Pierderea in greutate lenta - cheia succesului!

Dorința de a obține cât mai mult în mod continuu distruge omul. Nu se limitarea în consumul de alimente, cu toate acestea, noi toți vrem să piardă în greutate. Și nu doar pentru a pierde în greutate, și imediat și fără prea mult efort.

În dorințele nestăpânite, suntem ca niște copii care înot Nu știu cum, dar, cu toate acestea, doresc să fie prezentate cu o piscină. În același timp, suntem încrezători că la țintă are întotdeauna un mod mai scurt, dar încă nu una care dificultăți nu ar trebui să lupte, și, dacă este posibil, să le evite.

motive

Pentru cei care doresc să piardă în greutate cât mai repede posibil, merită să ne amintim cât de mult timp au petrecut pentru această creștere în greutate. Gândiți-vă la asta, deoarece pentru că ați petrecut o mulțime de timp și efort personal. Deci, nu se așteaptă rezultate imediate, în speranța pentru un alt miracol pastile.

Rău rapid,,, pierderea în greutate rapidă exacte? Trecerea bruscă de la modul tradițional de viață cherevato complicații foarte grave. Faptul că corpul nostru de mai mulți ani obișnuiți cu un anumit stil de viață, și o tranziție bruscă la condițiile de restricții alimentare este obligat de a provoca o mulțime de stres, mai ales în condițiile emoționale și fiziologice. De multe ori, acest lucru duce chiar la defalcări și scandaluri emoționale în familie. Din păcate, chiar și acest lucru nu se poate opri oamenii de la astfel de acțiuni pripite.

În cadrul unui sistem de pierdere în greutate rapidă vă va angaja aproape imediat în luptă cu ei înșiși. La început, crezi că poți face acest lucru, ud, depășească toate obstacolele pe această cale foarte dificilă. Dar noi trăim într-o lume plină de tot felul de ispite, și că foamea începe să sugereze să vă că nu este nimic greșit, dacă este ușor perturba tactica ales de lupta pentru pierderea in greutate, numai o dată. Apoi, din nou, și din nou. Și atât de ușor și nu forțat să obțineți pe calea care duce la fostul modul de viață.

Motivele respingerii

Deci, ceea ce este motivul pentru acest comportament? Principalul motiv pentru înfrângere în această luptă - plasate greșit prioritățile.

Alegerea unei strategii necesare pentru o siluetă subțire pe care o alegeți pentru a atinge succesul maxim în cel mai scurt timp posibil. Desigur, corpul tau este gata pentru ea nu a fost, și nu ar fi gata pentru asta. Bineînțeles, nu se va pune un astfel de regim ca bază a existenței sale.

În această luptă, trebuie să înțelegeți că puteți pierde în greutate la fel de bine ca și dial-l. Asta este, treptat, în ritmul vieții devine un obicei. Numai după masă și regimul de exercițiu pentru tine de a deveni norma, vei fi fericit să observați că a început să se reducă treptat greutatea. Să-ți fie o livră, kilogram pe lună, principalul lucru pe care le-ați câștigat și se îndreaptă în direcția cea bună.