Crema de calorii cu zhilkostyu, ușor bătut. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
Crema de calorii cu zhilkostyu, ușor bătut. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.conținut
Valoarea nutritivă și compoziția "Crema cu zhilkostyu, ușor bătut".
nutrienți | număr | ** Norma | % Din norma 100 g | % Din norma 100 kcal | 100% din norma |
valoarea calorică | 292 kcal | 1684 kcal | 17,3% | 5,9% | 1688 |
proteine | 2,17 g | 76 g | 2,9% | 1% | 75 g |
grăsimi | 30,91 g | 60 g | 51,5% | 17,6% | 60 g |
hidrati de carbon | 2,96 g | 211 g | 1,4% | 0,5% | 211 g |
apă | 63,5 g | 2400 g | 2,6% | 0,9% | 2,442 g |
cenușă | 0,46 g | ~ | |||
vitamine | |||||
Vitamina A, RE | 279 mcg | 900 mcg | 31% | 10,6% | 900 g |
retinol | 0,274 mg | ~ | |||
beta-caroten | 0,06 mg | 5 mg | 1,2% | 0,4% | 5 g |
Vitamina B1, tiamina | 0,024 mg | 1,5 mg | 1,6% | 0,5% | 2 g |
Vitamina B2, riboflavina | 0.125 mg | 1,8 mg | 6,9% | 2,4% | 2 g |
Vitamina B4, colină | 16,8 mg | 500 mg | 3,4% | 1,2% | 494 g |
Vitamina B5, pantotenic | 0,259 mg | 5 mg | 5,2% | 1,8% | 5 g |
Vitamina B6, piridoxina | 0.028 mg | 2 mg | 1,4% | 0,5% | 2 g |
Vitamina B9, acid folic | 4 mcg | 400 mcg | 1% | 0,3% | 400 g |
Vitamina B12, cobalamina | 0,2 mcg | 3 mcg | 6,7% | 2,3% | 3 g |
Vitamina C, ascorbic | 0,6 mg | 90 mg | 0,7% | 0,2% | 86 g |
Vitamina D, calciferol | 0,6 g | 10 mcg | 6% | 2,1% | 10 g |
Vitamina D3, colecalciferol | 0,6 g | ~ | |||
Vitamina E, tocoferol alfa, TE | 0,88 mg | 15 mg | 5,9% | 2% | 15 g |
Vitamina K, filochinona | 2,7 g | 120 mcg | 2,3% | 0,8% | 117 g |
Vitamina PP, NE | 0,042 mg | 20 mg | 0,2% | 0,1% | 21 g |
macronutrienti | |||||
Potasiu, K | 97 mg | 2500 mg | 3,9% | 1,3% | 2,487 g |
Calciu, Ca | 69 mg | 1000 mg | 6,9% | 2,4% | 1000 g |
Magneziu, Mg | 7 mg | 400 mg | 1,8% | 0,6% | 389 g |
Sodiu, Na | 34 mg | 1300 mg | 2,6% | 0,9% | 1,308 g |
Fosfor, Ph | 61 mg | 800 mg | 7,6% | 2,6% | 803 g |
micronutrienti | |||||
Fier, Fe | 0,03 mg | 18 mg | 0,2% | 0,1% | 15 g |
Mangan, Mn | 0,001 mg | 2 mg | 0,1% | 1 g | |
Cupru, Cu | 7 g | 1000 mcg | 0,7% | 0,2% | 1000 g |
Seleniu, Se | 0,5 g | 55 mcg | 0,9% | 0,3% | 56 g |
Fluor, F | 3 mcg | 4,000 UG | 0,1% | 3000 g | |
Zinc, Zn | 0,25 mg | 12 mg | 2,1% | 0,7% | 12 g |
carbohidrați digerabili | |||||
Mono- și di-zaharide (zaharuri) | 0,11 g | max 100 g | |||
aminoacizi esențiali | |||||
arginină * | 0,079 g | ~ | |||
valină | 0,145 g | ~ | |||
histidina * | 0,059 g | ~ | |||
izoleucina | 0,131 g | ~ | |||
leucină | 0,213 g | ~ | |||
lizină | 0,172 g | ~ | |||
metionină | 0,054 g | ~ | |||
treonină | 0,098 g | ~ | |||
triptofan | 0,031 g | ~ | |||
fenilalanină | 0,105 g | ~ | |||
aminoacizi neesențiali | |||||
alanină | 0,075 g | ~ | |||
acid aspartic | 0,165 g | ~ | |||
glicină | 0,046 g | ~ | |||
acid glutamic | 0,454 g | ~ | |||
prolină | 0,21 g | ~ | |||
serina | 0,118 g | ~ | |||
tirozina | 0,105 g | ~ | |||
cisteină | 0,02 g | ~ | |||
Sterolilor (steroli) | |||||
colesterol | 111 mg | max 300 mg | |||
acizi grași | |||||
Omega-3 acizi grași | 0,266 g | 0.9-3.7 g | 29,6% | 10,1% | 1 g |
Acid Omega-6 grași | 0,618 g | 4.7-16.8 g | 13,1% | 4,5% | 5 g |
Acizi grași saturați | |||||
Acizi grași saturați | 19,337 g | max 18,7 g | |||
4: 0 Ulei | 1,083 g | ~ | |||
6: 0 Nylon | 0,302 g | ~ | |||
8: 0 Caprylic | 0,309 g | ~ | |||
10: 0 capric | 0,629 g | ~ | |||
12 0 lauric | 0,366 g | ~ | |||
14: 0 miristic | 3,29 g | ~ | |||
16: 0 palmitic | 8,84 g | ~ | |||
18: 0 stearic | 3,37 g | ~ | |||
Acizi grași mononesaturați | 9,093 g | 18.8-48.8 g | 48,4% | 16,6% | 19 g |
16: 1 palmitoleic | 1,01 g | ~ | |||
18: 1 Acid oleic (omega-9) | 7,658 g | ~ | |||
Acizi grași polinesaturați | 0,884 g | 11.2-20.6 g | 7,9% | 2,7% | 11 g |
18: 2 Linoleic | 0,618 g | ~ | |||
18: 3 Linolenic | 0,266 g | ~ |
valoarea energetică Crema cu zhilkostyu, ușor bătut este 292 kcal.
