Aminoacizi lichide: ce este, cel mai bun rating

Aminoacizii ca aditivi alimentari sunt adesea folosite ca element de sportivi de putere, a doua în popularitate cu excepția proteinelor. Ele sunt utile în primul rând, care este ușor de digerat și influențează în mod eficient procesul de anabolism, inclusiv ajutor pentru a sintetiza în mod activ utilizarea belok.Odnako a acestor medicamente este asociată cu unele riscuri. De exemplu, nu calculează tabletele de doză pot suferi de indigestie. Soluții speciale de aminoacizi au fost pregătite pentru a preveni acest lucru.

Avantajele aminoacizilor lichizi

Plusul principal al acestor amestecuri - este capacitatea lor de a rapid absorbit de organism. efect pozitiv asupra recepției lor acolo după numai 15 minute. Utilă în special după un cocktail de antrenament intensiv, atunci este important să se recupereze de la stres. De asemenea, un astfel de amestec este permis să folosească și din sport, dar trebuie să se consulte cu un specialist.

Cum să luați aminoacizii lichizi?

Utilizarea soluțiilor de aminoacizi distribuite în mod necesar în timp înainte și după exerciții. Prima porțiune a fost luată o oră înainte de antrenament și alte două - după el. Din acest motiv se va simți un val de vitalitate si energie. Cu toate acestea, utilizarea de mai mult de 5 portii pe zi, este periculos pentru sănătate. Dacă credeți că aportul de aminoacizi este subestimat, acesta nu este încă rupe instrucțiunile prescrise, și o mai bună utilizare alimente care sunt bogate in aceste substante. Ținând cont de caracteristicile individuale ale organismului, aplicarea reteta cocktail lichid în fiecare caz în parte va fi:

• Alege dreptul set de aditivi alimentari;
• nota privind termenul de valabilitate: un amestec lichid foarte repede pierde proprietățile lor utile;
• selectați medicamentul, în care nivelul pH neutru;
• Se amestecă partea uscată a preparatului cu apă și băuturi, la un anumit moment;
• Dacă vă simțiți o schimbare în corpul dumneavoastră, consultați un specialist.

Pentru a obține rezultatul dorit, vă va numai 4-5 doze pe zi. Încearcă să nu depășească acest număr: construi rapid musculare încă nu funcționează, și nici o voință bună din această cursă.

Evaluare aminoacizi lichizi

Pentru a sorta tipurile și tipurile de băuturi sportive, uita-te la top 5 cele mai populare aminoacizi lichizi.

1. TWINLAB Amino Liquid Fuel - cel mai popular amestec. Compoziția sa este tot naturale. Acesta conține, de asemenea, vitamine, acid folic, și minerale. „Tvinlab“, de obicei ambalate în ambalaj de 948 ml.
2. Scitec Nutrition Amino Liquid 50 este de asemenea bine cunoscut. Fa-l din colagen, care este supus hidrolizei. Un alt avantaj al acestei formule - aromatizanti care conferă miros și gust cocktail de portocale, căpșuni sau piersici, pentru a face uz de un cocktail frumos.
3. Weider Amino Putere lichid este umplut cu mușchi și necesară mai multă energie. „Vader“ puteți bea în zilele de odihnă, în scopul de a accelera procesul de ardere a grasimilor si da energia corpului.
4. Un amestec de Amino Maxx (Sport & Fitness) deosebit de puternic îmbogățit în arginină, vitamine B și acid proteic.
5. Liquid Whey Amino + creatina (M Double You) - campion asupra conținutului de aminoacizi în formă liberă.

Rețineți că femeile gravide sau persoanele cu intoleranță individuală la medicament nu ar trebui să-l folosească.