Calorii fermentate substitut smântână. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
Calorii fermentate substitut smântână. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.conținut
Valoarea nutritivă și compoziția "crema acrit, substitut".
nutrienți | număr | ** Norma | % Din norma 100 g | % Din norma 100 kcal | 100% din norma |
valoarea calorică | 208 kcal | 1684 kcal | 12,4% | 6% | 1677 |
proteine | 2,4 g | 76 g | 3,2% | 1,5% | 75 g |
grăsimi | 19,52 g | 60 g | 32,5% | 15,6% | 60 g |
hidrati de carbon | 6,63 g | 211 g | 3,1% | 1,5% | 214 g |
apă | 71,15 g | 2400 g | 3% | 1,4% | 2,372 g |
cenușă | 0,3 g | ~ | |||
vitamine | |||||
Vitamina E, tocoferol alfa, TE | 0,74 mg | 15 mg | 4,9% | 2,4% | 15 g |
Vitamina K, filochinona | 4,8 g | 120 mcg | 4% | 1,9% | 120 g |
macronutrienti | |||||
Potasiu, K | 161 mg | 2500 mg | 6,4% | 3,1% | 2,516 g |
Calciu, Ca | 3 mg | 1000 mg | 0,3% | 0,1% | 1000 g |
Magneziu, Mg | 6 mg | 400 mg | 1,5% | 0,7% | 400 g |
Sodiu, Na | 102 mg | 1300 mg | 7,8% | 3,8% | 1,308 g |
Fosfor, Ph | 45 mg | 800 mg | 5,6% | 2,7% | 804 g |
micronutrienti | |||||
Fier, Fe | 0,39 mg | 18 mg | 2,2% | 1,1% | 18 g |
Mangan, Mn | 0,11 mg | 2 mg | 5,5% | 2,6% | 2 g |
Cupru, Cu | 58 mcg | 1000 mcg | 5,8% | 2,8% | 1000 g |
Seleniu, Se | 2,5 g | 55 mcg | 4,5% | 2,2% | 56 g |
Zinc, Zn | 1.18 mg | 12 mg | 9,8% | 4,7% | 12 g |
carbohidrați digerabili | |||||
Mono- și di-zaharide (zaharuri) | 6,63 g | max 100 g | |||
aminoacizi esențiali | |||||
arginină * | 0,095 g | ~ | |||
valină | 0,172 g | ~ | |||
histidina * | 0,071 g | ~ | |||
izoleucina | 0.147 g | ~ | |||
leucină | 0,237 g | ~ | |||
lizină | 0,193 g | ~ | |||
metionină | 0,073 g | ~ | |||
treonină | 0,101 g | ~ | |||
triptofan | 0,033 g | ~ | |||
fenilalanină | 0,129 g | ~ | |||
aminoacizi neesențiali | |||||
alanină | 0,075 g | ~ | |||
acid aspartic | 0,17 g | ~ | |||
glicină | 0,048 g | ~ | |||
acid glutamic | 0,545 g | ~ | |||
prolină | 0.271 g | ~ | |||
serina | 0,148 g | ~ | |||
tirozina | 0,137 g | ~ | |||
cisteină | 0,01 g | ~ | |||
Sterolilor (steroli) | |||||
fitosteroli | 18 mg | ~ | |||
acizi grași | |||||
Acid Omega-6 grași | 0,056 g | 4.7-16.8 g | 1,2% | 0,6% | 5 g |
Acizi grași saturați | |||||
Acizi grași saturați | 17,791 g | max 18,7 g | |||
8: 0 Caprylic | 1,028 g | ~ | |||
10: 0 capric | 1,006 g | ~ | |||
12 0 lauric | 8,138 g | ~ | |||
14: 0 miristic | 3.364 g | ~ | |||
16: 0 palmitic | 1.981 g | ~ | |||
18: 0 stearic | 2.244 g | ~ | |||
Acizi grași mononesaturați | 0,588 g | 18.8-48.8 g | 3,1% | 1,5% | 19 g |
18: 1 Acid oleic (omega-9) | 0.589 g | ~ | |||
Acizi grași polinesaturați | 0,056 g | 11.2-20.6 g | 0,5% | 0,2% | 11 g |
18: 2 Linoleic | 0,056 g | ~ |
valoarea energetică crema acrit, substitut este 208 kcal.
