50/50 Crema de calorii, conținut redus de grăsimi (50% până la 50% din smântână și lapte). Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
50/50 crema de calorii, conținut redus de grăsimi (50% până la 50% din smântână și lapte). Compoziția chimică și valoarea nutritivă.conținut
- Valoarea nutritivă și compoziția "50/50 smântână, conținut redus de grăsimi (50% până la 50% din smântână și lapte)".
- Calculator produs
- Analiza caloric produs
- Proprietăți utile crema 50/50, glet (50% până la 50% din smântână și lapte)
- Utilitatea 50/50 crema, conținut redus de grăsimi (50% până la 50% din smântână și lapte)
Valoarea nutritivă și compoziția "50/50 smântână, conținut redus de grăsimi (50% până la 50% din smântână și lapte)".
nutrienți | număr | ** Norma | % Din norma 100 g | % Din norma 100 kcal | 100% din norma |
valoarea calorică | 59 kcal | 1684 kcal | 3,5% | 5,9% | 1686 |
proteine | 2,6 g | 76 g | 3,4% | 5,8% | 76 g |
grăsimi | 1,4 g | 60 g | 2,3% | 3,9% | 61 g |
hidrati de carbon | 9 g | 211 g | 4,3% | 7,3% | 209 g |
apă | 86 g | 2400 g | 3,6% | 6,1% | 2,389 g |
cenușă | 1 g | ~ | |||
vitamine | |||||
Vitamina A, RE | 12 mcg | 900 mcg | 1,3% | 2,2% | 923 g |
retinol | 0,012 mg | ~ | |||
beta-caroten | 0.003 mg | 5 mg | 0,1% | 0,2% | 3 g |
Vitamina B1, tiamina | 0.056 mg | 1,5 mg | 3,7% | 6,3% | 2 g |
Vitamina B2, riboflavina | 0,237 mg | 1,8 mg | 13,2% | 22,4% | 2 g |
Vitamina B4, colină | 15 mg | 500 mg | 3% | 5,1% | 500 g |
Vitamina B5, pantotenic | 0,459 mg | 5 mg | 9,2% | 15,6% | 5 g |
Vitamina B6, piridoxina | 0,062 mg | 2 mg | 3,1% | 5,3% | 2 g |
Vitamina B9, acid folic | 4 mcg | 400 mcg | 1% | 1,7% | 400 g |
Vitamina B12, cobalamina | 0,52 g | 3 mcg | 17,3% | 29,3% | 3 g |
Vitamina C, ascorbic | 0,7 mg | 90 mg | 0,8% | 1,4% | 88 g |
Vitamina E, tocoferol alfa, TE | 0,04 mg | 15 mg | 0,3% | 0,5% | 13 g |
Vitamina K, filochinona | 0,2 mcg | 120 mcg | 0,2% | 0,3% | 100 g |
Vitamina PP, NE | 0,124 mg | 20 mg | 0,6% | 1% | 21 g |
betaină | 0,7 mg | ~ | |||
macronutrienti | |||||
Potasiu, K | 206 mg | 2500 mg | 8,2% | 13,9% | 2,512 g |
Calciu, Ca | 96 mg | 1000 mg | 9,6% | 16,3% | 1000 g |
Magneziu, Mg | 16 mg | 400 mg | 4% | 6,8% | 400 g |
Sodiu, Na | 100 mg | 1300 mg | 7,7% | 13,1% | 1299 |
Fosfor, Ph | 151 mg | 800 mg | 18,9% | 32% | 799 g |
micronutrienti | |||||
Mangan, Mn | 0,002 mg | 2 mg | 0,1% | 0,2% | 2 g |
Cupru, Cu | 16 mcg | 1000 mcg | 1,6% | 2,7% | 1000 g |
Seleniu, Se | 2,9 g | 55 mcg | 5,3% | 9% | 55 g |
Fluor, F | 3 mcg | 4,000 UG | 0,1% | 0,2% | 3000 g |
Zinc, Zn | 0,81 mg | 12 mg | 6,8% | 11,5% | 12 g |
carbohidrați digerabili | |||||
Mono- și di-zaharide (zaharuri) | 5 g | max 100 g | |||
Sterolilor (steroli) | |||||
colesterol | 5 mg | max 300 mg | |||
acizi grași | |||||
Omega-3 acizi grași | 0,02 g | 0.9-3.7 g | 2,2% | 3,7% | 1 g |
Acid Omega-6 grași | 0,032 g | 4.7-16.8 g | 0,7% | 1,2% | 5 g |
Acizi grași saturați | |||||
Acizi grași saturați | 0,841 g | max 18,7 g | |||
4: 0 Ulei | 0,045 g | ~ | |||
6: 0 Nylon | 0,027 g | ~ | |||
8: 0 Caprylic | 0,016 g | ~ | |||
10: 0 capric | 0,035 g | ~ | |||
12 0 lauric | 0,039 g | ~ | |||
14: 0 miristic | 0,141 g | ~ | |||
16: 0 palmitic | 0,368 g | ~ | |||
18: 0 stearic | 0,17 g | ~ | |||
Acizi grași mononesaturați | 0,384 g | 18.8-48.8 g | 2% | 3,4% | 19 g |
16: 1 palmitoleic | 0,031 g | ~ | |||
18: 1 Acid oleic (omega-9) | 0,352 g | ~ | |||
Acizi grași polinesaturați | 0,052 g | 11.2-20.6 g | 0,5% | 0,8% | 10 g |
18: 2 Linoleic | 0,032 g | ~ | |||
18: 3 Linolenic | 0,02 g | ~ |
valoarea energetică 50/50 smântână, conținut redus de grăsimi (50% până la 50% din smântână și lapte) este de 59 kcal.
