Med Dieta - Slăbi gustoase

De obicei, persoanele care doresc să piardă în greutate, se confruntă cu necesitatea de o renunțare completă de dulce, care este un antidepresiv cunoscut. Acest lucru ridică întrebarea: este posibil să mănânce miere pentru pierderea in greutate?

De fapt, în ciuda conținutului caloric ridicat, utilizarea produselor apicole naturale accelerează semnificativ procesul de ardere a grasimilor. Acest lucru este ilustrat prin studii: vklyucheniemeda vizate in dieta in dieta contribuie la mai rapidă în greutate în scădere. marturii elocvente și numeroase ale femeilor care au folosit miere pentru pierderea in greutate: o lună, puteți pierde efort de până la 8 kg. Mai ales eficiente dieta de miere, în cazul în care este timpul să renunțe la dulce și gras.

Care este secretul unei astfel de acțiuni de miere pentru pierderea in greutate? În primul rând, acesta conține multe utile pentru corpul de aminoacizi, minerale, vitamine, fructoza, care promovează metabolismul, pentru a îmbunătăți digestia de alimente, în mod activ elimină substanțe nocive, și să consolideze sistemul imunitar uman. În al doilea rând, acest produs natural - o mană cerească pentru iubitorii de dulce, care au decis să-și piardă în greutate, ca imbunatateste starea de spirit, crește rezistența la stres.

Cum de a utiliza în mod eficient produse apicole pentru pierderea in greutate? Aici sunt cele mai frecvente exemple de utilizare a acestora.

Băuturi Dieta cu miere

Foarte bine arde băutură grăsime de miere și scorțișoară. Cea mai simplă opțiune: Adăugați un pahar cu apa o lingura de miere si scortisoara macinata si bea pe stomacul gol în dimineața. O alta reteta bea: se toarnă o jumătate de oră jumătate linguriță de scorțișoară sol cană de apă clocotită. Infuzia caldă de scorțișoară pentru a adăuga o linguriță de miere. Bea piese de băuturi: prima jumătate a anului o ceașcă seara înainte de a merge la culcare, partea rămasă - în dimineața pe stomacul gol. Acest lucru ajută pentru a curăța sistemul digestiv (curata perfect organismul prin eliminarea toxinelor), contribuie la pierderea in greutate rapida.

Aceasta ajută cu pierderea în greutate de post apă potabilă cu miere și lămâie. complex de vitamine continute in aceste alimente, care să permită să mențină o siluetă subțire, revigorează și întărește sistemul imunitar.

Buna utilizare pentru pierderea in greutate de ghimbir, lamaie si miere. Pentru prepararea băuturii trebuie să toarne 1-2 linguri radacina de ghimbir rasa si se taie cu coaja de lamaie apa fierbinte (1,5 litri) și se incubează timp de 5-6 ore termos. Băut o jumătate de pahar înainte de masă, adăugând o linguriță de miere.

Rețete cu miere pentru pierderea in greutate

Pentru a pregăti un mic dejun sănătos, puteți adăuga acest produs (de preferință de fructe), în loc de zahăr în granola sau de cereale, în special de ovăz. Gustoase și sănătoase în timpul dietei coapte în cuptor timp de 30-40 minute de dovleac, după răcire, se toarnă miere.

dieta ou-miere pentru pierderea în greutate

Un alt mod de a pierde rapid în greutate - ouă mănâncă și miere pentru câteva zile: în acest fel puteți pierde de la 2-2,5 kg timp de 3 zile și până la 4 kg pe săptămână. Baza dietei cu o astfel de dieta constituie biciuit cu gălbenuș de miere (o jumatate de lingurita 2 gălbenuș) și lămâie, apă suplimentată sau ceai, fructe, precum și orice fel de mâncare independent (pește, carne slabă, brânză sau brânză).
Aceasta dieta da rezultate rapide, dar este recomandat să rămânem la ea timp de 3 zile, cu un interval de 2 săptămâni.

Contraindicații la dieta un pic de miere: este o intoleranță personală a produsului, diabet sau obezitate severă.