- cupa = 230 g (478,4 kcal)
- oz = 28,35 g (59 kcal)
** Acest tabel arată ratele medii de vitamine și minerale pentru adulți. Dacă doriți să cunoașteți regulile, ținând seama de sexul, vârsta și alți factori, apoi utilizați aplicația „dieta mea sanatoasa.“
Sursa principală: USDA National Nutrient Database pentru Standard de referință.
Calculator produs
Conținuturile per portie | % Din valoarea normală | ||
calorii | 208 kcal | -% | |
proteine | 2,4 g | -% | |
grăsimi | 19,52 g | -% | |
hidrati de carbon | 6,63 g | -% | |
fibre dietetice | 0 g | -% | |
apă | 71,15 g | -% |
Analiza caloric produs
Proporția de proteine, grăsimi și carbohidrați:
Proprietăți utile de smântână fermentate, SUBSTITUT
Utile decât fermentate substitut smântână
Un ghid de produse cele mai utile cuprinzătoare puteți vedea în aplicația „dieta mea sanatoasa.“
- Crema cu zhilkostyu puternic biciuit
- Frișcă tort decorare aerosoli
- crema acrit, conținut scăzut de grăsime
- din smântână acidă
- Eggnog (băutură ouă cu zahăr, rom sau vin biciuit)
Valoarea energetică, sau de calorii - cantitatea de energie eliberată în corpul uman din alimente in timpul digestiei. Valoarea energetică a produsului este măsurată în kilo-calorii (kcal) sau kilo-jouli (KJ) la 100 de grame. produs. Kcal, utilizată pentru a măsura valoarea energetică a produselor alimentare, de asemenea, numite „calorii alimentare,“ astfel încât, atunci când specificați un conținut caloric (kilo) calorii kilogram prefix este adesea omis. tabele detaliate ale valorii energiei puteți pentru produsele rusești posmotretzdes.
Informații nutriționale - conținutul de carbohidrați, grăsimi și proteine din produs.
Valoarea nutritiva a alimentelor - un set de proprietăți de produse alimentare, în care respectarea nevoilor fiziologice ale omului, la substanțele nutritive și energia necesare.
vitamine, substanțe organice necesare în cantități mici în dieta oamenilor si majoritatea vertebrate. Sinteza vitaminelor se realizează de obicei de către plante și nu este permis. Nevoia umană de zi cu zi de vitamine este doar câteva miligrame sau micrograme. Spre deosebire de substanțe anorganice de vitamine sunt distruse prin încălzire puternică. Multe vitamine sunt instabile și "pierdut" în timpul gătirii sau de prelucrare a produselor alimentare.
- Produse lactate și produse din ouă. alimente Tabelul calorii.
- Calorii din smântână acidă. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Calorii fermentate smântână, conținut scăzut de grăsime. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Înlocuitorii Caloric lapte, lichid, cu proteine de ulei vegetal și soia hidrogenate. Compoziția…
- Dressing Calorii pentru desert, semi-lichid, congelat. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Calorii fermentate sos de smântână sub formă de cremă, fără grăsime din lapte. Compoziția chimică…
- Calorii lapte înlocuitorii, cu ulei de acid lauric. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Lapte de calorii, dieta saraca in sare. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Calorii lapte bătut fermentată, conținut scăzut de grăsime. Compoziția chimică și valoarea…
- Calorii smântână, conținut scăzut de grăsime. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Calorii iaurt din lapte degresat, cu un gust de vanilie sau de lămâie, îndulcit cu înlocuitor al…
- Crema de calorii, lumina. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Breyers caloriilor kraft lumina scăzut de grăsimi iaurt de căpșuni (cu îndulcitori aspartam și…
- Breyers Caloric kraft lumina iaurt de căpșuni 1% conținut scăzut de grăsimi n` plin de…
- 50/50 Crema de calorii, conținut redus de grăsimi (50% până la 50% din smântână și lapte).…
- Calorii Creamer, ușor. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Breyers kraft calorice neted iaurt de căpșuni 1% conținut scăzut de grăsime cremos. Compoziția…
- Calorii creamer, pulbere de lumină. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Calorii frișcă, conținut scăzut de grăsime înghețat. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Substitut calorii pentru frișcă, dietetice, preparat din pudra. Compoziția chimică și valoarea…
- Brânză calorii, Cheddar substitut american. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.