- linguri = 15 g (43,8 kcal)
- cupa, biciuit = 120g (350,4 kcal)
- cupa, fluid (randamentele 2 cesti frisca) = 239 c (697.9 kcal)
** Acest tabel arată ratele medii de vitamine și minerale pentru adulți. Dacă doriți să cunoașteți regulile, ținând seama de sexul, vârsta și alți factori, apoi utilizați aplicația „dieta mea sanatoasa.“
Sursa principală: USDA National Nutrient Database pentru Standard de referință.
Calculator produs
Conținuturile per portie | % Din valoarea normală | ||
calorii | 292 kcal | -% | |
proteine | 2,17 g | -% | |
grăsimi | 30,91 g | -% | |
hidrati de carbon | 2,96 g | -% | |
fibre dietetice | 0 g | -% | |
apă | 63,5 g | -% |
Analiza caloric produs
Proporția de proteine, grăsimi și carbohidrați:
MINERAL PROPRIETĂȚI CREMA CU ZHILKOSTYU, ușor bătut
Ce este util pentru zhilkostyu crema, ușor bătut
- vitamina A este responsabil pentru dezvoltarea normală a funcției de reproducere, sănătatea pielii și a ochilor, mentinerea imunitatii.
Un ghid de produse cele mai utile cuprinzătoare puteți vedea în aplicația „dieta mea sanatoasa.“
- Brânză, ricotta, lapte integral
- Brânză, brânză ricotta, lapte degresat
- Brânză, Romano
- Brânză, Roquefort
- șvaițer
Valoarea energetică, sau de calorii - cantitatea de energie eliberată în corpul uman din alimente in timpul digestiei. Valoarea energetică a produsului este măsurată în kilo-calorii (kcal) sau kilo-jouli (KJ) la 100 de grame. produs. Kcal, utilizată pentru a măsura valoarea energetică a produselor alimentare, de asemenea, numite „calorii alimentare,“ astfel încât, atunci când specificați un conținut caloric (kilo) calorii kilogram prefix este adesea omis. tabele detaliate ale valorii energiei puteți pentru produsele rusești posmotretzdes.
Informații nutriționale - conținutul de carbohidrați, grăsimi și proteine din produs.
Valoarea nutritiva a alimentelor - un set de proprietăți de produse alimentare, în care respectarea nevoilor fiziologice ale omului, la substanțele nutritive și energia necesare.
vitamine, substanțe organice necesare în cantități mici în dieta oamenilor si majoritatea vertebrate. Sinteza vitaminelor se realizează de obicei de către plante și nu este permis. Nevoia umană de zi cu zi de vitamine este doar câteva miligrame sau micrograme. Spre deosebire de substanțe anorganice de vitamine sunt distruse prin încălzire puternică. Multe vitamine sunt instabile și "pierdut" în timpul gătirii sau de prelucrare a produselor alimentare.
- Produse lactate și produse din ouă. alimente Tabelul calorii.
- Crema Caloric cu lichid, jumătate. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Crema Caloric cu lichid, lumina (crema de cafea sau de masă). Compoziția chimică și valoarea…
- Crema de calorii cu zhilkostyu puternic bătut. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Calorii fermentate smântână, conținut scăzut de grăsime. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Dressing Calorii pentru desert, semi-lichid, congelat. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Calorii fermentate substitut smântână. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Calorii fermentate sos de smântână sub formă de cremă, fără grăsime din lapte. Compoziția chimică…
- Calorii pentru umplere pudra desert, 1.5 oz formulate cu o jumătate de pahar de lapte. Compoziția…
- Calorie pansament pentru spray-uri pentru desert. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Conținutul caloric al praf înlocuitor de lapte. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Dressing caloriilor pentru desert pudra. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Calorii lapte bătut fermentată, conținut scăzut de grăsime. Compoziția chimică și valoarea…
- Lapte de calorii, de sân. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Crema de calorii, lumina. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- 50/50 Crema de calorii, conținut redus de grăsimi (50% până la 50% din smântână și lapte).…
- Calorii Creamer, ușor. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Calorii creamer, pulbere de lumină. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Lapte de calorii biciuit, glet cultivate. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Calorii frișcă, conținut scăzut de grăsime înghețat. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Substitut calorii pentru frișcă, dietetice, preparat din pudra. Compoziția chimică și valoarea…