Putere pentru astm

Produse utile în astm

Medicii recomanda ca astmatici pentru a se conforma cu o dietă rigidă. În cazul în care alergeni sunt alimente, acestea ar trebui să fie excluse de putere polnostyuiz. Hrana este cel mai bine aburit, fiert, zapekaetili se fierbe după fierbere. De asemenea, este recomandat pentru un tratament special provizoriu produktovprovodit. De exemplu, cartofi înainte de a găti îmbibate timp de 12-14 ore, legume și cereale sunt înmuiate timp de 1-2 ore, iar digestia podvergayutdvoynomu carne.

Scopul dietei este:

• normalizarea imunității;
• reducerea nivelului de inflamație;
• stabiliza membranele celulelor mastocitare;
• scăderea bronhospasm;
• eliminarea din alimente dietetice care declanșează atacuri;
• restabili sensibilitatea mucoasei bronșic;
• scăderea permeabilității intestinale la alergeni alimentari.

Medicii recomanda consumul de:

• unt topit, semințe de in, porumb, rapiță, floarea-soarelui, soia și ulei de măsline, ca sursă de acizi grași omega-3 Iomega-9;
• mere- sursă accesibilă de pectină, care pot fi folosite ca prime și prăjite în sos de mere coapte sau cu alte produse;
• legume verzi: varza, suc de fructe, dovlecei, pătrunjel, tineri mazăre verde, mărar,fasole, lumina dovleac - este un excelent de relaxare lekarstvomdlya de spasm muscular neted bronșic;
• cereale integrale,linte, orez brun, semințe de susan, caș, tverdyesyry - furnizează organismului cu cantitatea pischevogokaltsiya necesară, fosfor, magneziu, și ajută la reducerea intestine pronitsaemostislizistoy și normalizarea proceselor metabolice;
• Citrus bogatyvitaminom C și ajută în lupta împotriva radicalilor liberi, kotoryeskaplivayas în pereții cablurilor bronhiilor la o reacție alergică;
• pere, prune, soiuri de lumina de cireșe, coacăze albe și roșii,agrișă- sunt bioflavonoide și neutralizează corpul protsessv oxidativ;
• morcovi,ardei, broccoli, rosii, varza - bogatybeta-caroten și seleniu și corp suport, crescând egoimmunitet;
• cereale (cu excepția grișului) - istochnikvitamina E, umple corpul produsului reacției de oxidare;
• iaurturile fără fructe, brânzeturi ușoare - istochnikkaltsiya și zinc, atât de necesare pentru pacientii cu astm;
• ficat- nu numai un mare kroveobrazuyuschy produs de cupru, dar velikolepnyyistochnik, o componentă importantă a zhiznedeyatelnostivsego normale a corpului;
• cereale, paine alba clasa a doua, leguminoase, semenatykvy, pâine de cereale, uscare simplu, porumb și risovyehlopya - ajută la restabilirea reaktivnostiorganizma imun normal și îmbogăți cu zinc;
• grad macră de vită, iepure, carne de porc, carne de cal, proteine ​​indeykibogatyfosforom și produse de origine animală, dar și de fibre dietetice corpul soderzhatneobhodimye.

Baza dietei pentru astm sunt:

• supe vegetariene;
• cereale;
• supa de legume, fierte în apă;
• fierte sau aburit carne;
• caș calcinat;
• vinaigrettes;
• salate de legume și fructe;
• piure de cartofi;
• caserole;
• chiftele de legume;
• legume crude proaspete;
• fructe;
• decocturi de ovăz și măceșe;
• ulei vegetal.

Dacă există semne de astm sau alimente crescute chuvstvitelnostik ar trebui să fie de meniu și postepennorasshiryat-l ca de recuperare personalizate.

Medicina tradițională pentru astm

Dar terapii neconvenționale promit prekrascheniyapristupov nu numai sufocare, ci o recuperare completă de boala utilizarea pridlitelnom de rețete:

• pentru a opri atacurile pot fi consumate coapte incalzit banană,presărat cu piper negru;
• Aceasta ajută infuzie de conuri de pin verde si rasina de conifere;
• tot felul de atacuri astmatice tratează amestecul de kurkumyi miere izmelchennogokornevischa;
• picături de peroxid de hidrogen;
• perfect ajută cu infuzie de astm trufă albă;
• miere de albine - controlează în mod eficient atacuri de astm;
• după rețete bunica lui cu astm de lungă durată ajută la tarate nastoylukovoy.