei de masline
• Alimente care conțin proteină
• Fructe, fructe uscate.

Sudarea, de asemenea, nevoie pentru a găti strict de prescripție medicală prezentate mai sus. Și apoi greutatea suplimentară într-adevăr începe să te las. Mult noroc!