** Acest tabel arată ratele medii de vitamine și minerale pentru adulți. Dacă doriți să cunoașteți regulile, ținând seama de sexul, vârsta și alți factori, apoi utilizați aplicația „dieta mea sanatoasa.“
Sursa principală: USDA National Nutrient Database pentru Standard de referință.
Calculator produs
Conținuturile per portie | % Din valoarea normală | ||
calorii | 59 kcal | -% | |
proteine | 2,6 g | -% | |
grăsimi | 1,4 g | -% | |
hidrati de carbon | 9 g | -% | |
fibre dietetice | 0 g | -% | |
apă | 86 g | -% |
Analiza caloric produs
Proporția de proteine, grăsimi și carbohidrați:
proprietăți utile CREMA 50/50, glet (50% până la 50% din smântână și lapte)
Utilitatea 50/50 crema, conținut redus de grăsimi (50% până la 50% din smântână și lapte)
- riboflavină participă la reacții de oxidoreducere, îmbunătățește sensibilitatea culorii analizorului vizual și adaptare la întuneric. Consumul insuficient de vitamina B2 este însoțită de încălcarea condiției pielii, membranelor mucoase, violarea de lumină și de viziune amurg.
- ciancobalamină Acesta joacă un rol important în metabolismul aminoacizilor și transformări. Acid folic si vitamina B12 sunt vitaminele interconectate sunt implicate în hematopoieză. Lipsa de rezultate de vitamina B12 în dezvoltarea de deficit partial sau acid folic secundar, și anemie, leucopenie, trombocitopenie.
- fosfor este implicat în numeroase procese fiziologice, incluzând metabolismul energetic, regleaza echilibrul acido-bazic, este o parte din fosfolipide, nucleotide și acizi nucleici, esențiali pentru mineralizarea oaselor și a dinților. Deficienta duce la anorexie, anemie, rahitism.
Un ghid de produse cele mai utile cuprinzătoare puteți vedea în aplicația „dieta mea sanatoasa.“
- Iaurt din lapte degresat, cu un gust de vanilie sau de lamaie, indulcit cu zahar substitut
- Partea superioară a parmezanul, conținut scăzut de grăsime
- cremă de brânză, conținut scăzut de grăsime
- Iaurt din lapte degresat, ciocolata
- KRAFT Cheez Whiz, sos de cremă de brânză pasteurizare
Valoarea energetică, sau de calorii - cantitatea de energie eliberată în corpul uman din alimente in timpul digestiei. Valoarea energetică a produsului este măsurată în kilo-calorii (kcal) sau kilo-jouli (KJ) la 100 de grame. produs. Kcal, utilizată pentru a măsura valoarea energetică a produselor alimentare, de asemenea, numite „calorii alimentare,“ astfel încât, atunci când specificați un conținut caloric (kilo) calorii kilogram prefix este adesea omis. tabele detaliate ale valorii energiei puteți pentru produsele rusești posmotretzdes.
Informații nutriționale - conținutul de carbohidrați, grăsimi și proteine din produs.
Valoarea nutritiva a alimentelor - un set de proprietăți de produse alimentare, în care respectarea nevoilor fiziologice ale omului, la substanțele nutritive și energia necesare.
vitamine, substanțe organice necesare în cantități mici în dieta oamenilor si majoritatea vertebrate. Sinteza vitaminelor se realizează de obicei de către plante și nu este permis. Nevoia umană de zi cu zi de vitamine este doar câteva miligrame sau micrograme. Spre deosebire de substanțe anorganice de vitamine sunt distruse prin încălzire puternică. Multe vitamine sunt instabile și "pierdut" în timpul gătirii sau de prelucrare a produselor alimentare.
- Masca de par de smântână
- Produse lactate și produse din ouă. alimente Tabelul calorii.
- Brânză de calorii acasă umed cu cremă, fructe. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Crema Caloric cu lichid, jumătate. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Crema Caloric cu lichid, lumina (crema de cafea sau de masă). Compoziția chimică și valoarea…
- Calorii din smântână acidă. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Calorii fermentate smântână, conținut scăzut de grăsime. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Dressing Calorii pentru desert, semi-lichid, congelat. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Calorii fermentate substitut smântână. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Calorii fermentate sos de smântână sub formă de cremă, fără grăsime din lapte. Compoziția chimică…
- Calorii lapte înlocuitorii, cu ulei de acid lauric. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Calorii smântână, conținut scăzut de grăsime. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Crema de calorii, lumina. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Calorii kraft breakstone`s smântână cu conținut scăzut de grăsime. Compoziția chimică și…
- Calorii kraft breakstone`s scăzut de grăsime smântână gratuit. Compoziția chimică și…
- Breyers Caloric kraft lumina iaurt de căpșuni 1% conținut scăzut de grăsimi n` plin de…
- Calorii Creamer, ușor. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Breyers kraft calorice neted iaurt de căpșuni 1% conținut scăzut de grăsime cremos. Compoziția…
- Calorii creamer, pulbere de lumină. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Calorii frișcă, conținut scăzut de grăsime înghețat. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Substitut calorii pentru frișcă, dietetice, preparat din pudra. Compoziția chimică și valoarea…